Kristalle für spirituelles Wachstum

Kristalle werden schon länger als wir uns vorstellen können als Quelle der Inspiration, Verzierung und Wahrsagerei verwendet. Verschiedene Zivilisationen betrachten sie als Vehikel, die in der Lage sind, Energien zu kanalisieren und den Menschen und seine multidimensionale Entwicklung zu stimulieren.

In diesem Artikel möchten wir herausfinden, wie wir die Kraft der Kristalle für spirituelles Wachstum nutzen können, indem wir Einblicke in unsere Seelen gewinnen und verschiedene Praktiken anwenden, die auf die Transmutation des Bewusstseins abzielen.

Warum Kristalle?

Kristalle haben eine natürliche Verbindung zu unserem Geist und unserem Geist. Quarz zum Beispiel verbindet sich in seiner Reinheit mit dem innersten Aspekt von uns selbst und hilft uns, diese Dimension zu betreten. Diese Erfahrung der Einheit des Bewusstseins ist die Quelle der besten menschlichen Gefühle, der Liebe, Toleranz und Akzeptanz, die für uns alle zugänglich sind. Diese Erfahrungen haben in den meisten Kulturen eine lange Geschichte und sind oft eng mit Ritualen, Kräutern und Kristallen verbunden.

Im antiken Griechenland wurden Kristalle verwendet, um die Hilfe der Geister anzurufen, und Spiegel dieser Steine ​​wurden in archäologischen Stätten verschiedener Orakel und Gräber gefunden. Verschiedene Zivilisationen haben einige oder andere Kristalle bevorzugt; Mesoamerikanische Kulturen zeichneten sich beispielsweise durch das Schnitzen verschiedener Stücke aus Jade und Obsidian aus. Gleichzeitig entschieden sich die Chinesen dafür, nach den Regeln des Feng Shui kunstvolle Jadestücke in verschiedenen Farben in den verschiedenen Räumen zu platzieren.

Ein kultureller Wandel

Derzeit basieren viele Therapien auf Kristallen, um die Wirkung der Energiearbeit zu verstärken. Im Westen sind wir heute offener für die Funktion der Aura in Bezug auf unser Wohlbefinden und stehen einem neuen und umfassenderen Verständnis davon gegenüber, was Gesundheit ist.

Akupunktur ist ein interessantes Beispiel für diesen kulturellen Wandel. Es hat in vielen Ländern Europas und Amerikas die Zulassung für die Anwendung seiner Behandlung in Krankenhäusern und anderen Einrichtungen erhalten, was eine hervorragende Behandlung zur Schmerzbehandlung darstellt. Dies zeugt von einer neuen Ära, die von denen vorangetrieben wird, die Medizin praktizieren, ohne sich nur auf Dogmen zu verlassen und denen das Wohl ihrer Patienten am Herzen liegt.

Warum Meditation?

Die meisten von uns sind durch ihr Denken ausgelaugt. Wir leben unter dem Eindruck, dass ständiges Denken normal und wertvoll ist. Aber wenn wir die Qualität unserer Gedanken betrachten, stellen wir möglicherweise fest, dass ein Großteil davon Lärm ist. Denken ist in dieser Hinsicht ein passiver Prozess, der immer im Hintergrund jeder Erfahrung steht. Es ist, als ob wir immer einen Kommentator brauchten, der nie aufhört.

Diese Sucht nach Gedanken ist weit verbreitet, kann jedoch kaum als Problem wahrgenommen werden, es sei denn, man entdeckt die Meditation und erhält einen Einblick in die Funktionsweise des Geistes und seinen Einfluss auf unsere Wahrnehmungen.

Der Geist erschafft von Moment zu Moment seine Realität, indem er alle möglichen Eingaben unserer Sinne verarbeitet und so den gegenwärtigen Moment zu einem Teil einer Geschichte macht. Entsprechend unserer Persönlichkeit reagiert der Geist und erzeugt innere Dialoge und Gefühle, die in eine bestimmte Richtung gehen. Es fungiert als Regisseur und entwirft eine Handlung für unser Leben als „Film“.

Spiritueller Fortschritt kann nicht Teil dieses Films sein, da es um einen Bewusstseinswandel geht. Diese Veränderung geht über die Worte, die wir zu anderen sprechen, und die des inneren Dialogs hinaus. Es geht über die Welt hinaus, die wir in unserem Kopf konstruieren, und erreicht eine Tiefe, in der Konzepte ihren Halt verlieren.

Der große Schamane Carlos Castaneda beschrieb, dass das Selbst zwei Seiten habe: die Persönlichkeit, die vor allem durch den inneren Dialog konstituiert werde. Es umfasst alles, was wir benennen können, jedes Konzept, jede Idee, jede Struktur. Und noch ein Aspekt, auf den wir nicht hinweisen konnten, weil er zu einer anderen Kategorie gehörte. Dieser zweite Aspekt ist die Wurzel der Realität, und hier verwenden wir dieses Wort so, wie es die hinduistischen Brahmanen verwenden: um die ultimative Natur von uns selbst zu definieren.

Ein Weg zur Meditation

Heutzutage ist es üblich, von Meditation zu hören. Man muss nicht lange suchen, um eine große Vielfalt an Praxen zu finden. Es gibt Bücher, die sich auf mehrere Meditationstechniken beziehen, von denen einige leichter zu erlernen sind als andere. Mit der technologischen Revolution reicht es aus, das Wort Meditation auf unser Smartphone zu schreiben, um viele Apps zu finden, die uns bei der Entwicklung einer erfolgreichen Praxis unterstützen.

Wenn wir mit einer Meditationspraxis beginnen, haben wir normalerweise keine klare Vorstellung von unserer Motivation.
Die häufigste Erklärung ist, dass Meditation der Entspannung dient und die meisten von uns Entspannung brauchen.

Obwohl es hierfür einige hervorragende Techniken gibt, ist jeder, der glaubt, dies sei das ultimative Ziel der Meditation, weit davon entfernt, ihr wahres Potenzial zu erkennen. Meditation kann noch viel weiter gehen. Wenn wir uns den Möglichkeiten öffnen, die es uns bietet, werden wir erkennen, dass es einen privilegierten Weg des Erwachens und der spirituellen Entwicklung bietet.

Um das wahre Potenzial der Meditation zu verstehen, halte ich es für wichtig, zunächst die beiden Hauptaspekte zu besprechen: Aufmerksamkeit und Gleichmut. Die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu richten und uns auf das zu konzentrieren, was wir tun, hilft uns, im Alltag effizient zu handeln. Gleichzeitig ermöglicht uns Gleichmut, unsere Emotionen zu kontrollieren und uns nicht von ihnen mitreißen zu lassen. Es hilft uns, die Verwirrung zu vermeiden, die plötzliche Gefühle hervorrufen können. Ein Geist des Gleichmuts ist ein Geist des Gleichgewichts und der Widerstandsfähigkeit, der im gegenwärtigen Moment verankert ist.

Spirituelles Erwachen

Die Vorteile der Stärkung unserer Aufmerksamkeits- und Gleichmutsfähigkeit liegen auf der Hand, aber wie kommt es, dass die Ausübung durch Meditation die Türen zu einem spirituellen Erwachen öffnet?

Durch Meditation helfen uns Konzentration und Gleichmut, die Dinge klarer zu sehen. Nach und nach werden wir uns der Probleme bewusst, die wir in uns selbst nicht sehen konnten, und der Illusionen, die unsere Sicht auf die Welt und die Realität verzerren. Obwohl dieser Prozess der Begegnung mit der Umwelt normalerweise komplex ist, ermöglicht er uns auch, nach und nach die Augen des Geistes zu öffnen, um die göttliche Präsenz in allem, was uns umgibt, wahrzunehmen.

Meditation lehrt uns, uns bewusst zu machen, wie unsere Gedanken unsere Realität interpretieren und beeinflussen (durch unsere Reaktionen), wodurch wir uns unserer Person und unserer Situation bewusster werden. Dieser Bewusstseinsprozess verbindet uns mit dem, was uns übersteigt, was größer ist als unser Verständnis, was zu einem tiefen Gefühl von Frieden und Gelassenheit führt.

Aber das Wichtigste ist, dass diese Verbindung es uns auch ermöglicht, uns selbst zu „vergessen“, auf den anderen zuzugehen und uns wieder mit anderen Menschen, mit jeder Realität, die wir erleben, mit dem Universum und folglich mit Gott zu verbinden.

Auf diese Weise verändert die sorgfältige Meditationspraxis unser Leben und das Leben derer, mit denen wir interagieren, indem sie unsere Wahrnehmung des Geistes und von allem, was uns umgibt, verbessert.

Die Natur des Geistes kommt am besten in der Stille zum Ausdruck, in der Klarheit der Präsenz. Aber es ist so verborgen, wie wir es normalerweise seinem Lauf lassen. Um den Geist zu kontrollieren, sind die besten Ansätze immer sanft, da wir kein Schweigen erzwingen können.

Eine gute Strategie zur Beruhigung des Geistes kann der Einsatz spezieller Werkzeuge sein. Es ist wichtig, während der Meditation eine gute Haltung einzunehmen, damit unsere Energie frei fließen kann, aber es gibt auch andere Hilfsmittel, die wirklich einen Unterschied machen können.

Meditieren mit Mudras

Mudras sind Gesten, die während der Meditation mit Händen und Fingern ausgeführt werden. Mudra ist ein ursprüngliches Wort aus dem Sanskrit und bedeutet Freude erzeugen. In der Meditation und im Hatha Yoga werden sie häufig als Energieträger und zur Übertragung von Absichten zwischen dem Energiekörper und dem Geist eingesetzt.

Wenn wir Mudras in die Meditationsroutine einbeziehen, helfen wir dabei, unser Energieniveau wiederherzustellen und auszugleichen. Durch Drücken mit den Fingern kanalisieren wir die Energie und erhalten Frieden, Sicherheit und Harmonie.

Es gibt keine Kontraindikationen dafür, Ihrer Meditation Mudras hinzuzufügen. Wenn Sie sie ständig praktizieren, können Sie neben vielen anderen Vorteilen lästige Symptome lindern, den Schlaf fördern, die Stimmung verbessern und die Vitalität steigern. Sie sind nicht komplex, erfordern aber Übung und Ausdauer. Es wird empfohlen, sie mindestens einmal täglich während der Meditation durchzuführen. Sie können das Mudra tagsüber in jedem Moment der Stille oder beim Musikhören wiederholen.

Alle Mudras heben unseren Bewusstseinszustand und fördern die Konzentration. In Yoga-Studien werden sie dafür anerkannt, dass sie das Gehirn stimulieren und schlummernde Eigenschaften in der Seele erwecken. Durch die Haltung mit den Händen steigern wir unseren meditativen Bewusstseinszustand. Ihre Einbeziehung in den Alltag führt kurz- und langfristig zu Veränderungen. Wenn Sie sich jedoch einer stressigen Situation gegenübersehen müssen oder sich besonders über etwas Sorgen machen, verbessern diese Mudras nicht nur Ihren Zustand, sondern können auch eine fast sofortige lindernde Wirkung haben.

Jnana Mudra. Dieses Mudra wird praktiziert, indem die Spitze des Daumens (Feuerelement) mit der Spitze des Zeigefingers (Luftelement) berührt wird. Die anderen drei Finger bleiben in ihrer natürlichen Position. Feuer verleiht der Luft, dem Element des Geistes, Stärke und Stabilität.

Dies ist ein sehr beliebtes Mudra, das die Konzentration verbessert. Es hilft, schnell einzuschlafen. Sie können sich nicht nur auf ein bestimmtes Thema konzentrieren, sondern es wird Ihnen auch helfen, Ihren Geist zu leeren.

Ein weiteres interessantes Mudra ist das Chinmaya, auch bekannt als „die Geste des Bewusstseins“, eines der kraftvollen Mudras, die die körperliche und geistige Gesundheit fördern. Chinmaya ist ein Sanskrit-Wort, das „höchstes Bewusstsein“, „voller Erkenntnis“ oder „reine Weisheit“ bedeutet.

Bringen Sie für dieses Mudra die Spitzen Ihres Daumens und Zeigefingers zusammen und bilden Sie einen Kreis. Falten Sie die restlichen Finger zu Ihren Handflächen und legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Oberschenkel. Die Handflächen können nach oben oder unten zeigen.

Kristalle und tägliche Praxis

Sobald wir eine Methode, eine Meditationsroutine unserer Wahl haben, können wir sie verbessern, indem wir ein Mudra wie die oben genannten verwenden und einen Kristall für spirituelles Wachstum finden, der unsere Übungsergebnisse verbessern kann.

Bei der Kristalltherapie werden Kristalle auf die verschiedenen Energiepunkte des Körpers gelegt, um Energieblockaden aufzulösen und die Heilung zu fördern. Sie können Elixiere auch mit Steinen herstellen oder sie in Form von Schmuck tragen. Andererseits können wir unsere Kristalle auf spirituelles Wachstum programmieren und den Impuls ihrer Kraft empfangen.

Werfen wir einen Blick auf einige der Kristalle, die uns auf unserem Weg helfen können.

Quarz Kristall ist wahrscheinlich die erste Option, die jemand zur Meditation empfehlen würde. Klarer Quarz kann mit Ihrer meditativen Absicht programmiert und aufgeladen werden. Quarzkristalle sorgen für wahre Klarheit des Geistes, helfen Ihnen, konzentrierter zu sein und helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu stabilisieren.

Herkimer-Diamanten Sie verfügen über eine ausgeprägte und harmonische Energie, die den Geist beruhigen und dazu beitragen kann, die perfekte Grundlage für das Erreichen innerer Stille zu schaffen.
Selenit, ein persönlicher Favorit, fungiert als Freund, der mit Ihnen sitzt und meditiert. Es hilft, den Kopf frei zu bekommen und den Körper zu entspannen. Es hat eine Verbindung zur göttlichen Energie, die seine Präsenz leicht und einnehmend macht. Es ist auch ein Stein, der Sie schützt und Ihre Energie sichert und verhindert, dass Sie in eine negative Stimmung geraten oder Ihre Chakren überstimulieren.

Amethyst hat viele Farben oder Schattierungen von Blau, Hellviolett bis hin zu leuchtendem Lila. Aufgrund der Färbung schwingt der Amethyst mit höheren spirituellen Chakren mit: dem Kronenchakra und dem Dritten Augenchakra. Es ist ein Kristall, der den Kanal und die Verbindungen zum göttlichen Bewusstsein und zur höchsten Intuition öffnen kann. Amethyst beseitigt Verwirrung im Geist und hilft, Stress und Schlaflosigkeit zu lindern und die Emotionen zu beruhigen.

Heute starten

In diesem Zeitalter der Unsicherheit motiviert uns die spirituelle Entwicklung, an der Entwicklung unserer spirituellen Intelligenz zu arbeiten, um unsere Ängste und Einschränkungen zu überwinden, selbst wenn wir in unserer begrenzten und fehlbaren Existenz fortfahren. Die Praxis der Meditation kann die Tür zu einem erfüllteren Leben öffnen und uns auf die neuen Herausforderungen unseres Lebens vorbereiten, und das Vertrauen auf unsere Kristalle für spirituelles Wachstum kann in diesem Prozess das Beste aus uns herausholen. Wir werden in der Lage sein, zurückzublicken und dem gegenwärtigen Moment für die Gelegenheit zu danken, unseren inneren Blick zu entzünden, um die Fähigkeit zu haben, den Geist (mit einem Großbuchstaben) in uns und in allem, was uns umgibt, zu betrachten. Ein berühmtes chinesisches Sprichwort sagt: „Der beste Zeitpunkt, einen Baum zu pflanzen, war vor 20 Jahren.“ Die zweitbeste Zeit ist jetzt.“