Cristalli per la perdita di peso

Gli obiettivi per la perdita di peso possono concentrarsi sul risultato e/o sul processo. Il risultato è la quantità di peso che vuoi perdere o l'obiettivo che speri di raggiungere. Il processo è il modo in cui raggiungerai il tuo obiettivo. Gli obiettivi di perdita di peso possono fare la differenza tra successo e fallimento. È meglio avere un obiettivo di perdita di peso realistico e ben pianificato per aiutarti a rimanere concentrato e motivato. Questo può fornire un piano per il cambiamento mentre passi a uno stile di vita più sano.

I cristalli possono far parte del tuo processo di perdita di peso in quanto ti aiutano a concentrarti sui tuoi obiettivi. Per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso dovrai lavorare per riprogrammare la tua mente e il tuo corpo e sostituire le cattive abitudini con quelle sane. Dovrai stare alla larga e ridurre alcuni alimenti (soprattutto zucchero e carboidrati raffinati) e fare dell'esercizio una parte della tua pratica regolare. I cristalli possono aiutare nella riprogrammazione delle vecchie abitudini, poiché aiutano a stabilire nuovi schemi, elevando la mentalità della mente sulla materia e la concentrazione durante questo periodo di transizione.

I seguenti sono alcuni dei cristalli che puoi provare per la perdita di peso. Puoi usare uno o una combinazione dei cristalli per aiutarti con il tuo successo.

Ametista è bravo a calmare la mente, portandoti in un luogo consapevole. Migliora la memoria e il processo decisionale e migliora la motivazione. Aiuta ad alleviare le compulsioni e le ossessioni in modo da poter abbandonare le vecchie abitudini. Posizionare sopra il chakra del terzo occhio per alleviare lo stress

Onice nero è buono per la protezione energetica. È una pietra di messa a terra che aiuta a infondere positività e fiducia. Fornisce supporto emotivo durante i periodi di stress. È buono per cambiare i modelli di comportamento.

Tormalina Nera è l'ultimo protettore. Facilita la comprensione di se stessi e promuove la fiducia in se stessi. Elimina i pensieri negativi e gli schemi emotivi radicati, contribuendo a promuovere un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

Apatite blu è pensato per sostenere abitudini sane. Ti aiuta a trovare la tua strada e ad avere il coraggio di iniziare a fare dei passi per arrivarci. Si dice che promuova la perdita di peso, stimoli il metabolismo e aumenti la motivazione a rimanere in pista.

Quarzo chiaro aiuta con chiarezza e concentrazione in modo da poter programmare abitudini sane ed esercizio fisico nella tua nuova routine. Può essere utilizzato anche negli elisir. È considerato il maestro guaritore e aiuta a riportare il corpo in equilibrio.

Ematite è una pietra di messa a terra. Fornisce fiducia che ti aiuterà con i tuoi obiettivi. Armonizza il corpo, la mente e lo spirito.

Quarzo rosa porta amore incondizionato per te stesso e per gli altri. Aiuta con il perdono di sé e migliora l'autostima. Può essere utilizzato negli elisir di cristallo.

Selenite fornisce chiarezza mentale in modo da poterti concentrare sui tuoi obiettivi. Ti circonderà di positività nel tuo viaggio verso un'alimentazione intenzionale. Spesso, una delle parti più difficili della creazione di un nuovo regime alimentare sano sono le emozioni che emergono durante il periodo iniziale, la selenite ti aiuterà mentre ti disintossica e ti adatti ai cambiamenti. Ogni notte, purifica la tua energia e il tuo corpo emotivo con l'energia della selenite.

Pietra solare aiuta a rivitalizzare il corpo e sollevare lo spirito. È un cristallo di potere, ottimo per guardare oltre le voglie e stabilire nuovi schemi salutari.

Puoi usare i tuoi cristalli in vari modi. Puoi usarli nello yoga, posizionandoli attorno al tuo tappetino o in determinate pose puoi tenerli. Usa i cristalli per luce e positività alla testa del tappetino yoga. Un'altra opzione è meditare con i cristalli per la motivazione e la riprogrammazione. La meditazione può aiutarti a mantenerti in carreggiata. Un modo semplice per incorporare i cristalli nella tua giornata è tenere i cristalli tra le mani, chiudere gli occhi e visualizzare i tuoi obiettivi e intenzioni per la giornata. Visualizza i cristalli che riempiono il tuo corpo di luce bianca.

Quarzo chiaro o Quarzo rosa può essere utilizzato negli elisir, realizzati mettendoli in un barattolo di vetro di acqua filtrata e mettendo il barattolo al sole per 2-4 ore per assorbire l'energia. Quindi, puoi goderti la tua acqua infusa di cristalli. Ti consigliamo di notare che prima di metterlo in un elisir è molto importante pulire a fondo i cristalli.