Cristalli per amore e guarigione

Tutti vogliamo l'amore nella nostra vita e lo vogliamo anche per gli altri. L'amore è il tipo di emozione che possiamo desiderare per qualsiasi persona in qualsiasi circostanza. Come parte di diverse tradizioni buddiste del Tibet, alcune meditazioni consistono nell'inviare amore agli altri, quelli che ci piacciono e quelli che non ci piacciono.

L'amore infatti ci mette attraverso un processo di apprendimento in cui abbiamo una crescente comprensione di ciò che vogliamo per le nostre vite. Quindi, a volte potrebbe sembrare che abbiamo bisogno del nostro spazio per raggruppare e assimilare le nostre esperienze con gli altri. Ma di tanto in tanto, potremmo sentirci bloccati e l'amore non scorre nelle nostre vite nel modo in cui vorremmo.

Esistono innumerevoli terapie che mirano a guarire o rimuovere ciò che ci impedisce di sperimentare l'amore nella sua abbondanza. Questi possono variare da terapie centrate sul corpo o approcci più freudiani a metodi olistici, che sono molto efficaci a breve termine.

Il danno che possiamo ottenere nelle nostre relazioni può andare molto in profondità e alterare il modo in cui viviamo le nostre vite. Ecco perché è così essenziale considerare la guarigione come parte integrante della nostra vita. Dobbiamo essere in grado di scegliere ciò che vogliamo nella nostra storia invece di chiudere i nostri cuori a causa della paura.

Questo non vuol dire che dovremmo correre rischi significativi tutto il tempo, ma vivere una vita guidata dai nostri cuori non è l'opposto di stare attenti con le persone che lasciamo entrare. Essere romantici non è una scusa per decisioni sbagliate.

Ricominciare

Prima di tutto, dobbiamo ritrovare la fiducia su diversi aspetti. Possiamo iniziare riconnettendoci con chi siamo, avendo più fiducia in noi stessi, fidandoci delle nostre risorse e del nostro valore. Se proviamo ad andare avanti da un luogo di insicurezza, raggiungeremo scarsi risultati.

Come in ogni crisi, dovremmo guardare alla lezione che abbiamo tratto dalle nostre esperienze. Se la nostra ultima relazione è stata complicata, capire il ruolo che abbiamo svolto in essa potrebbe rivelarsi molto utile in futuro.

Una volta che sentiamo di avere il controllo sui nostri errori, non ci fissiamo su di essi. Vivere nel passato è molto dannoso per la nostra mente e la nostra anima. Dobbiamo lasciar andare. E se i nostri pensieri attraversano solo i momenti difficili, dobbiamo ricordare a noi stessi che ci sono stati anche momenti felici, che abbiamo fatto molto bene e, ancora una volta, andare avanti. 

Lasciarsi alle spalle il passato

La consapevolezza è diventata una tendenza dei nostri giorni. È un aspetto del buddismo che è trasceso nella società tradizionale con una forza insolita. È raccomandato dagli psichiatri per ridurre l'ansia e gestire lo stress. 

La sua importanza sta nel portarci al presente e nel tagliare il groviglio di passato e futuro.

Quando vogliamo superare qualcosa che ci infastidisce, un primo impulso potrebbe essere quello di "cambiare canale". L'idea è di mettere le nostre menti in una diversa linea di pensiero attraverso attività o fare qualcosa di nuovo o conoscere qualcuno. Ma questo "andare avanti" non è del tutto salutare. Implica la repressione della nostra mente e, poiché l'abbiamo già provato tutti, sappiamo tutti che non funziona così bene...

La chiave è trovare la pace, che in quei momenti in cui siamo perseguitati dai ricordi sembra impossibile. Non è. In effetti, è molto più facile di quanto potessimo immaginare e abbastanza piacevole. Si tratta di essere nella nostra pelle in questo momento.

Può sembrare molto semplice essere presenti poiché tutti possiamo sentire di essere sempre presenti. Ma c'è una qualità della mente, un equilibrio interiore che si manifesta come stati pacifici, che non è comune. 

La meditazione stessa ha obiettivi più elevati, ma i risultati molto tangibili della consapevolezza sono rapidamente disponibili per tutti noi. 

Il chakra del cuore è considerato nell'induismo la fonte della nostra energia d'amore e del nostro senso di sé. Queste due idee sono collegate in molte culture. Sentiamo dire che Dio è amore attraverso tutte le principali religioni del mondo. Quindi non sorprende che gli stessi cristalli per l'amore e la guarigione siano quelli che possiamo usare per potenziare qualsiasi pratica di meditazione. Ci aiutano nel processo di pulizia dei nostri cuori e delle nostre menti per essere più presenti.

Guarigione dei chakra

Questi centri di energia sono distribuiti in tutto il nostro corpo. Sono collegati attraverso molti canali chiamati nadi e ricevono e inviano energia a tutti gli altri centri. Ogni centro sostiene anche diversi organi, fornendo loro un'energia unica per ciascuno. 

Ora che stiamo parlando dell'amore e della sua relazione con il nostro sistema energetico, dovremmo capire il chakra del cuore e come si collega al tipo di guarigione che stiamo cercando.

Il chakra Anahata funge da collegamento tra i chakra superiori e inferiori, tra il nostro corpo terreno e i regni superiori. Ecco perché il nostro potenziale spirituale è enorme.

Anahata significa intatto, o puro, riferendosi a ciò che è al di là delle nostre esperienze mondane, nello stesso modo in cui il sole rimane dietro un cielo nuvoloso.

Uno squilibrio in questo chakra si manifesta come una disconnessione con amore, affetto e altri sentimenti. Quando siamo immuni ai sentimenti perché il nostro chakra del cuore è bloccato, ci sentiamo come se non accadesse davvero nulla. Può sembrare che la nostra vita stia accadendo a qualcun altro perché il suo svolgersi quotidiano perde di senso se non siamo raggiunti dalle emozioni. Le emozioni, negative e positive, sono parte integrante della vita quotidiana e alimentano e modellano la nostra vitalità.

L'associazione di Anahata con l'amore non è limitata all'amore romantico, nemmeno dall'affetto per una persona in particolare, ma anche per modi più sottili di amare. Possiamo pensare all'amore per l'umanità nel suo insieme, per l'arte o per un luogo che è speciale per noi. L'amore generato dal quarto chakra è più avvolgente e incondizionato. Funziona da un luogo di sentimenti e compassione. Questi possono benissimo sorgere verso un'altra persona, o qualsiasi altro essere vivente, o la natura.

La relazione di questo chakra con l'elemento aria ha qualcosa da insegnarci. L'amore qui manifestato è come l'aria; è dentro di noi, e ci circonda anche; ci abbraccia. Una comprensione profonda e spirituale dei sentimenti d'amore ci aiuta a relazionarci con compassione al nostro ambiente, diffondendo e disperdendo i suoi valori mentre procediamo.

L'amore è una forza trasformativa potente e unificante, un fantastico veicolo di guarigione. Attraverso di esso, nutriamo sentimenti di solidarietà e bontà, che ci guidano verso un'esistenza in pace e in armonia con l'universo nel suo insieme. Donando amore, ispiriamo quegli stessi sentimenti in chi ci circonda, rendendoci, allo stesso tempo, destinatari di essi. Troviamo fiducia, accettazione e unione.

Sbloccare l'amore

Ci sono molte tecniche nello yoga per sbloccare i chakra. La maggior parte di queste pratiche all'interno dell'hatha yoga prevede una particolare serie di posture, chiamate asana, combinate con esercizi di respirazione, chiamati pranayama. Sono tutti utilizzati per lavorare sul nostro sistema energetico.

L'obiettivo essenziale dello yoga è riunificare il sé con la totalità dell'essere. Questo significa accedere alla coscienza suprema che conduce all'illuminazione.

Come accade con la consapevolezza, lo yoga è diventato popolare in Occidente, diventando una disciplina basata su una visione del mondo indù ma più focalizzata sul lato fisico e sui benefici della pratica. In questo senso, lo yoga moderno è più un sistema di esercizi che cerca di raggiungere l'equilibrio integrale nel praticante.

Tra i suoi benefici, lo yoga aiuta l'individuo ad avere un rapporto più armonioso con il proprio corpo, a controllare la propria mente e le proprie emozioni. Fornisce inoltre maggiore flessibilità fisica, maggiore concentrazione e sollievo dalla tensione muscolare se la pratica è costante.

L'altro approccio ai nostri chakra è attraverso la meditazione. Qui è dove i cristalli per amore e guarigione possono essere applicati per aiutarci.

Guarire Il Cuore

La rodocrosite e il quarzo rosa sono i due cristalli dell'amore e della guarigione di cui ti puoi sempre fidare. Altre opzioni potrebbero dipendere maggiormente dal tuo intuito. Citeremo alcune alternative da tenere a mente.

La forza della rodocrosite è considerata il guaritore di tutti i disturbi fisici o spirituali mediati dal cuore. È anche una pietra alleata per accompagnare le condizioni respiratorie. Fornisce serenità per raggiungere la stabilità (consigliato anche per la pressione alta). Ammorbidendo e inondando di amore e calma, aiuta anche ad attivare il sistema circolatorio.

A differenza di altre pietre e minerali, l'unicità del quarzo rosa è incentrata principalmente sulla sua capacità di attrarre l'amore. Proprio come l'Amazzonite è la pietra dei guerrieri che simboleggia la libertà e l'indipendenza, il quarzo rosa rappresenta l'amore, l'armonia e la tranquillità. Le sue vibrazioni ci aiuteranno ad affrontare i sentimenti negativi da un luogo di accettazione e guarigione.

Il quarzo rosa è altamente riconosciuto nell'induismo. Siamo abituati a molte delle sue pratiche e anche la guarigione con i cristalli ha le sue radici in Oriente. Il quarzo è uno di quei cristalli scelti per amore e guarigione. 

L'ematite può essere utilizzata con le pietre precedenti o da sola e condividerà con noi eccellenti proprietà. Attraverso l'ematite, puoi respingere o bloccare la negatività e ti aiuterà a guadagnare forza e concentrazione. È l'ideale se ritieni che l'auto-sabotaggio sia un grosso problema nella tua vita. È uno straordinario amuleto per la vita di tutti i giorni e molto utile per ricostruire la fiducia in se stessi.

Un'altra grande aggiunta potrebbe essere un cristallo di crisoprasio poiché è consigliato per la guarigione. Aiuta il flusso di emozioni positive e felicità. Semplicemente tenendolo con te stesso porterà gioia nella tua vita. È una buona idea averne uno anche per la tua casa. Se lo fai, tienilo nella stanza, passi la maggior parte del tempo. Noterai come può farti superare una tempesta in una forma molto migliore. 

Una meditazione di guarigione con i cristalli

Durante la meditazione, intendiamo connetterci con noi stessi attraverso il silenzio. In questa esperienza di silenzio, stiamo facendo qualcosa di straordinario. Stiamo sollevando il velo del continuo chiacchiericcio che nasconde la nostra presenza. Questo non significa che stiamo attivamente "combattendo" i pensieri. Stiamo solo permettendo alla nostra consapevolezza di essere aperta senza focalizzarci su ogni storia che ci viene in mente. 

Attraverso la meditazione, diamo spazio alle nostre energie per stabilizzarsi, recuperare forza e ascoltarle. Stiamo aprendo la nostra intuizione.

Crystal Meditation riguarda l'uso dei tuoi cristalli per aiutarti a creare un risultato specifico durante la meditazione. Qualsiasi pietra può essere utilizzata, ma dovremmo usare una di quelle che abbiamo menzionato prima per i nostri scopi attuali.

Poiché tutti i cristalli possono essere programmati, in particolare i cristalli di quarzo, è possibile programmarli con un compito specifico. Questo compito potrebbe essere quello di aiutarti a concludere o di aiutarti a iniziare la fase successiva della tua vita amorosa.

Pochi semplici passaggi

Se stai usando il quarzo, tieni presente che è un grande amplificatore di energia; cerca di portare il tipo di energia che vuoi, di moltiplicarla attraverso questo cristallo.

Un cristallo programmato creerà un ciclo di feedback positivo. Quando usi un cristallo programmato in meditazione, gli invii energia che riceverai raffinata. 

1. Siediti abbastanza eretto se possibile; questo significa con la schiena dritta. È meglio se non ti appoggi a nulla. Ciò consentirà alla tua energia vitale di fluire liberamente attraverso i sette chakra principali.
2. Mettiti il ​​più comodo possibile, poiché non troverai facile meditare se provi disagio o dolore di qualsiasi tipo. Tieni il tuo cristallo in mano; usa la tua intuizione per determinare se usi la mano sinistra o destra. Segui i tuoi sentimenti su questo.
3. Chiudi gli occhi e respira normalmente, ma focalizza la tua attenzione sul respiro.
4. Concentrati sul cristallo nelle tue mani e prova a sentire il cristallo come te stesso. Voglio dire: sposta la tua percezione, come se il cristallo fosse il centro del tuo essere, e percepisci l'universo da quel punto nello spazio.
5. Una volta che sei nel cristallo, dimentica il respiro e lascia che accada. Continua per qualche istante; questa meditazione non dovrebbe durare più di dieci minuti.
6. Sposta la tua attenzione sul tuo cuore. Cerca di sentire che il tuo cuore era al centro di tutta l'esistenza. Una volta che sei completamente lì, apri gli occhi.