Kristallen voor angst en paniekaanvallen

Angst lijkt soms uit het niets op te komen. Alles is in orde, je hebt het naar je zin, en dan klikt er plotseling iets in je hersenen (of liever gezegd, klikt het los) en voordat je het weet, hyperventileer je en voelt het als de dood. Soms kan alleen al het nadenken erover een episode veroorzaken. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren waarop we dit kunnen beheersen, of op zijn minst de ernst en frequentie van de gebeurtenissen kunnen verminderen. Genezende kristallen en meditatie zijn een zekere manier om het zelf op één lijn te brengen, en deze kristallen voor angst- en paniekaanvallen zullen ervoor zorgen dat je je in een mum van tijd kalm en gecentreerd voelt. 

Amethist is het ultieme kristal om stress te verlichten, omdat de rustgevende energieën helpen om een ​​chaotische geest te kalmeren en tegelijkertijd blijvende gevoelens van ontspanning op te wekken. Het verdrijft en zet negatieve energie om in positiviteit, en helpt bij het reinigen, beschermen en zuiveren. Deze prachtige paarse steen is perfect voor iedereen die aan slapeloosheid of angst lijdt, omdat het de geest kalmeert en kalmerende energieën over je heen laat spoelen.  

Citrien brengt alle levendige en gelukkige energieën van de zon met zich mee om je zelfs in de laagste tijden opgewekt en vreugdevol te laten voelen. Het werkt om die verwarde gevoelens te ontspannen en los te maken en vrede in jezelf te vinden. Het vervangt twijfel door duidelijkheid en zorgen door warmte, en biedt alle positieve gevoelens die je het meest nodig hebt in angstige tijden.   

Rhodonite bevrijdt en onderdrukt gevoelens van stress en angst, waardoor negatieve gedachten en zorgwekkende emoties worden losgelaten. Het organiseert de chaos van de geest, helpt je emotionele trauma's op te ruimen en controle te krijgen over die obsessieve gedachten. Rhodoniet voedt en houdt van je om je eraan te herinneren dat je niet alleen bent.  

Maansteen is een steen van transformatie en een nieuw begin die ons helpt om verbinding te maken met de goddelijke vrouwelijkheid en om zowel onze hormonen als het emotionele lichaam in balans te brengen. Het moedigt kracht en spirituele groei aan en leert ons angst en onzekerheden los te laten. Maansteen stabiliseert het emotionele lichaam en verlicht stress.  

Rozenkwarts is pure liefde, die koesterende energieën van warmte en geluk naar de drager brengt. Het bevordert liefde op alle fronten, maar moedigt ons vooral aan om eerst van onszelf te houden. Wanneer we onzekerheden kunnen loslaten en leren onszelf te waarderen, smelt angst op natuurlijke wijze weg. Wees aanwezig in je eigen hart en laat los wat je niet langer dient.  

Celestiet of "het hemelse" helpt om een ​​goddelijke verbinding met engelen en spirituele gidsen te vormen. Wanneer ons energetische wezen trilt op goddelijke frequenties, raken we meer afgestemd op ons hogere zelf en worden de trivialiteiten van de 3D-wereld in perspectief geplaatst. Celestite beschermt en stelt gerust, helpt stress en angst los te laten en paniekaanvallen te minimaliseren. 

Meditatie is een krachtig iets - zo krachtig zelfs dat het de mogelijkheid heeft om je geest, lichaam en geest op één lijn te brengen op een manier die bijna onmogelijk lijkt. Werken om de geest te zuiveren en de chakra's te centreren, mediteren met kristallen is een eenvoudige manier om je lichaam, geest en ziel gezond te houden. Probeer eens een cirkel om jezelf heen te maken met deze kristallen voor angst- en paniekaanvallen en je zult letterlijk de stress en zorgen voelen wegsmelten van de omgeving.