Cristais de cura para dores de cabeça

As dores de cabeça estão sempre ao virar da esquina; eles são uma reação generalizada ao estresse, mas também são como nosso corpo reage ao cansaço, à frustração e até ao tédio. Da mesma forma, existe toda uma gama de gatilhos fisiológicos para esse tipo de dor, incluindo problemas nas costas e problemas digestivos. Todas essas são causas comuns.

Quem sofre regularmente com dores de cabeça sabe que não existe uma abordagem simples e espera pouco de uma aspirina. Se este for o seu caso, é possível que você tenha percebido que isso pode estar relacionado ao seu estilo de vida, às horas que você trabalha ou às noites mal dormidas.

Portanto, nossa ideia pode ser começar com uma mentalidade voltada para a saúde, em vez de uma abordagem rápida e sem perguntas. A harmonia define a intenção por trás dessa forma de pensar.

Presumo que você tenha dado o primeiro passo essencial, que é uma visita ao médico. Depois disso, há duas razões principais pelas quais a vida leva você a considerar cristais curativos para dores de cabeça e outros desconfortos. Pode ser que você esteja tentando manter um estilo de vida saudável e saiba que os cristais podem ajudá-lo sem efeitos colaterais adversos; pelo contrário, são parte integrante de um “você” mais saudável. A outra possibilidade é que você está pensando nisso porque abusar do ibuprofeno não foi divertido.

De qualquer forma, acredito que você encontrará um bom ponto de partida para descobrir uma solução que funcione para você a longo prazo. É importante perceber que a medicina natural pode ser extremamente benéfica, e é assim porque não está criando um problema junto com todas as soluções. Caso contrário, você pode chegar a um ponto em que os analgésicos não têm efeito real sobre seu desconforto, criando estragos em seu sistema digestivo.

A verdade é que existem métodos naturais eficazes que podem eliminar essa dor sem a necessidade de ingerir nada. Podemos ter a medicação como uma alternativa para usá-la em ocasiões especiais, ao invés de um modo de vida.

Pedras para alívio da dor de cabeça

Ao posicionar os cristais em pontos estratégicos do corpo, podemos promover o alívio dos sintomas de forma quase imediata. Além disso, criamos um fluxo de energia mais saudável que também beneficiará outras áreas do seu corpo.

O quartzo transparente é a primeira escolha quando se pensa em cristais curativos para dores de cabeça. É popular e tem sido um favorito por um longo tempo. Conhecido por limpar os chakras e auxiliar o fluxo de energia através dos chakras, podemos colocar Quartzo transparente em qualquer área do corpo para remover bloqueios de energia. Sua principal característica é que pode amplificar sua energia; funcionará com você da maneira que você pretende. Isso significa que você fortalecerá qualquer prática adicional ou meditação de cura se programar esse cristal com esse propósito geral em mente.

Ametista é um excelente cristal para aliviar dores de cabeça. Alivia rapidamente a dor liberando bloqueios e permitindo que a energia flua.

A ametista pode ser benéfica para aliviar alguns tipos de dores de cabeça, principalmente aquelas causadas pelo excesso de tensão muscular. Essas dores ocorrem após um desequilíbrio ou bloqueio energético. Aplicá-lo onde os músculos contraídos doem pode nos ajudar a liberar essa energia, reduzindo assim a dor. É uma pedra altamente purificadora que pode remover a energia estagnada. A ametista traz harmonia aos chakras superiores (garganta, terceiro olho e coroa). Combinado com o Quartzo claro, você tem um tratamento.

Uma massagem de cura de quartzo claro e ametista

Suponha que você esteja com dores de cabeça e possa se ausentar por um tempo de suas atividades. Nesse caso, também pode ser interessante fazer uma breve massagem com cristais para aliviar o desconforto. A massagem pode ser feita por você ou por outra pessoa e dura cerca de quinze minutos. Você precisará de um quartzo e uma ametista. Eles serão mais fáceis de usar em sua pele se forem pedras roladas.

Você pode fazer isso sozinho se estiver sozinho no momento, mas terá melhores resultados se outra pessoa estiver ajudando você. O procedimento é o mesmo em ambos os casos.

Sente-se ou deite-se em uma poltrona ou sofá. Coloque a cabeça no encosto (ou travesseiro, se necessário). Sua cabeça deve pender ligeiramente para trás. Agora, coloque os cristais nas têmporas e massageie-os suavemente por cerca de cinco minutos. Você pode começar a fazer isso com o quartzo na mão dominante e depois alternar por mais cinco minutos.

Depois disso, coloque-os com as mãos perto da área onde a dor é mais forte. Segure-os e deixe-os descansar por mais cinco minutos.

Você descobrirá que a dor diminuiu bastante, desaparecendo um pouco mais tarde por conta própria.

Outras pedras de cura

Existem alguns cristais de cura alternativos para dores de cabeça que devemos reconhecer, em particular, se não tivermos acesso ao Quartzo Transparente e à Ametista. Você poderia substituí-los por:

Âmbar

Com uma composição única, por ser uma resina, o Âmbar também possui um poderoso efeito terapêutico, ajudando a clarear a mente e nos libertar de bloqueios emocionais que podem causar dores de cabeça. Também ajuda a encher o corpo de energia positiva e regeneradora, trazendo calma e harmonia.

Turquesa

Este cristal é especialmente indicado para quem está lidando com problemas emocionais que causam enxaquecas ou dores de cabeça. Ajuda a expressar sentimentos e emoções com mais facilidade, trazendo à tona os pensamentos e sentimentos que reprimimos, trazendo consciência sobre eles.

citrino

Evocando a energia positiva e radiante do sol, o Citrino irradia alegria, otimismo e entusiasmo, aliviando eficazmente as dores de cabeça. Este cristal também ajuda a recuperar o equilíbrio e a recuperar a boa forma, pois representa um reforço muito positivo. Também ajuda a aliviar problemas digestivos e estabilizar o diabetes.

Você pode limpar todas essas pedras em água fria depois de aplicá-las. Se estiver usando âmbar, pode esfregar com uma ou duas gotas de azeite depois de seco para manter sua transparência e brilho.

Uma Solução Energética: Yoga e Meditação com Cristais

Em um nível energético, encontramos os problemas antes que eles se manifestem. Você já deve ter ouvido isso antes, e pode parecer um pouco abstrato, mas não é. Refiro-me às sensações e sentimentos corporais que levarão à dor de cabeça. Se você teve um dia estressante, o que cria a dor é sua reação a ela. Podemos ter dificuldade em evitar a frustração quando as coisas não saem conforme o esperado, mas estar ciente das consequências de uma resposta exagerada pode nos ajudar a não ceder a acessos de raiva ou desespero. Pode não parecer o tipo de correção que você está procurando agora, mas faz parte de uma solução de longo prazo.

Uma mente mais estável resulta do envolvimento em uma prática que traz mais paz à nossa vida cotidiana e evita atividades desnecessárias que nos estressam. Um bom primeiro passo pode ser evitar as notícias da manhã enquanto toma o café da manhã. Beber seu chá ou café com uma compilação de eventos perturbadores perturba a mente.

Ioga

Nas últimas décadas, o número de praticantes de yoga aumentou exponencialmente, principalmente no Ocidente. E já existem várias evidências científicas que indicam os efeitos positivos do yoga:

  • Alivia Dores Crônicas: Ajuda a controlar doenças coronárias, asma e ajuda a prevenir diabetes.
  • Ajuda pessoas que sofrem de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.
  • O yoga melhora o bem-estar psicológico das pessoas saudáveis, aumenta a satisfação com a vida e reduz o estresse e a ansiedade.
  • Yoga reduz a fadiga e aumenta nossa energia disponível.

A nível físico, o yoga pode ajudar-nos a perder peso, realizar exercícios de manutenção do corpo, melhorar a flexibilidade, a respiração e a circulação sanguínea. Mas também é uma prática benéfica a nível emocional, pois reduz o stress e a tensão, ajuda-nos a conhecer um pouco melhor o nosso corpo, e leva tempo para relaxar e melhorar a nossa concentração.

Aprender a relaxar e liberar a tensão não nos prejudicará e veremos resultados positivos e rápidos em nosso estado geral de espírito e energia.

alongando o pescoço

Este é um asana (postura) indicado para acabar com a dor de cabeça.

Vamos descrever a postura: a primeira coisa que você deve fazer é sentar de pernas cruzadas no colchonete ou na cama e alongar as costas. Primeiro, dobre o braço direito atrás das costas e depois vire a cabeça em direção ao ombro esquerdo. Para isso, ajude-se com a mão esquerda, mas sempre sem forçar o movimento. Ao realizar esta ação, você notará como o braço direito e a cabeça estão esticados em direções opostas. Faça o mesmo exercício do lado oposto.

Em seguida, sem dobrar as costas, abaixe a cabeça até que o queixo toque o peito. Faça com cuidado, sem pressa e controlando as respirações para que fiquem uniformes. Finalmente, levante-se e estique os braços como se quisesse tocar o teto.

Meditação

Para a meditação, você pode deitar de costas, novamente no colchonete ou na cama, colocando na testa o Quartzo Claro (ou qualquer outro dos sones de que falamos) que você usa para a cura. Deixe os braços nas laterais com as palmas para cima e as pernas confortavelmente afastadas. Agora de olhos fechados:

  1. Por favor, concentre-se no peso da pedra em seu terceiro olho e em como se sente.
  2. Permita que ela se torne parte de você. Sinta-o como uma extensão do seu corpo, como se sempre tivesse estado com você.
  3. Em seguida, visualize uma suave luz branca saindo dela, como mel, percorrendo toda a sua cabeça, limpando-a e relaxando-a.
  4. Sinta esta luz branca passando por todo o seu corpo até que você seja “feito” de luz.
  5. Após aproximadamente cinco minutos, retorne sua consciência ao cristal enquanto as visualizações desaparecem.

A meditação tem efeitos de mudança de vida em qualquer pessoa que a tenha tentado por mais de uma semana. Você pode pensar nisso como um exercício para liberar aquela dor de cabeça e acalmar sua mente, e esta é uma excelente maneira de se motivar no começo. Mas irá surpreendê-lo em termos de benefícios em apenas algumas semanas. A meditação ajuda a limpar a mente, permitindo que as coisas que são importantes para você se destaquem. Você será capaz de pensar com mais clareza, podendo definir o que precisa fazer e o que não precisa. Os cristais são ótimos companheiros para a meditação, mas também são bons amigos para uma mente clara, trazendo intuições e percepções extraordinárias.

Sono profundo

É comum na Ásia, particularmente no Japão, ver pessoas dormindo, sentadas em qualquer lugar público. Eles estão tão sobrecarregados que isso não é incomum.

Sentir-se exausto costuma ser acompanhado de intensa dor de cabeça e até náuseas, e dormir no escritório ou no trem não é um sono de qualidade.

Trabalhar mais horas do que o esperado parece ser a regra e não a exceção nos tempos modernos. Isso pode nos levar a esticar o tempo em que estamos acordados se quisermos ter algum tempo com a família, mas, eventualmente, a exaustão nos afetará.

O sono é essencial para o nosso bem-estar e pode ser a principal razão pela qual você está sujeito a dores de cabeça, por isso precisamos dar a ele o lugar que merece em nossa programação. Mesmo que não possamos fazer os ajustes necessários de imediato, podemos gradualmente encontrar uma maneira de modificar nosso estilo de vida.

O sono profundo nem sempre acontece sozinho. Um efeito colateral de permitir mais harmonia em nosso corpo energético é uma melhor qualidade de sono. Para ajudar ainda mais, podemos manter um quartzo transparente ou um lápis-lazúli sob o travesseiro para uma noite de sono profundo e restaurador.