Helende kristallen voor pure ontspanning en innerlijke rust

Het leven kan soms stressvol zijn en hoewel het ervaren van enige stress een vast onderdeel van het leven is, zijn er dingen die je kunt doen om te helpen. Als u stress ervaart, wilt u voor uw welzijn zorgen door te oefenen, goed te eten, te mediteren en te ademen, om er maar een paar te noemen. Een manier om ontspanning te bevorderen, is door kristallen toe te voegen aan je leven, ze kunnen helpen bij meditaties, omdat hun energie je beoefening kan verbeteren.

Tijdens meditatie kun je een kristal in je hand houden om je te helpen focussen, je kunt kristallen ook gebruiken tijdens het doen van yoga of zelfs terwijl je slaapt door ze op je nachtkastje te leggen. Draag de hele dag een kristal bij je, of draag kristallen sieraden om ontspanning en innerlijke rust te bevorderen. De volgende zijn slechts enkele van de kristallen die u kunt proberen.

Amethist. Dit is een van de beste ontspanningskristallen. Plaats dit kristal naast je bed voor een diepe, vredige slaap. Draag de hele dag een stuk bij je om je eraan te herinneren een moment voor jezelf te nemen om te ontspannen en je op je gemak te voelen.

Blauwe Kant Agaat. Nog een zeer kalmerend en ontspannend kristal, deze steen zal zeker vredige energie brengen. Probeer de hele dag een armband van deze steen te dragen om je te herinneren aan de vrede die je in jezelf kunt vinden. Het zal je helpen jezelf en je emoties te kalmeren, zodat je kunt ontspannen en van het leven kunt genieten terwijl je aan je behoeften voldoet.

Zwarte toermalijn. Een geweldige beschermende steen die ook helpt om negatieve energie vrij te maken. Dit is de perfecte steen voor als je je overweldigd voelt door stress en zorgen. Je kunt visualiseren dat het kristal al deze zorgen en angsten absorbeert, zodat je er met vertrouwen mee om kunt gaan en zodat ze niet zo eng en overweldigend aanvoelen. Je eraan herinneren om de dingen stap voor stap te doen.

Fluoriet. Deze steen is er in verschillende kleuren en ze roepen allemaal een gevoel van vrede en kalmte op in je wezen. Stel je een wit licht van vrede voor dat over je heen en om je heen spoelt terwijl je je fluorietsteen vasthoudt en onthoud het gevoel dat je krijgt als je dit visualiseert. Het creëert een instelpunt om u eraan te herinneren om gedurende de dag te ontspannen.

Angeliet. Zoals de naam van dit kristal al aangeeft, is het een steen die sterk verbonden is met de engelen. Soms, als we ons gebukt onder stress voelen, kun je je alleen voelen, dus als je je zo voelt, houd dan een stukje Angelite vast om je eraan te herinneren dat je niet alleen bent in het leven. Je hebt engelen die over je waken, en de gevoelens van stress en zorgen kunnen wegsmelten en ontspanning en vrede brengen.

Lepidoliet. Dit is een geweldige steen die je zal helpen ontspannen en tot rust komen terwijl je gaat slapen. Het zal je helpen rustig te slapen, zodat je kunt stoppen met overdenken. Mediteren met deze steen voor het slapengaan kan enkele grote voordelen hebben als een manier om de geest te ontspannen en gedachten los te laten.

Magnesiet. Helpt wanneer je je extra gevoelig voelt voor energieën. Draag deze steen om je meer op je gemak te voelen in situaties waarin je je misschien gestrest voelt.

Probeer enkele van deze stenen uit en zie hoe ze je helpen om meer ontspannen en vredig te denken. Je kunt zien welke kristallen je het leukst vindt en welke je graag aan je kristalcollectie wilt toevoegen.