Bester Kristall für Herzchakra

Unser physischer Körper ist nicht nur in seiner komplexen Funktionsweise ein Wunder. Es ist auch ein Gefäß für die höheren Dimensionen unseres Seins. Es ist ein Gefäß für den heiligen Funken in jedem von uns und die vielen Energiefelder dazwischen. Diese Energiefelder werden Körper genannt, und jeder dieser Körper entspricht einer Existenzebene. 

Diese Körper stellen ein Energiesystem dar, das unseren physischen Körper nährt und uns vor der Umwelt schützt, aber auch auf unbewusster Ebene mit anderen Realitäten interagiert. Diese subtilen Energien sind auch in der Lage, unser Bewusstsein zu diesen höheren Realitäten zu tragen. 

Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist das, was den Körper am Leben erhält, aber nicht allein. Wir brauchen Luft, Sonnenlicht, Wärme und viele andere subtilere Energieformen (einschließlich Emotionen). Diese werden von unserem Körper aufgenommen und über verschiedene Organe verteilt. Entlang unseres physischen Körpers gibt es subtile Kanäle (Nadis im hinduistischen System), die ein Verteilungsnetzwerk für unsere Lebenskraft bilden. Chakren sind die Zentren dieses Netzwerks, da sie alle Ebenen unserer Existenz verbinden und deshalb so wichtig sind.

Ein gut funktionierendes Energiesystem versorgt unseren gesamten Körper in all seinen Aspekten mit Nährstoffen. Aber Blockaden können eine Vielzahl von Problemen verursachen, die sich in subtilen und körperlichen Symptomen äußern.

Im Prinzip sind alle Chakren gleich wichtig, denn was uns wirklich gesund macht, ist das richtige Gleichgewicht zwischen ihnen. Wenn einige Chakren in irgendeiner Weise beeinträchtigt sind, sind die anderen tendenziell aktiver, um die Defizite auszugleichen, und wir werden dann kein gesundes Gleichgewicht erreichen. 

Die Hauptchakren

Die Anzahl der Chakren im Körper beträgt 114 (mit über 70.000 verbindenden Nadis). Jedes kann als Energierad verstanden werden und hat eine Bedeutung und eine Funktion.

Erstes Chakra: Muladhara

Es ist rot und entspricht der Erde. Es befindet sich an der Basis des Perineums. Dieses erste Chakra ist dasjenige, das uns mit der Erde verbindet.

Wenn es nicht ausgeglichen ist, werden wir uns vom Leben getrennt fühlen. Dies kann zu Unsicherheit und Schwäche führen, da wir von einer wichtigen Energiequelle abgeschnitten sind.

Zweites Chakra: Svadisthana

Seine orange Farbe ist sehr hell, fast gelb. Es befindet sich unter dem Nabel und entspricht dem Element Wasser. Es ist die Kraft unseres Körpers; Zum Beispiel die Energie, die uns beim Training durchströmt, diese Vitalität.

Wenn es unausgeglichen ist, werden wir Freude und Risiken fürchten. Außerdem werden wir Schwierigkeiten haben, unsere Gefühle auszudrücken.

Drittes Chakra: Manipura

Es ist gelb und sein Element ist Feuer. Es befindet sich im Solarplexus und steht in Zusammenhang mit unserer Kraft, dem Feuer unserer Persönlichkeit.

Wenn es nicht gut funktioniert, kommt es zu allgemeinen Beschwerden wie Müdigkeit, Verdauungsstörungen und mangelndem Selbstvertrauen. Wir werden uns vor der Schlacht besiegt fühlen.

Viertes Chakra: Anahata

Das Herzchakra. Es hat die Farbe Grün und repräsentiert Luft. Es befindet sich in der Mitte der Brust und steht mit der Liebe in Verbindung. 

Fünftes Chakra: Vishuddha

Es hat eine blaue Farbe und entspricht dem Äther. Es befindet sich im Rachen. Wenn es also nicht richtig funktioniert, kann es zu Halsbeschwerden kommen, die oft mit dem Ausdrücken und Schlucken einhergehen.

Sechstes Chakra: Anja

Dies ist das Chakra des dritten Auges. Es ist eine Indigofarbe und sein Element ist Licht. Es ist eine Tür zu tiefgreifenden Wahrnehmungen, die in der Vorstellung Gestalt annehmen. In diesem Sinne wird die Vorstellungskraft zu einem Werkzeug, um die Realität in einer eigenen Sprache zu verstehen. Visionen sind ein Beispiel dafür.

Wenn die Vorstellungskraft falsch ausgerichtet ist, kann sie negative Bilder und Ideen, Wahnvorstellungen oder Albträume in Ihr Leben bringen.

Siebtes Chakra: Sahasrara

Dies ist das Kronenchakra. Sein Element ist der Raum. Es befindet sich oben auf dem Kopf und stellt unsere Verbindung zur Göttlichkeit dar. Es ist rein weißes Licht, obwohl es manchmal als weiß-lila wahrgenommen wird.

Die Trennung dieses Chakras macht uns blind für göttlichen Einfluss und höhere Bereiche.

Das Herzchakra Ein Rad in Bewegung

Das Herzchakra befindet sich im Brust- und Brustwirbelbereich. Es befindet sich in der Mitte, auf einer Linie mit dem Herzen, hinter dem Brustbein, zwischen den Schulterblättern. Die Hauptchakren befinden sich entlang der Wirbelsäule, sind aber nach vorne gerichtet und mit bestimmten Teilen des physischen Körpers, dem Drüsensystem und verschiedenen Bereichen unseres Lebens verbunden.

Das vierte Chakra liegt im Zentrum unseres Energiesystems. Seine Position liegt oberhalb des dritten Chakras (Solarplexus) und knapp unterhalb des Hals-Chakras. Der beste Kristall für das Herzchakra wird auch in unserem Leben von zentraler Bedeutung sein und uns davon abhalten, uns von dem zu lösen, wer wir sind.

Es verbindet die Erdenergien, die aus den unteren Chakren kommen, mit den kosmischen Energien, die aus den höheren Chakren fließen.

Wenn wir in Liebe, Freude, Ruhe und Frieden schwingen, sind alle Gefühle des Wohlbefindens vorhanden. Im Gegenteil, wenn wir vor Angst vibrieren, sind Wut, Angst und Traurigkeit unsere Gefühle.

Ein fehlendes Herz

Eine Funktionsstörung des Herzchakras kann sich auf verschiedene Weise äußern: Man gibt zum Beispiel gerne, ist immer für andere da. Insgeheim (vielleicht ohne sich dessen bewusst zu sein oder es sich einzugestehen) erwarten Sie weiterhin Anerkennung und Bestätigung für all Ihre „Liebe“ und sind enttäuscht, wenn Ihre Bemühungen nicht ausreichend belohnt werden.

Oder Sie fühlen sich mächtig und stark und geben Ihre Kraft an andere weiter, können die Liebe aber selbst nicht annehmen und aufrichtig annehmen. 

Wenn dieses Chakra geschlossen ist, findet keine selbstlose Liebe statt und wir werden niemals eine echte Liebesbeziehung mit einem anderen Menschen erreichen.

Ein Hören voller Leben

Das vierte Chakra-Symbol ist ein Hexagramm, das aus zwei ineinandergreifenden gleichseitigen Dreiecken besteht, von denen eines nach oben und das andere nach unten zeigt.

Das erste symbolisiert Gottes männliches Prinzip, repräsentiert durch Shiva, das Symbol des Bewusstseins. Die zweite steht für Gottes weibliches Prinzip, repräsentiert durch Shakti (Tara repräsentiert oft diese Energie), die göttliche Muttergöttin und Symbol der Macht.

Dies ist die Art von himmlischem Gleichgewicht, von der wir sprechen.

Wenn dieses Chakra gesund ist, fühlen wir uns als Teil einer größeren Gesamtheit, die alles Leben umfasst, und wir erkennen, dass alles in einem komplexen Beziehungsgeflecht miteinander verbunden ist. Aus diesem echten Verständnis heraus öffnet sich Raum für Liebe, Mitgefühl, Empathie, Vergebung, Freundlichkeit, Intimität, Hingabe und Dankbarkeit.

Das Gefühl eines Herzchakras voller Vitalität ist ein Gefühl der Offenheit, des Wunsches, das ewige Leben mit allen und allem um uns herum zu teilen – ein Gefühl der Liebe, das in alle Richtungen geht.

Das Anahata oder Herzchakra ist das Energiezentrum unseres Körpers, das Liebe versteht. Lernen Sie, es zu öffnen, und Sie werden die Liebe empfangen, die jedem von uns zur Verfügung steht.

Das Herz wird in vielen Kulturen als Zentrum des Selbst wahrgenommen; es ist tief mit unserem Seinsgefühl verbunden.

Je nachdem, wie wir schwingen, werden wir die eine oder andere Emotion spüren. 

Wir können zwei große Gruppen definieren: Emotionen, die aus Liebe und Ausdehnung entstehen, und Emotionen, die aus Kontraktion oder Angst entstehen.

Keine Emotion ist gut oder schlecht, noch sollten wir irgendeinen Zustand ablehnen, denn als Menschen, die wir sind, sind alle Emotionen Teil unserer Empfindungen. Was es uns ermöglicht, unsere Gefühle zu erkennen und zu akzeptieren, ist die Möglichkeit, sie zu transformieren und aus jedem von ihnen zu lernen. Dann finden wir uns in einer aktiveren Rolle wieder; Wir erhöhen unsere Ressourcen, um komplizierten Gefühlen zu begegnen.

Wenn wir sagen, dass Yoga ein Weg der Selbsterkenntnis ist, versuchen wir, unsere eigenen Wahrheiten zu entdecken. Es geht darum, unseren eigenen Weg zu skizzieren, während wir vorankommen und lernen, auf uns selbst zu hören. Wir können uns Techniken aneignen, Anleitungen erhalten, Erfahrungen anhören, aber unsere Antworten werden immer auf unserem Verständnis beruhen.

Wenn Ihr Herzchakra vollständig geöffnet ist und harmonisch mit den anderen Chakren interagiert, können die Energien Ihres Herzens Ihre Welt verändern und Sie mit den Menschen um Sie herum vereinen, was zu Versöhnung und Heilung führt. Sie strahlen eine natürliche Wärme und Vitalität aus, die Herzen öffnet und Zuversicht und Freude weckt. Ihre Gefühle sind frei von inneren Unruhen und Konflikten, von Zweifeln und Unsicherheiten. Diese Art von Liebe hat die Qualität, von der Mystiker sprechen, die Reinheit einer Liebe, die keine Gegenleistung will, natürlich, spontan und großzügig.

Den besten Kristall für das Herzchakra finden

Kristalle helfen uns, an den verschiedenen Aspekten unseres Lebens zu arbeiten. Ihre Schwingung kann uns begleiten und uns in allem antreiben, was wir brauchen. Sie sind auch großartige Verbündete, wenn wir die komplexen Veränderungen anstreben, von denen wir wissen, dass wir sie vornehmen müssen.

Im besten Kristall für das Herzchakra finden wir nicht nur ein Werkzeug zur Heilung; Es ist eine großartige Möglichkeit, unser Leben zu stärken.

Rosa Quarz: Es hängt mit allem zusammen, was mit dem Herzen zu tun hat. Es löst Blockaden und aktiviert das Herzchakra. Es ist üblich, es unter das Kissen zu legen, um Harmonie in unsere Träume und unser Zuhause zu bringen. Es handelt sich um einen durchscheinenden und leicht trüben Stein, der von blassrosa bis tiefrosa reichen kann.

Grüner Saphir: Es bringt die Weisheit der Treue und Integrität in das Leben eines Menschen und würdigt Loyalität und Vertrauen. Es stimuliert das Herzchakra und weckt Mitgefühl und Verständnis für andere. Es erzeugt Toleranz und Respekt und hilft, spirituelle Einsicht zu entwickeln.

Grüner Kyanit: Es ist bekannt, dass es dabei hilft, unerwünschte Muster zu durchbrechen. Es kann uns dabei helfen, uns von jeder Last zu befreien, die unser Herz schwer macht. Es bringt eine tiefgreifende Erneuerung unserer Energien und sogar unserer Weltanschauung. Es verbindet uns mit unseren Gefühlen und hilft, diese auszudrücken. Es ist auch ein Heilstein für den Hals.

Uwarowit: Es verbindet das Herz mit unserer tiefsten Natur, stimuliert das Herzchakra und stärkt gleichzeitig die spirituellen Beziehungen. Es ist ein sehr beruhigender Stein.

Meditation und das Herzchakra

Wenn wir Entscheidungen mit dem Herzen treffen, werden wir das Beste aus uns herausholen. Ab und zu wird es durch negative Gefühle getrübt und wir erschaffen eine Realität, die wir eigentlich nicht wollen.

Meditation ist ein großartiges Werkzeug, um unsere Sinne zu schärfen und uns mit unserem inneren Wesen zu verbinden. Es ist eine Möglichkeit, unsere Wahrnehmung und unser Handeln zu reinigen.

Um diese Harmonie mit unserem inneren Wesen zu finden, müssen wir jedoch Wege aufgeben und Überzeugungen zerstören, die wir im Laufe unserer Erziehung, Bildung usw. aufgebaut haben.

In einem solchen Prozess ist Bewusstsein der Schlüssel.

Eine Herzchakra-Meditation

Dies ist eine Meditation zur Öffnung des Herzchakras.

Sitzen Sie in einer bequemen Haltung mit gerader Wirbelsäule. Augen geschlossen. Beim Sitzen im Schneidersitz sollten Sie auf Ihre Haltung achten. Die von Ihnen gewählte Haltung darf die Durchblutung nicht beeinträchtigen (da es auf lange Sicht sehr häufig zu Venenschäden kommt). Es ist eine gute Idee, mit gefalteten Beinen zu sitzen. Das bedeutet, dass Sie Ihre Beine nicht überkreuzen, sondern eines vor das andere stellen, sodass beide den Boden berühren. Der Lotus und der halbe Lotus müssen persönlich von einem Yogalehrer erlernt werden.

Platzieren Sie den Kristall, den Sie ausgewählt haben und der Ihrer Meinung nach der beste Kristall für das Herzchakra ist, und schließen Sie ihn in Ihrer linken Hand zur Faust. Lassen Sie es auf Ihrem linken Bein ruhen. 

Ihre rechte Hand liegt in einer Ruheposition mit der Handfläche nach oben, bequem auf dem Schoß in der Nähe Ihres rechten Knies. Die Spitze des Zeigefingers berührt die Spitze des Daumens und schließt einen Kreis, die übrigen Finger sind ausgestreckt. 

Das Mudra, das Sie mit der rechten Hand erstellen, ist im Hinduismus sehr beliebt. Es bringt einen stabilen, klaren Geist. Es verbindet die Energien des Geistes mit dem Feuerelement und reinigt und stärkt den Geist.

Atmen Sie langsam und tief durch beide Nasenlöcher ein. Halten Sie dann den Atem an und halten Sie ihn in Ihrer Brust. Behalte es für einen Moment. Atmen Sie dann langsam und gründlich aus. Wenn Ihre Lungen keine Luft mehr haben, warten Sie einen Moment und lassen Sie dann die Luft wieder hinein. Dies ist eine traditionelle Form der Atemübung im Osten. Idealerweise würden Sie in jeder Phase bis vier oder fünf zählen, sodass jede dieser vier Phasen gleich lange dauert: Einatmen, Halten, Ausatmen und Halten.

Die Haltung erzeugt ein Gefühl der Ruhe. Technisch gesehen wird für das Prana ein Ruhepunkt im Zentrum des Herzens geschaffen. Klären Sie emotional die Beziehungen zu sich selbst und anderen. Körperlich stärkt es die Lunge und das Herz.

Umfassen Sie den gegenwärtigen Moment

Konzentrieren Sie sich tief und achtsam auf die Gegenwart, und Sie werden sehen, wie Ihre Vergangenheit Sie nicht mehr im Griff hat. Außerdem wird die Zukunft weniger Anlass zur Angst geben. Dadurch lernen Sie, das Hier und Jetzt in all seinen Wundern und seiner Komplexität zu genießen.

Einige Lehrer und Techniken sprechen darüber.

Sie können solche Übungen praktizieren, um sich immer wieder mit der Person zu verbinden, die Sie wirklich sein möchten. Die Vergangenheit hinter sich zu lassen bedeutet, zu erkennen, dass man nicht der Mensch war, der man jetzt ist. Hören Sie auf, sich selbst die Schuld für Dinge zu geben, die nicht so gelaufen sind, wie Sie es erwartet haben. Bessere Dinge warten auf dich, wenn du dich von ihnen finden lässt.

Wenn Sie sich wohl fühlen, Ihre Fehler akzeptieren und über sich selbst nachdenken, ist es wahrscheinlicher, dass Sie andere Menschen und ihre Worte und Taten verstehen und akzeptieren.

Wenn Sie keine Angst davor haben, sich anderen mit reiner und uneigennütziger Liebe hinzugeben, wird die Liebe ohne Zweifel zu Ihnen zurückkommen.

Bedingungslose Liebe ist selbstlos, aber sie entsteht immer aus einem tiefen spirituellen Erwachen; es hat einen Grund dazu; es kann nicht erzwungen werden. Es ist eine Frucht wahren spirituellen Lebens und für alle zugänglich.