Melhores cristais para o chakra do plexo solar

A saúde espiritual e a saúde do nosso corpo não estão separadas. Há uma harmonia que beneficia ambos. Com o tempo estamos nos acostumando cada vez mais a pensar no equilíbrio entre corpo e mente, até mesmo na medicina ocidental. Quando abordamos o conhecimento antigo, devemos contemplar os aspectos mais profundos de nós mesmos nesta equação e considerar corpo, mente e espírito.

Para entender e encontrar essa harmonia, precisamos olhar para a humanidade em uma nova dimensão. Precisamos pensar em nós mesmos em termos de energia.

Quando ouvimos alguém falar sobre energia, pode parecer que está falando de sentimentos ou impressões, mas não devemos concebê-lo como uma abstração ou sinônimo apenas de energia emocional.

Um sistema de energia

O campo áurico é o nome usual para todo o sistema energético de cada pessoa. É composto por sete chacras principais e sete corpos energéticos responsáveis ​​por assimilar os diferentes tipos de energia que nutrem e se processam em cada nível.

Este campo áurico individual não está fechado ou isolado. Trabalha em ressonância com o meio ambiente, com outros seres vivos e com a Divindade para continuamente interagir, entregar e receber energia e informações multidimensionais dos diferentes campos que o envolvem e seus respectivos habitantes.

O Plexo Solar (Manipura)

O chakra do plexo solar é o terceiro centro de consciência do sistema de energia do corpo humano. Também é conhecido como Manipura chakra e é o mais sutil dos três primeiros chakras. Manipura significa em sânscrito “joia brilhante” ou “cidade das joias” e está relacionada ao elemento fogo e à cor amarela. Está localizado no umbigo e na junção das vértebras dorsal e lombar.

Este chakra absorve e distribui o prana responsável por todas as funções digestivas, fígado, baço, pâncreas, etc. Está ligado à energia dos chakras inferiores. O chakra do plexo solar é o ponto que alimenta os três corpos com energia e vitalidade: o físico, o energético e o emocional e seu trabalho. Em um nível emocional, está relacionado ao poder e controle e liberdade, confiança e capacidade de ser você mesmo. Mas também transmuta essa energia emocional em força espiritual. Torna-se a força que nos faz agir e realizar a concepção e materialização de nossa visão de mundo e propósito. Representa ação, vontade, equilíbrio e poder pessoal. É um impulso primordial da vida que este chakra manifesta através de quem somos.

Manipura está relacionado aos processos de purificação do corpo e à liberação de toxinas. É o maior de todos os chakras e o mais poderoso. Este chakra estimula a capacidade cerebral, o desenvolvimento do conhecimento e o lado esquerdo do cérebro.

O centro do plexo solar é o nosso princípio. É o primeiro ponto por onde o ser humano recebe alimento e energia para viver como feto no ventre de sua mãe. Terminada a conexão física com a mãe, esse centro continua sua função em um plano mais sutil. Esta área coleta a energia do cosmos e fortalecê-la nos ajudará a concentrar e organizar a energia dos chakras inferiores para acessar os reinos da consciência superior.

Curando o Plexo Solar

Abordando a cura eficaz, devemos pensar nos melhores cristais de cura para o chakra do plexo solar e aplicá-los para essa necessidade específica. Se Manipura sofre de deficiência ou bloqueio, o indivíduo sente falta de energia, e a força de vontade diminui, a auto-estima também cai como consequência. Alguém com um terceiro chakra fraco geralmente dá seu poder a outra pessoa ou a uma fonte externa. Não há autodisciplina ou capacidade de seguir em frente, nem automotivação.

Se houver excesso de energia, a pessoa pode tentar controlar outras pessoas e situações. Esses indivíduos podem ser excessivamente ativos e ter dificuldade em encontrar a calma. Eles podem ser agressivos, dominantes, manipuladores e famintos por poder. Como eles não têm problemas em atuar, é provável que tenham conquistas notáveis ​​em seu currículo.

Para alguém do lado curto do chakra, muitas técnicas podem ser usadas junto com os melhores cristais para o chakra do plexo solar.

Nesse caso, o trabalho durante a prática de yoga deve girar em torno da construção de força, principalmente no abdômen. É uma excelente ideia acompanhar esta prática com métodos de cultivo da autodisciplina e da auto-estima, que também descreveremos a seguir.

Podemos restaurar o equilíbrio de nossos terceiros chakras e melhorar nosso bem-estar sabendo o que afeta cada centro de energia e como ele pode ser acelerado ou desacelerado.

Cristais para Chakra do Plexo Solar (também conhecido como Poder Pessoal)

Os cristais do chakra do plexo solar desempenham um papel muito importante quando se trata de melhorar nosso equilíbrio emocional, bem como a cura física. Como parte da cura emocional, os cristais do plexo solar são usados ​​especialmente para melhorar nossa autoconfiança e autoestima.

Como o chakra do plexo solar está associado ao nosso sistema digestivo, esses cristais também ajudam em problemas associados ao sistema digestivo, como baço, pâncreas, fígado, pele e estômago.

O melhores cristais para o plexo solar chakra são:

  • citrino,
  • topázio,
  • olho de tigre e
  • âmbar

Você pode ter vários deles, mas é vital ter um, em particular, que esteja propositalmente sintonizado com seu terceiro chakra. Essa escolha funciona por intuição, mas não se preocupe porque qualquer uma delas funcionará muito bem com você.


É o suficiente para ser colocado ao lado da cama ou local de trabalho ou guardado em suas roupas no dia a dia. Mas vamos dar uma olhada em um esforço mais concentrado para um momento de necessidade.

 

Como Equilibrar Seu Manipura Chakra

Uma breve meditação que podemos fazer com frequência será uma grande ajuda para ajudar nosso corpo energético. Você precisará de um tapete para sentar e também deitar em um momento específico. Além disso, tenha seus cristais por perto; escolha aquele com o qual você se sente mais sintonizado entre os melhores cristais para o chakra do plexo solar e mantenha-o à mão.

Você pode sentar-se em silêncio em algum lugar onde não seja perturbado e permitir que sua mente se concentre em cada um dos sete chakras, começando no chakra da raiz.
A cada passo, apenas deixe sua mente se concentrar no ponto específico de maneira calma. Se precisar, sugiro que mantenha um desenho à sua frente para lembrá-lo da localização de cada centro de energia. (Uma abordagem mais avançada seria visualizar a cor de cada chakra junto com seu mantra. Descreverei esse processo para o Manipura, mas você pode fazer o mesmo com os outros e suas cores e mantras.)
Quando chegarmos ao terceiro chakra, daremos atenção extra a ele; podemos até ajudar esse fluxo de energia usando o que é chamado de mantra semente, uma única sílaba que corresponde a esse chakra na tradição hindu. Ram (pronúncia: rima com “clan”) é o som desse centro. Inspire e repita várias vezes durante cada expiração por alguns minutos.
Deite-se de costas e coloque o cristal em seu plexo solar.
Medite neste chakra usando sua atenção. Traga presença e clareza mental a este chakra visualizando uma luz amarela para fortalecê-lo e limpá-lo.

Esta meditação pode ser usada regularmente, algumas vezes por semana ou algumas vezes por mês. Você notará o resultado como uma mente mais ordenada e um impulso natural para a ação e a disciplina.

Outras técnicas para equilibrar o terceiro chakra

Cada um dos chakras tem insights que nos levam a realizações pessoais. Todos eles funcionam de maneiras ligeiramente diferentes de acordo com nossa natureza e personalidade. É benéfico considerar mais de uma abordagem para encontrar nossa harmonia energética.

Algumas das alternativas que curar nosso chakra do plexo solar em seu fluxo natural incluem:

Aromaterapia

A aromaterapia é uma alternativa poderosa se o objetivo é desbloquear o chakra do plexo solar. Alguns dos óleos que podem ser usados ​​são gengibre, hortelã-pimenta, alecrim e lavanda. Estamos nos referindo aqui a trabalhar especificamente com o olfato, que é muito poderoso, mas cuidado ao consumir ou aplicar qualquer óleo essencial, mesmo que seja puro, pois pode causar uma reação alérgica.

Respirando

Ficar relaxado ajudará o corpo a recuperar o equilíbrio. Por isso, em um dos exercícios básicos de respiração do yoga, é recomendável encontrar um lugar tranquilo para sentar e respirar profundamente contando até três. Depois, conte até três: prender a respiração, expirar e contar antes de inspirar novamente. Isso é feito por não mais que três minutos, depois o ritmo respiratório normal é retomado.

hatha ioga

Você não precisa praticar toda uma rotina de yoga para que ela tenha efeitos muito positivos. Muitas pessoas praticam as posturas que ajudam as costas ou o pescoço ou usam essas técnicas antigas para fazer um alongamento rápido pela manhã. Claro, o propósito particular da ioga é inseparável de melhorar o corpo energético, então aqui estão alguns movimentos destinados a abrir e desbloquear o chakra Manipura.

Três Posturas

Essas posturas não são complexas de executar, mas requerem cuidado e podem não ser apropriadas para você se tiver algum problema físico. Se você é saudável, vá em frente, você pode encontrar facilmente um tutorial para cada um deles.

  1. Ardha Matsyendrasana ou pose de meia torção sentada Atua no sistema digestivo. Ao pressionar o abdômen, você fortalece sua força de vontade e desenvolve o equilíbrio dos lados direito e esquerdo.
  2. Dhanurasana ou pose de arco- Isso gera uma sensação de equilíbrio no corpo. Todo o peso e fluxo sanguíneo são transferidos para a área do abdômen que é fortalecida. Assim, o sistema digestivo é estimulado.
  3. Navasana ou postura do barco Estimula o sistema digestivo, equilibra todo o corpo e cria autoconfiança. Aumenta a sensação de poder pessoal.

Mantras

Assim como no exercício principal, repetir esse mantra durante o dia em silêncio ou em voz alta também aumentará o controle pessoal e a auto-estima. Toda vez que sentir sua força de vontade vacilar, repita este mantra para recuperar a motivação e o autocontrole.

Reduzindo o Estresse

Situações estressantes constantes são um obstáculo para manter nossa força de vontade ativa e nossos chakras saudáveis. Infelizmente, quase sempre que queremos atingir um objetivo, nos deparamos com coisas que nos causam tensão e estresse. Portanto, devemos aprender a administrá-lo para que nos afete o menos possível.

Podemos relaxar com técnicas como atenção plena, meditação, ioga e exercícios respiratórios.

Aceitação Radical

Embora muitas vezes o ignoremos, nossa determinação e autocontrole sofrem quando erramos para o lado da severidade. Ter autocompaixão é ser gentil com nós mesmos e aceitar nossos erros sem julgamento.

Se pudermos incorporar isso em nossas vidas, continuaremos motivados e comprometidos com nossos objetivos. Ficar remoendo os fracassos do passado não é um hábito das pessoas bem-sucedidas em geral. Na verdade, eles parecem ter certa imunidade a tais sentimentos, o que os permite continuar correndo riscos.

Não se trata de passar a vida dando passos medíocres; No entanto, também não vale a pena se desgastar tentando ser perfeito. O perfeccionismo pode ser prejudicial quando queremos atingir um objetivo específico.

A Harmonia dos Objetivos Pessoais

Ter mais força de vontade é essencial para ter objetivos claros. Porém, também devemos estar atentos ao processo, pois muitas vezes, na ânsia de alcançar resultados, deixamos de ter uma perspectiva equilibrada de nossa vida.

Devemos decidir, tendo tempo para considerá-los adequadamente, cada um dos nossos objetivos com cuidado. Cada uma de nossas decisões importantes deve estar de acordo com o que realmente desejamos da vida para que não acabemos vítimas de autossabotagem.

Devemos entender nossa autodisciplina não como escravidão, mas como exercício de nossa liberdade, e veremos nossa motivação fluir e fornecer aos nossos corpos uma vibração energética e saúde mais elevada.