Geführte Schlafmeditationen

Dieser Audiotrack zur Schlafmeditation ist eine 60-minütige Reise, die Sie in einen Zustand friedlicher Entspannung führen soll. Der Ton bietet beruhigende Musik und die beruhigenden Geräusche der Natur, einschließlich des sanften Schnurrens eines Kätzchens. Die geführte Meditation soll Ihnen helfen, Körper und Geist zu entspannen und in einen friedlichen Schlummer zu gleiten.

Während Sie zuhören, wird Sie eine beruhigende Stimme sanft durch eine Reihe entspannender Visualisierungen führen. Diese friedlichen Bilder werden dazu beitragen, Ihren Geist zu beruhigen und Stress oder Angst abzubauen, sodass Sie sich ganz der beruhigenden Atmosphäre hingeben können. Die Geräusche der Natur und das sanfte Schnurren des Kätzchens sorgen für zusätzlichen Komfort und Entspannung und unterstützen Sie bei Ihrer Suche nach einem ruhigen Schlaf.

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