I migliori cristalli per dormire

Non c'è niente di più frustrante del non riuscire a dormire la notte. Potresti ritrovarti sveglio alle 2 del mattino incapace di addormentarti, con la mente che corre, incapace di fermarti. Una notte di sonno scadente può farti sentire esausto sia fisicamente che emotivamente il giorno successivo.

Il sonno è il tipo più profondo di purificazione e quando non riesci a dormire può sbilanciare tutto nella tua vita. Ci sono alcuni suggerimenti e trucchi che puoi provare per dormire meglio la notte. Per iniziare, devi assicurarti che la tua camera da letto sia priva di disordine poiché il disordine può rendere la tua mente disordinata, il che a sua volta può rendere difficile il sonno o portare ad incubi.

Un altro suggerimento è quello di rimuovere qualsiasi superficie riflettente dalla tua camera da letto, come specchi, TV, computer o cellulari. Se non riesci a rimuovere tutto puoi sempre coprirli di notte con un panno. Secondo il Feng Shui, se non dormi bene, uno specchio nella tua stanza potrebbe essere la ragione, poiché si pensa che gli specchi facciano rimbalzare l'energia intorno alla camera da letto, il che può amplificare le preoccupazioni e causare irrequietezza. È particolarmente importante non appendere uno specchio alla parete di fronte al letto.

Pulisci energeticamente la tua camera da letto. In una giornata di sole, apri le finestre e fai entrare un po' di sole, o dagli una bella salvia, sentirai la differenza.

Puoi anche provare a usare dei cristalli nella tua camera da letto. Puoi sperimentare diversi cristalli come ametista, tormalina nera, agata di pizzo blu, celestite, fluorite, ematite, pietra di luna, quarzo rosa e selenite per citarne alcuni. A seconda di cosa sta succedendo nella tua vita, potresti cambiare i cristalli nella tua stanza.

Per usarli, posiziona i cristalli sul comodino, sotto il cuscino o sul davanzale della finestra della tua camera da letto. I cristalli creeranno un'energia zen e rilassante. I seguenti sono solo alcuni dei cristalli che potresti provare.

Ametista. Questo cristallo può incoraggiare sogni più vividi o più felici. È fortemente connesso con la tua intuizione e il tuo subconscio. Quando sogni, stai attingendo e sbloccando il tuo subconscio. Prova a mettere un cristallo di ametista sotto il cuscino prima di andare a letto e tieni un diario dei sogni ogni notte per vedere dove va la tua mente nei tuoi sogni. Si pensa che questa pietra positiva elimini i pensieri negativi che causano brutti sogni.

Tormalina Nera. A volte chiamato la pietra di protezione o il cristallo di messa a terra. Si pensa che sia uno dei cristalli più potenti per la protezione e l'eliminazione dell'energia negativa. È una buona pietra per calmare e rimuovere i blocchi.

Agata di pizzo blu. Una pietra delicata e calmante, che ti aiuterà a sciogliere le tue ansie e paure in modo da poter dormire meglio la notte.

Celestite. Si pensa che attiri gli angeli nella tua vita. Ti connette ai regni più alti per portare serenità nei chakra della corona, del cuore e del terzo occhio (sopracciglia). La sua energia calmante aiuta a calmare la mente che porta a un sonno tranquillo.

Fluorite. Si pensa che questo cristallo riempia il tuo spirito di pace, positività e stabilità. Può guidarti da uno stato di ansia alla tranquillità calmando la mente e l'ambiente. Si ritiene che assicuri armonia e chiarezza mentale tra i Chakra.

Ematite. Un cristallo di messa a terra da usare quando hai problemi che non riesci a risolvere. Quando la tua mente corre, può aiutarti a riportarti al centro. Ti riconnette con l'energia della Terra per radicare il tuo corpo, mente e spirito, aiutandoti a portarti in uno stato di equilibrio e calma.

Moonstone. Si pensa che aiuti con sogni lucidi e una migliore qualità del sonno. Come suggerisce il nome, è fortemente connesso alla luna e all'intuizione. Aiuta a calmare e stabilizzare le emozioni, favorendo un sonno ristoratore.

Quarzo rosa. Si ritiene che migliori la qualità del sonno e ti aiuti a fare sogni piacevoli. Allevierà la tua ansia e porterà vibrazioni positive nella tua camera da letto.

Selenite. Si pensa che porti un profondo senso di calma e pace eliminando l'energia negativa. Si pensa che riequilibra il corpo, la mente e lo spirito per un sonno ristoratore.