Los mejores cristales para dormir

No hay nada más frustrante que no poder conciliar el sueño por la noche. Es posible que te encuentres despierto a las 2 am sin poder conciliar el sueño, con tu mente acelerada, sin poder parar. Una mala noche de sueño puede hacer que te sientas exhausto tanto física como emocionalmente al día siguiente.

El sueño es el tipo más profundo de limpieza, y cuando no puede dormir puede desequilibrar todo en su vida. Hay algunos consejos y trucos que puede probar para dormir mejor por la noche. Para empezar, debes asegurarte de que tu habitación esté libre de desorden, ya que el desorden puede hacer que tu mente se sienta desordenada, lo que a su vez puede dificultar el sueño o provocar pesadillas.

Otro consejo es eliminar cualquier superficie reflectante de su dormitorio, como espejos, televisores, computadoras o teléfonos celulares. Si no puedes quitar todo siempre puedes taparlos por la noche con un paño. Según el Feng Shui, si no duermes bien, un espejo en tu habitación podría ser la razón, ya que se cree que los espejos hacen rebotar la energía en la habitación, lo que puede amplificar las preocupaciones y causar inquietud. Es especialmente importante que no cuelgues un espejo en la pared opuesta a tu cama.

Limpia energéticamente tu dormitorio. En un día soleado, abre las ventanas y deja entrar un poco de sol, o dale una buena salvia, sentirás la diferencia.

También puedes intentar usar algunos cristales en tu dormitorio. Puede experimentar con diferentes cristales como amatista, turmalina negra, ágata de encaje azul, celestita, fluorita, hematita, piedra lunar, cuarzo rosa y selenita, por nombrar algunos. Dependiendo de lo que esté pasando en tu vida, puedes cambiar los cristales de tu habitación.

Para usar, coloque los cristales en su mesita de noche, debajo de su almohada o en el alféizar de una ventana en su dormitorio. Los cristales crearán una energía zen y relajante. Los siguientes son solo algunos de los cristales que puede probar.

Amatista. Este cristal puede fomentar sueños más vívidos o más felices. Está fuertemente conectado con su intuición y su mente subconsciente. Cuando sueñas, estás aprovechando y desbloqueando tu mente subconsciente. Intente colocar un cristal de amatista debajo de su almohada antes de acostarse y lleve un diario de sueños cada noche para ver a dónde va su mente en sus sueños. Se cree que esta piedra positiva elimina los pensamientos negativos que causan los malos sueños.

turmalina negra. A veces llamada piedra de protección o cristal de puesta a tierra. Se cree que es uno de los cristales más poderosos para la protección y la eliminación de la energía negativa. Es una buena piedra para calmar y eliminar bloqueos.

Ágata de encaje azul. Una piedra suave y calmante que te ayudará a disipar tus ansiedades y miedos para que puedas dormir mejor por la noche.

Celestita. Se cree que atrae ángeles a tu vida. Te conecta con los reinos más elevados para traer serenidad dentro de tus Chakras Corona, Corazón y Tercer Ojo (Ceja). Su energía calmante ayuda a calmar la mente, lo que conduce a un sueño tranquilo.

Fluorita. Este cristal está pensado para llenar tu espíritu de paz, positividad y estabilidad. Puede guiarte de un estado de ansiedad a la tranquilidad al calmar tu mente y tu entorno. Se cree que asegura la armonía y la claridad mental entre los Chakras.

Hematites. Un cristal de puesta a tierra para usar cuando tienes problemas que parece que no puedes resolver. Cuando tu mente está acelerada, puede ayudarte a volver al centro. Te vuelve a conectar con la energía de la Tierra para enraizar tu cuerpo, mente y espíritu, ayudándote a llevarte a un estado de equilibrio y calma.

Piedra de la luna. Se cree que ayuda con el sueño lúcido y una mejor calidad del sueño. Como su nombre lo indica, está fuertemente conectado con la luna y la intuición. Ayuda a calmar y estabilizar las emociones, favoreciendo un sueño reparador.

Cuarzo rosa. Se cree que mejora la calidad del sueño y te ayudará a tener sueños placenteros. Aliviará tu ansiedad y traerá vibraciones positivas a tu dormitorio.

Selenita. Se cree que brinda una profunda sensación de calma y paz mientras se deshace de la energía negativa. Se cree que equilibra su cuerpo, mente y espíritu para una noche de sueño reparador.