Kristallen voor slapeloosheid en nachtmerries

Het is veilig om te zeggen dat niemand van nachtelijke paniekaanvallen houdt, behalve misschien een select aantal mensen die toevallig geloven dat nare dromen een toegangspoort zijn tot het begrijpen van het leven of een transcendentie daarvan, die het zouden wagen om ze op te roepen. Toch weet de meerderheid van de mensen die ze hebben dat ze niet goed zijn. Nachtelijke paniekaanvallen maken ons wakker in een geschrokken en gedesoriënteerde toestand, die ons bestaan ​​in twijfel trekt en niet in staat is om illusie van werkelijkheid te onderscheiden, zelfs niet voor een korte tijd na het ontwaken. In veel gevallen kunnen nachtelijke paniekaanvallen leiden tot slapeloosheid, omdat men bang is om in slaap te vallen en de horror helemaal opnieuw te ervaren - sommigen ervaren dit zelfs in terugkerende dromen/nachtelijke paniekaanvallen. Maar of je er nu aan gewend bent geraakt of niet, het verandert niets aan het feit dat ze ons beïnvloeden door de kwantiteit en kwaliteit van de slaap die we daardoor krijgen, wat meestal respectievelijk niet genoeg en erg slecht is. Sommige onderzoeken zijn van mening dat het een kwestie is van de manier waarop onze hersenen zijn geprogrammeerd vanaf de kindertijd tot aan de volwassenheid, die van invloed is op de manier waarop we ons onderbewustzijn verwerken en ervaren, wat ertoe kan leiden dat deze onaangename en slapeloze nachten een soort van "normaal" worden. Wat je standpunt ook is over de normaliteit of het gebrek daaraan, ik durf te wedden dat je alles hebt geprobeerd om er vanaf te komen. Dit artikel kan misschien helpen. In de wereld van genezende kristallen is er praktisch één voor alles, en dat geldt ook voor het bestrijden van nachtelijke paniekaanvallen en het verslaan van slapeloosheid. Hier zijn enkele kristallen voor slapeloosheid en nachtmerries. 

Amethist, is zonder twijfel een geweldig kristal om slapeloosheid te bestrijden. De kalmerende eigenschappen bevorderen het mentale evenwicht, de helderheid en de intuïtie. Terwijl het de derde oogchakra opent, helpt het je ook te begrijpen waarom je nachtmerries ervaart en enig inzicht te krijgen in hoe je het probleem op de lange termijn kunt oplossen. 

Lepidoliet, ook wel "de vredessteen" genoemd, verzacht en geneest emotionele trauma's terwijl het het hart troost en je in staat stelt je onderdrukte gevoelens op een gezonde manier te verwerken. De eigenschappen hebben direct invloed op de delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het in een diepe en vredige slaap vallen en blijven.  

Angeliet is de "steen van bewustzijn" die verstoringen in de geest verzacht en geneest om een ​​goede nachtrust te bevorderen. Omdat het angst en bezorgdheid loslaat, is het een geweldige steen om aan je zijde te houden terwijl je probeert een goede nachtrust te krijgen met ongestoorde dromen. 

Roze calciet draagt ​​tedere en rustgevende energieën die de geest kalmeren en op hun gemak stellen. Het is nog een andere steen die beschermt tegen nachtmerries door een overactieve geest te verlichten en rust in de hersenen en in het lichaam te bevorderen. Omdat het de stroom van energie door het chakrasysteem vergemakkelijkt, stelt het je in staat overtuigingen los te laten die je niet langer dienen. 

Prehniet is een steen van de hart- en zonnevlechtchakra's die helpt om nachtmerries en eventuele negatieve gedachten die deze kunnen veroorzaken, af te weren. Omdat het vrede en bescherming brengt, moedigt het aan om eventuele onderliggende fobieën en angsten los te laten. Prehniet moedigt harmonie aan en helpt ons te begrijpen wat onze nachtmerries veroorzaakt, zodat we zelf aan de reis van genezing kunnen beginnen.  

Seleniet reinigt en kalmeert terwijl het vrede inboezemt en negatieve energieën verdrijft. Het voorkomt nare dromen door ze bij de bron aan te pakken: angst, depressie en aanhoudende negativiteit. Als een hoog vibrerend kristal verwijdert seleniet alle blokkades uit de geest om ons te helpen in slaap te vallen en in slaap te blijven. 

Hematiet, met zijn krachtige aardende energieën, is een van de beste stenen voor het verdrijven van nachtmerries, omdat het ons helpt herinneren wie we zijn en waar we zijn in tijden waarin de grens tussen realiteit en illusie vervaagt. Hematiet beschermt ook tegen negativiteit terwijl het de geest, het lichaam en de geest in balans brengt. 

Lapis Lazuli is een steen van bescherming die stress en zorgen loslaat en vrede brengt voor de drager. Het moedigt een gezonde communicatie en uitdrukking van gedachten en gevoelens aan, wat uiteindelijk helpt om elk aanhoudend trauma dat in de geest bestaat los te laten. Lapis lazuli brengt rust en emotioneel evenwicht terwijl het slapeloosheid verlicht, zodat u een goede nachtrust kunt krijgen.  

Rookkwarts is een steen van energetische reiniging en aarding die ons helpt herinneren waar we zijn, in energetische harmonie met onszelf. Het beschermt tegen negatieve invloeden die nare dromen veroorzaken en helpt ons emotionele stress los te laten die aan het einde van de dag blijft hangen. Rookkwarts is ook een droommanifestator, dus zorg ervoor dat je de kwaliteit van je dromen verandert!  

Maansteen is een van de beste en meest effectieve kristallen voor het verlichten van nachtmerries en slapeloosheid, omdat het het emotionele lichaam stabiliseert, stress verlicht en geluk bevordert. Het is vaak gebruikt om een ​​gezond en regelmatig slaappatroon tot stand te brengen en kan zelfs worden gebruikt om met kristal doordrenkt water te maken om te drinken als je je klaarmaakt om naar bed te gaan. 

Sodaliet is een krachtige verdrijver van negativiteit en zelfs de ergste nachtmerries omdat het de zenuwen kalmeert en orde schept in de chaotische geest. Het brengt mentale helderheid, emotioneel evenwicht en verbetert de intuïtie om je te helpen je dromen te begrijpen en waarom je ze hebt.  

Zwarte toermalijn is een krachtige aardende steen en spirituele beschermer. Omdat het angst, angst en stress vermindert, verwijdert het ook nachtmerries en nachtmerries. Het bevordert geluk en vertrouwen, waardoor je beter contact kunt maken met je omgeving en de mensen om je heen.  

Chrysopraas activeert de hartchakra om harmonie en sereniteit te bevorderen. Als je vermoedt dat je nachtmerries en nare dromen worden veroorzaakt door een of ander trauma, kun je chrysopraas gebruiken om een ​​gezond emotioneel evenwicht te bevorderen en de gedachten die je tegenhouden los te laten, vooral als je alleen maar een goede nachtrust wilt hebben.  

Rozenkwarts is een steen van het hartchakra die harmonie, balans, mededogen en universele liefde bevordert, vooral liefde voor het zelf. Welke ervaringen je ook vandaag nog beïnvloeden, rozenkwarts kan je helpen los te laten en verder te gaan, zodat je het onderbewustzijn kunt zuiveren van aanhoudende negativiteit. 

Aquamarijn, aangezien het overeenkomstige element water is, bevordert het vrij stromende energie die door de energiecentra van het lichaam reist, evenals door de geest en de ziel. Het is een steen van moed die de overactieve geest kalmeert en de mentale kracht bijbrengt die nodig is om die lastige nachten te overwinnen. Aquamarijn biedt steun in moeilijke tijden door angst en zorgen af ​​te weren.  

Meditatie voor slapeloosheid en nachtmerries 

Net als bij elke andere vorm van meditatie, is het belangrijk om een ​​rustige plek te vinden waar je comfortabel kunt zitten of liggen (als je klaar bent om in slaap te vallen) zonder gestoord te worden. Schakel uw apparaten uit en vermijd felle lichten of stel uw geest bloot aan dingen die onaangename dromen zouden veroorzaken. Als je eenmaal je positie hebt bepaald, sluit je je ogen en oefen je diep, bewust ademen - het doel is om de geest te zuiveren van alle negatieve of lastige gedachten die je nare dromen zouden bezorgen of je wakker zouden houden. Met de kristallen om je heen of in je handen, richt je je ademhaling op het "naar binnen trekken" van positieve en vredige energieën terwijl je inademt en laat je alle negatieve energie en gedachten los terwijl je uitademt. Doe dit totdat je je op je gemak voelt, je schouders zijn gezakt, de spanning uit je lichaam is ontsnapt en je je comfortabel genoeg voelt om achterover te leunen en in slaap te vallen, als je dat nog niet hebt gedaan.

De beste plaats om deze kristallen te bewaren tegen slapeloosheid en nachtmerries is eigenlijk waar je ook slaapt of ervoor kiest om te ontspannen voor de nacht. Bewaar ze op je nachtkastje, in een la, onder je kussen of boven je bed. Vergeet niet om ze regelmatig te reinigen en op te laden, zodat de energie niet stagneert of troebel wordt. Gelukkige dromen en blijf vechten tegen die demonen - ze zitten tenslotte alleen in onze gedachten.