Krystaller for angst og panikkanfall

Angst kan noen ganger synes å dukke opp fra ingensteds. Alt er bra, du har det bra, og så plutselig klikker noe (eller rettere sagt, klikker opp) i hjernen din og før du vet ordet av det, hyperventilerer du og det føles som døden. Noen ganger kan selv bare tenke på det føre til en episode. Heldigvis er det naturlige måter vi kan kontrollere dette på, eller i det minste lette alvorlighetsgraden og hyppigheten av hendelsene. Helbredende krystaller og meditasjon er en sikker måte å justere selvet på, og disse krystallene for angst og panikkanfall vil få deg til å føle deg rolig og sentrert på kort tid. 

Ametyst er den ultimate stressavlastende krystallen, ettersom dens beroligende energier bidrar til å roe et kaotisk sinn mens den skaper varige følelser av avslapning. Det fjerner og forvandler negativ energi til positivitet, og hjelper til med å rense, beskytte og rense. Denne vakre lilla steinen er perfekt for alle som har søvnløshet eller angst, da den letter sinnet og lar beroligende energier skylle over deg.  

Sitrin bringer med seg alle de levende og glade energiene til solen for å holde deg oppløftet og glad selv i de laveste tider. Det fungerer for å slappe av og vri opp de sammenfiltrede følelsene og finne fred i deg selv. Den erstatter tvil med klarhet og bekymring med varme, og gir alle de positive følelsene du trenger mest i engstelige tider.   

Rhodonitt frigjør og undertrykker følelser av stress og angst, frigjør negative tanker og bekymringsfulle følelser. Den organiserer kaoset i sinnet, og hjelper deg å fjerne følelsesmessige traumer og ta kontroll over disse tvangstankene. Rhodonite nærer og elsker deg for å minne deg på at du ikke er alene.  

Månestein er en stein av transformasjon og ny begynnelse som hjelper oss å få kontakt med det guddommelige femenine og balansere hormonene våre så vel som den emosjonelle kroppen. Det oppmuntrer til styrke og åndelig vekst, og lærer oss å slippe frykt og usikkerhet. Månestein stabiliserer den emosjonelle kroppen og lindrer stress.  

Rosekvarts er ren kjærlighet, som bringer nærende energier av varme og lykke til brukeren. Det fremmer kjærlighet på alle fronter, men oppmuntrer oss spesielt til å elske oss selv først. Når vi kan gi slipp på usikkerhet og lære å sette pris på oss selv, smelter angsten bort naturlig. Vær tilstede i ditt eget hjerte og gi slipp på det som ikke lenger tjener deg.  

Celestite eller «det himmelske» bidrar til å danne en guddommelig forbindelse med engler og åndelige veiledere. Når vårt energiske vesen vibrerer ved guddommelige frekvenser, blir vi mer i harmoni med vårt høyere selv og trivialitetene i 3d-verdenen settes i perspektiv. Celestite beskytter og beroliger, bidrar til å frigjøre stress og angst, samtidig som panikkanfall minimeres. 

Meditasjon er en mektig ting – faktisk så kraftig at den har evnen til å bringe sinnet, kroppen og ånden din inn på en slik måte at det nesten virker umulig. Å jobbe med å rense sinnet og sentrere chakraene, meditere med krystaller er en enkel måte å holde kropp, sinn og ånd sunn. Prøv å lage en sirkel rundt deg selv med disse krystallene for angst og panikkanfall, og du vil bokstavelig talt føle stresset og bekymringen smelte bort fra miljøet.