Meilleurs cristaux pour le chakra du plexus solaire
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La santé spirituelle et la santé de notre corps ne sont pas séparées. Il y a une harmonie qui profite aux deux. Au fil du temps, nous sommes de plus en plus habitués à penser à l'équilibre du corps et de l'esprit, même dans la médecine occidentale. Lorsque nous abordons les connaissances anciennes, nous devons contempler les aspects les plus profonds de nous-mêmes dans cette équation et considérer le corps, l'esprit et l'esprit.
Pour comprendre et trouver cette harmonie, nous devons regarder l'humanité dans une nouvelle dimension. Nous devons penser à nous-mêmes en termes d'énergie.
Lorsque nous entendons quelqu'un parler d'énergie, cela peut donner l'impression qu'il parle de sentiments ou d'impressions, mais nous ne devons pas le concevoir comme une abstraction ou un synonyme d'énergie émotionnelle uniquement.
Un système énergétique
Le champ aurique est le nom usuel de l'ensemble du système énergétique de chaque personne. Il se compose de sept chakras majeurs et de sept corps énergétiques chargés d'assimiler les différents types d'énergie qui nourrissent et sont traités à chaque niveau.
Ce champ aurique individuel n'est ni fermé ni isolé. Il travaille en résonance avec l'environnement, avec les autres êtres vivants et avec la Divinité pour interagir, délivrer et prélever continuellement de l'énergie et des informations multidimensionnelles des différents champs qu'il entoure et de leurs habitants respectifs.
Le plexus solaire (Manipura)
Le chakra du plexus solaire est le troisième centre de conscience du système énergétique du corps humain. Il est également connu sous le nom de chakra Manipura et est le plus subtil des trois premiers chakras. Manipura signifie en sanskrit "joyau brillant" ou "ville de joyaux" et est lié à l'élément feu et à la couleur jaune. Il est situé sur le nombril et à la jonction des vertèbres dorsales et lombaires.
Ce chakra absorbe et distribue le prana responsable de toutes les fonctions digestives, foie, rate, pancréas, etc. Il est lié à l'énergie des chakras inférieurs. Le chakra du plexus solaire est le point qui alimente les trois corps avec énergie et vitalité : le physique, l'énergétique et l'émotionnel et son travail. Sur le plan émotionnel, il est lié au pouvoir, au contrôle, à la liberté, à la confiance et à la capacité d'être soi-même. Mais il transmute également cette énergie émotionnelle en force spirituelle. Il devient la force qui nous fait agir et réaliser la conception et la matérialisation de notre vision du monde et de notre objectif. Il représente l'action, la volonté, l'équilibre et le pouvoir personnel. C'est une impulsion primordiale de la vie que ce chakra manifeste à travers qui nous sommes.
Manipura est lié aux processus de purification du corps et à la libération de toxines. C'est le plus grand de tous les chakras et le plus puissant. Ce chakra encourage la puissance cérébrale, le développement des connaissances et le cerveau gauche.
Le centre du plexus solaire est notre principe. C'est le premier point par lequel un être humain reçoit de la nourriture et de l'énergie pour vivre comme un fœtus dans le ventre de sa mère. Une fois la connexion physique de la mère terminée, ce centre continue sa fonction sur un plan plus subtil. Cette zone recueille l'énergie du cosmos et la renforcer nous aidera à concentrer et à organiser l'énergie des chakras inférieurs pour accéder aux royaumes de la conscience supérieure.
Guérir le plexus solaire
À l'approche d'une guérison efficace, nous devrions penser aux meilleurs cristaux de guérison pour le chakra du plexus solaire et les appliquer pour ce besoin spécifique. Si Manipura souffre d'une carence ou d'un blocage, l'individu ressent un manque d'énergie, et la volonté diminue, l'estime de soi baisse également en conséquence. Quelqu'un avec un troisième chakra faible donne souvent son pouvoir à quelqu'un d'autre ou à une source extérieure. Il n'y a pas d'autodiscipline ou de capacité à continuer, pas d'auto-motivation.
S'il y a un excès d'énergie, la personne peut essayer de contrôler d'autres personnes et situations. Ces personnes peuvent être trop actives et avoir du mal à trouver le calme. Ils peuvent être agressifs, dominants, manipulateurs et avides de pouvoir. Puisqu'ils n'ont aucun problème à jouer, ils sont susceptibles d'avoir des réalisations exceptionnelles à leur actif.
Pour quelqu'un du côté court du chakra, de nombreuses techniques peuvent être utilisées avec les meilleurs cristaux pour le chakra du plexus solaire.
Dans ce cas, le travail pendant la pratique du yoga devrait s'articuler autour du renforcement de la force, en particulier de l'abdomen. C'est une excellente idée d'accompagner cette pratique de méthodes pour cultiver l'autodiscipline et l'estime de soi, que nous décrirons également ci-dessous.
Nous pouvons rétablir l'équilibre de nos troisièmes chakras et améliorer notre bien-être en sachant ce qui affecte chaque centre énergétique et comment il peut être accéléré ou ralenti.
Cristaux pour le chakra du plexus solaire (ou pouvoir personnel)
Les cristaux de chakra du plexus solaire jouent un rôle très important lorsqu'il s'agit d'améliorer notre équilibre émotionnel ainsi que la guérison physique. Dans le cadre de la guérison émotionnelle, les cristaux du plexus solaire sont utilisés notamment pour améliorer notre confiance en soi et notre estime de soi.
Comme le chakra du plexus solaire est associé à notre système digestif, ces cristaux aident également à résoudre les problèmes associés au système digestif tels que la rate, le pancréas, le foie, la peau et l'estomac.
Le meilleurs cristaux pour le plexus solaire les chakras sont :
- citrine,
- topaze,
- oeil de tigre, et
- ambre.
Vous pouvez en avoir plusieurs, mais il est essentiel d'en avoir un, en particulier, qui soit délibérément adapté à votre troisième chakra. Ce choix fonctionne par intuition, mais ne vous inquiétez pas car n'importe lequel d'entre eux fonctionnera très bien sur vous.
Il suffit d'être placé à côté du lit ou du lieu de travail ou de rester dans vos vêtements au quotidien. Mais jetons un coup d'œil à un effort plus concentré pour un moment de besoin.
Comment équilibrer votre chakra Manipura
Une courte méditation que nous pouvons souvent faire sera d'une grande aide pour aider notre corps énergétique. Vous aurez besoin d'un tapis sur lequel vous asseoir et aussi vous allonger à un moment précis. Aussi, ayez vos cristaux à proximité ; choisissez celui avec lequel vous vous sentez le plus en phase parmi les meilleurs cristaux pour le chakra du plexus solaire et gardez-le à portée de main.
Vous pouvez vous asseoir tranquillement quelque part où vous ne serez pas dérangé et permettre à votre esprit de se concentrer sur chacun des sept chakras, en commençant par le chakra racine.
À chaque étape, laissez simplement votre esprit se concentrer sur l'endroit spécifique de manière calme. Si vous en avez besoin, je vous suggère de garder un dessin devant vous pour vous rappeler l'emplacement de chaque centre d'énergie. (Une approche plus avancée serait de visualiser la couleur de chaque chakra avec leur mantra. Je décrirai ce processus pour le Manipura, mais vous pourriez faire la même chose avec les autres et leurs couleurs et mantras.)
Lorsque nous arriverons au troisième chakra, nous y prêterons une attention particulière ; nous pourrions même aider ce flux d'énergie en utilisant ce qu'on appelle un mantra graine, une seule syllabe qui correspond à ce chakra dans la tradition hindoue. Ram (prononciation : rime avec « clan ») est le son de ce centre. Inspirez et répétez plusieurs fois à chaque expiration pendant quelques minutes.
Allongez-vous sur le dos et placez le cristal sur votre plexus solaire.
Méditez sur ce chakra en utilisant votre attention. Apportez présence et clarté mentale à ce chakra en visualisant une lumière jaune pour le renforcer et le purifier.
Cette méditation peut être utilisée régulièrement, quelques fois par semaine ou quelques fois par mois. Vous remarquerez le résultat comme un esprit plus ordonné et une impulsion naturelle vers l'action et la discipline.
Autres techniques pour équilibrer le troisième chakra
Chacun des chakras a des idées qui nous conduisent à des réalisations personnelles. Ils fonctionnent tous de manière légèrement différente selon notre nature et notre personnalité. Il est avantageux d'envisager plus d'une approche pour trouver notre harmonie énergétique.
Certaines des alternatives qui guérir notre chakra du plexus solaire dans son écoulement naturel comprennent :
Aromathérapie
L'aromathérapie est une alternative puissante si l'objectif est de débloquer le chakra du plexus solaire. Certaines des huiles qui peuvent être utilisées sont le gingembre, la menthe poivrée, le romarin et la lavande. Nous parlons ici de travailler spécifiquement avec l'odorat, qui est très puissant, mais soyez prudent lorsque vous consommez ou appliquez une huile essentielle, même si elle est pure, car elle peut provoquer une réaction allergique.
Respiration
Rester détendu aidera le corps à retrouver son équilibre. Pour cette raison, dans l'un des exercices de respiration de base du yoga, il est recommandé de trouver un endroit calme pour s'asseoir et respirer profondément en comptant jusqu'à trois. Puis également en comptant jusqu'à trois : retenir sa respiration, expirer et compter avant d'inspirer à nouveau. Cela se fait pendant trois minutes au maximum, puis le rythme respiratoire normal reprend.
hatha-yoga
Vous n'avez pas besoin de pratiquer toute une routine de yoga pour que cela ait des effets très positifs. Beaucoup de gens pratiquent les postures qui aident leur dos ou leur cou ou utilisent ces techniques anciennes pour s'étirer rapidement le matin. Bien sûr, le but particulier du yoga est indissociable de l'amélioration du corps énergétique, voici donc quelques mouvements visant à ouvrir et débloquer le chakra Manipura.
Trois postures
Ces postures ne sont pas complexes à réaliser mais nécessitent des précautions, et elles pourraient ne pas vous convenir si vous avez un problème physique. Si vous êtes en bonne santé, allez-y, vous pouvez facilement trouver un tutoriel pour chacun d'entre eux.
- Ardha Matsyendrasana ou pose de demi-torsion assise - Il agit dans le système digestif. En appuyant sur l'abdomen, vous renforcez votre volonté et développez l'équilibre des côtés droit et gauche.
- Dhanurasana ou pose d'arc- Cela génère un sentiment d'équilibre dans le corps. Tout le poids et le flux sanguin sont transférés à la zone de l'abdomen qui est renforcée. Ainsi, le système digestif est stimulé.
- Navasana ou pose de bateau- Il stimule le système digestif, équilibre tout le corps et crée la confiance en soi. Augmente le sentiment de pouvoir personnel.
Mantras
Comme pour l'exercice principal, répéter ce mantra pendant la journée en silence ou à haute voix augmentera également le contrôle personnel et l'estime de soi. Chaque fois que vous sentez votre volonté vaciller, répétez ce mantra pour retrouver motivation et maîtrise de soi.
Réduire le stress
Les situations stressantes constantes sont un obstacle pour garder notre volonté active et nos chakras en bonne santé. Malheureusement, presque chaque fois que nous voulons atteindre un objectif, nous sommes confrontés à des choses qui nous causent des tensions et du stress. Par conséquent, nous devons apprendre à le gérer afin qu'il nous affecte le moins possible.
Nous pouvons nous détendre avec des techniques telles que la pleine conscience, la méditation, le yoga et des exercices de respiration.
Acceptation radicale
Bien que nous l'ignorons souvent, notre détermination et notre maîtrise de soi souffrent lorsque nous péchons du côté de la sévérité. Avoir de la compassion pour soi, c'est être gentil avec soi-même et accepter nos erreurs sans jugement.
Si nous pouvons intégrer cela dans nos vies, nous restons motivés et attachés à nos objectifs. S'attarder sur les échecs passés n'est pas une habitude des gens qui réussissent en général. En fait, ils semblent avoir une certaine immunité à de tels sentiments, ce qui leur permet de continuer à prendre des risques.
Il ne s'agit pas de traverser la vie en faisant des pas médiocres ; Cependant, cela ne vaut pas non plus la peine de vous épuiser à essayer d'être parfait. Le perfectionnisme peut être préjudiciable lorsque nous voulons atteindre un objectif précis.
L'harmonie des objectifs personnels
Avoir plus de volonté est essentiel pour avoir des objectifs clairs. Cependant, nous devons également faire attention au processus, car souvent, dans le désir d'obtenir des résultats, nous échouons à avoir une perspective équilibrée de notre vie.
Nous devons décider, en prenant le temps de bien les considérer, chacun de nos objectifs avec soin. Chacune de nos décisions importantes doit être conforme à ce que nous désirons vraiment de la vie afin de ne pas finir victimes d'auto-sabotage.
Nous devons comprendre notre autodiscipline non pas comme un esclavage mais comme l'exercice de notre liberté, et nous verrons notre motivation couler et fournir à notre corps une vibration énergétique et une santé plus élevées.