Cristaux pour la perte de poids

Les objectifs de perte de poids peuvent se concentrer sur le résultat et/ou le processus. Le résultat étant la quantité de poids que vous voulez perdre ou l'objectif que vous espérez atteindre. Le processus est la façon dont vous allez atteindre votre objectif. Les objectifs de perte de poids peuvent faire la différence entre le succès et l'échec. Il est préférable d'avoir un objectif de perte de poids réaliste et bien planifié pour vous aider à rester concentré et motivé. Cela peut fournir un plan de changement à mesure que vous passez à un mode de vie plus sain.

Les cristaux peuvent faire partie de votre processus de perte de poids car ils vous aident à vous concentrer sur vos objectifs. Pour atteindre vos objectifs de perte de poids, vous devrez reprogrammer votre esprit et votre corps et remplacer les mauvaises habitudes par des habitudes saines. Vous devrez rester à l'écart et réduire certains aliments (en particulier le sucre et les glucides raffinés) et faire de l'exercice une partie de votre pratique régulière. Les cristaux peuvent aider à reprogrammer les anciennes habitudes, car ils aident à établir de nouveaux schémas, à élever la mentalité de l'esprit sur la matière et à se concentrer pendant cette période de transition.

Voici quelques-uns des cristaux que vous pouvez essayer pour perdre du poids. Vous pouvez utiliser un ou plusieurs cristaux pour vous aider à réussir.

Améthyste est bon pour apaiser l'esprit, vous emmenant dans un endroit conscient. Il améliore la mémoire et la prise de décision et améliore la motivation. Il aide à soulager les compulsions et les obsessions afin que vous puissiez abandonner les vieilles habitudes. Placer sur le chakra du troisième œil pour soulager le stress

Onyx noir est bon pour la protection énergétique. C'est une pierre d'ancrage qui aide à instiller la positivité et la confiance. Il fournit un soutien émotionnel pendant les périodes de stress. C'est bon pour changer les comportements.

Tourmaline noire est le protecteur ultime. Il facilite la compréhension de soi et favorise la confiance en soi. Il élimine les pensées négatives et les schémas émotionnels enracinés, aidant à promouvoir une attitude positive face à la vie.

Apatite bleue est pensé pour soutenir des habitudes saines. Cela vous aide à trouver votre chemin et à avoir le courage de commencer à prendre des mesures pour y arriver. On dit qu'il favorise la perte de poids, stimule votre métabolisme et augmente votre motivation à rester sur la bonne voie.

Quartz clair aide à la clarté et à la concentration afin que vous puissiez programmer des habitudes saines et faire de l'exercice dans votre nouvelle routine. Il peut également être utilisé dans les élixirs. Il est considéré comme le maître guérisseur et aide à rétablir l'équilibre du corps.

Hématite est une pierre d'ancrage. Il offre une confiance qui vous aidera à atteindre vos objectifs. Il harmonise le corps, l'esprit et l'esprit.

Quartz Rose porte un amour inconditionnel pour soi et pour les autres. Il aide au pardon de soi et améliore l'estime de soi. Il peut être utilisé dans les élixirs de cristal.

Sélénite offre une clarté d'esprit afin que vous puissiez vous concentrer sur vos objectifs. Il vous entourera de positivité lors de votre voyage vers l'alimentation intentionnelle. Souvent, l'une des parties les plus difficiles de la création d'un nouveau régime alimentaire sain est les émotions qui surviennent au cours de la période initiale, la sélénite vous aidera pendant que vous vous détoxifiez et vous adaptez aux changements. Chaque nuit, nettoyez votre corps énergétique et émotionnel avec l'énergie de la Sélénite.

Pierre de soleil aide à revitaliser le corps et remonter le moral. C'est un cristal d'autonomisation, idéal pour regarder au-delà des envies et établir de nouveaux modèles sains.

Vous pouvez utiliser vos cristaux de différentes manières. Vous pouvez les utiliser en yoga, soit en les plaçant autour de votre tapis, soit dans certaines poses, vous pouvez les tenir. Utilisez des cristaux pour la lumière et la positivité à la tête du tapis de yoga. Une autre option consiste à méditer avec des cristaux pour la motivation et la reprogrammation. La méditation peut vous aider à rester sur la bonne voie. Un moyen simple d'incorporer des cristaux dans votre journée est de tenir les cristaux dans vos mains, de fermer les yeux et de visualiser vos objectifs et vos intentions pour la journée. Visualisez les cristaux remplissant votre corps de lumière blanche.

Quartz clair ou Quartz Rose peut être utilisé dans des élixirs, fabriqués en les plaçant dans un bocal d'eau filtrée et en plaçant le bocal au soleil pendant 2 à 4 heures pour absorber l'énergie. Ensuite, vous pourrez profiter de votre eau cristalline. Vous voudrez noter qu'avant de placer dans un élixir, il est très important de bien nettoyer les cristaux.