Krystaller for hjertehelse

Det er flere kraftige måter du kan styrke hjertet ditt på. For å starte kan du komme i gang, hjertet ditt er en muskel, og som med enhver muskel, er trening det som styrker det. Slutt å røyke, gå ned i vekt, spis hjertesunn mat, ikke overspis, og prøv å unngå for mye stress. Et hjertesunt kosthold inkluderer mat som er lav i mettet fett og transfett, tilsatt sukker og natrium (salt). Hjertesunne matvarer inkluderer fiberrik mat for å inkludere hele korn, frukt og grønnsaker, og visse fettstoffer som olivenolje og fiskeolje.

Krystaller kan også brukes til å hjelpe hjertehelsen din, da de kan være motivasjonen du trenger for å forfølge dine beste interesser. De kan tjene som en mild påminnelse om å fokusere på helsen din, og gjøre deg selv ansvarlig for dine handlinger. Frykt og usikkerhet kan få deg til å skyve endringene du vet du må gjøre. Det er derfor å jobbe med krystaller for hjertehelse handler om mer enn å styrke kroppen din. Det handler også om å styrke sinnet og ånden.

Når du skaper et positivt skifte i hvordan du ser og behandler kroppen din, kan krystaller hjelpe deg til å ta bedre vare på deg selv. De kan tjene som en påminnelse om at helsen din er verdt hver bit av energi og besluttsomhet du legger i den. Følgende er noen av krystallene du kan bruke for hjertehelse.

Aventurin bidrar til å stabilisere sinnstilstanden din og fremme en følelse av velvære. Det balanserer blodtrykket og stimulerer stoffskiftet, senker kolesterolet, og antas å forhindre hjerteinfarkt. Hold eller plasser på det aktuelle punktet.

Blodstein oppfordrer deg til å fokusere på områder av livet ditt som har blitt sittende fast og stillestående. Det er bra for vitalitet, helsen til hjertet og blodet.

Blå apatitt reduserer angst, stress og panikkanfall. Det fjerner sinne og aggresjon.

Charoite er en forvandlingsstein. Det forvandler negativ energi til helbredelse og konverterer sykdom til velvære. Det er nyttig der dysfunksjon i det autonome nervesystemet påvirker hjertet. Brukes på plass over hjertet eller i kontakt med huden. En perle-eliksir er et utmerket rengjøringsmiddel for den fysiske kroppen og en stabilisator for følelsesmessig uro.

Klar kvarts kalles noen ganger feel better-steinen. Det forbedrer livskvaliteten din, gir deg energi i alle situasjoner og får deg til å føle deg lykkeligere. Det kanaliserer all energi og antas å hjelpe enhver tilstand. Det hjelper deg å fokusere sinnet på oppgaven du har på hånden, og lindre negativitet.

Dioptase er en kraftig healer for hjertet og en åpner for det høyere hjertechakraet. Det antas å forhindre hjerteinfarkt og helbrede hjertesykdommer. Plasser over den høyere Heart Charkar, og er utmerket som en perle essens.

Smaragd er en stein av inspirasjon og uendelig tålmodighet. Det antas å behandle tilstander i hjertet. Bruk et smykke over hjertet, eller på høyre arm. Du kan også plassere den som passende for helbredelse. Ikke bruk det konstant, da det også kan utløse negative følelser.

Granat fjerner blokkeringer slik at vital energi kan strømme gjennom deg. Denne forbedrede sirkulasjonen og bevegelsen av energi gir lidenskap og glede. Det antas å være bra for hjertehelsen. Plasser over hjertet som hensiktsmessig i healing.

Grønn obsidian åpner og renser hjerte- og halschakraene. Det antas å bidra til å helbrede hjertet.

Rød Jaspis inspirerer til en positiv holdning og oppmuntrer deg til å handle i livet.

Tigerens øye kalles noen ganger følelsen bedre og gå for det stein. Det er bra for balanse, ro og jording. Det fremmer en energisk flyt i hele kroppen som inspirerer til selvtillit, styrke og viljestyrke.

For å bruke krystaller for hjertehelse kan du plassere eller bære krystallen over hjertet eller plassere i kontakt med huden etter behov. Noen krystaller er effektive når de brukes i eliksirer, men du vil være sikker på at krystallen er trygg å bruke på forhånd. Krystaller bør kun brukes som et supplement til legens anbefalinger og ikke som en erstatning for vanlig medisin.