Wat is het beste genezende kristal voor stress?

We ervaren stress wanneer onze geest wordt overweldigd door chaotische gedachten en emoties die worden veroorzaakt door overdenken en een emotionele onbalans. Het begint vaak in de geest, maar vergis je niet. Stress eist absoluut zijn tol van het lichaam, vooral als je geen veranderingen aanbrengt in je dagelijkse routine om het probleem op te lossen. Stress kan op verschillende manieren worden verlicht, de eenvoudigste is door te oefenen en te mediteren, maar als je daarbij stopt, mis je de kans om zowel je geest als je geest te genezen. Meditatie is het meest effectief in combinatie met kristalgenezing. Als je bekend bent met helende kristallen, weet je dat het opnemen ervan in je meditatieve praktijken zo zijn eigen voordelen heeft. Dit laat de vraag "welke steen moet ik kiezen?" Als het gaat om genezende kristallen, zijn er veel opties, maar laten we voor onze doeleinden eens kijken naar het beste genezende kristal voor stress: Amethist.

Amethist kristallen zijn een vorm van kwarts (silicaatmineraal), gevonden en gewonnen in vele delen van de wereld, maar voornamelijk gedistribueerd vanuit Zuid-Amerika. Het staat in de volksmond bekend om zijn vorstelijke tint, variërend van lila tot diep violet met witte en grijze strepen. Misschien wel 's werelds eerste bekende edelsteen, het wordt beschouwd als "de steen van het koningshuis", al duizenden jaren waardevol en om een ​​oneindige verscheidenheid aan redenen. In de oudheid, van de Grieken tot de Romeinen en de oude Egyptenaren, werden amethistkristallen in alles gebruikt, van sieraden tot drinkglazen en zelfs in graven als versiering. Men geloofde dat de steen bescherming bood tegen het kwaad en tegelijkertijd kwalen in vele vormen verlichtte, waaronder die van de mentale en fysieke toestand. Tegenwoordig wordt deze oude steen nog steeds beschouwd als een go-to in moderne genezingsrituelen en -praktijken en is het een van de meest gewilde kristallen voor zowel spirituele als esthetische doeleinden. Afgezien van zijn eigenschappen van creativiteit en intuïtie, wordt amethist beschouwd als het beste helende kristal voor stress. De rustgevende energieën doordringen de geest en het lichaam en geven een gevoel van kalmte dat ons in deze tijd vaak onbekend is. Het is bekend dat de eigenschappen ervan de aura van negatieve energie reinigen, net zoals het de geest van negatieve gedachten reinigt. De helende energieën van Amethist staan ​​erom bekend dat ze onze emoties in balans brengen, precies zoals het hoort. Amethist is niet alleen het beste genezende kristal voor stressverlichting, het verheldert ook de geest en helpt onze gevoelens te plaatsen waar ze thuishoren. Het brengt lichaam en geest in balans, verlicht angststoornissen en verwijdert spanning uit het lichaam zodat je eindelijk kunt ontspannen. Dit helende kristal voor stressverlichting verlicht hoofdpijn veroorzaakt door spanning in de nek en het hoofd. Amethist opent het derde oog en bevordert de intuïtie, waardoor men met inzicht, eerlijkheid en empathie naar situaties kan kijken. Het belangrijkste ingrediënt voor effectieve stressverlichting is een rustige geest. In deze aspecten is Amethist ongeëvenaard.
Geboortesteen: Waterman
Planeet: Jupiter
Element: Water
Trillingsnummer: 3
Chakra: Derde oog, kroon
Dag: Donderdag

Amethist Healing Crystal koppelen voor stressverlichting
Kristalcombinaties hebben de neiging om nog krachtiger te zijn dan een enkel kristal alleen. De kracht en effectiviteit van een combinatie hangt af van de structuur en eigenschappen van elk kristal, dus vaak bestaat een paar uit twee stenen van dezelfde kleur of mineraalfamilie. Kwartskristallen werken bijvoorbeeld het beste samen vanwege hun vergelijkbare samenstelling en het feit dat het allemaal grotendeels heldere kristallen zijn, zorgt ervoor dat hun effecten meestal opbeurend zijn en versterkt worden wanneer ze worden gecombineerd. Hier zijn een paar voorbeelden van de beste combinaties van helende kristallen voor stressverlichting.

Amethist en Helder Kwarts
Bovenop het vermogen van amethist om de geest te kalmeren, brengt heldere kwarts zijn eigen helende energieën in de mix. De versterkende energieën versterken de eigenschappen van amethist op het gebied van mentale helderheid en emotioneel evenwicht. Samen zuivert dit paar negativiteit uit de geest en aura, en vervangt het in plaats daarvan door gevoelens van zuiverheid en ontspanning.

Amethist en Rozenkwarts
Rozenkwarts, ook wel bekend als de steen van universele liefde, brengt genezing van het hartchakra en een gevoel van harmonie in je ruimte en in je auraveld. De liefdevolle en vredige energieën werken mooi samen met de eigen helende energieën van Amethyst. Dit paar bevordert liefde, begrip, empathie en intuïtie - alle eigenschappen die nodig zijn om stress uit lichaam en geest te verwijderen.

Amethist en blauwe calciet
Blauwe calciet is naast amethist een van de meest kalmerende helende stenen. De lichte en luchtige blauwe kleur roept gevoelens op van vredig op een wolk liggen, en deze combinatie zal die gevoelens manifesteren. Je zult je lichter voelen zodra je in de buurt van dit paar komt.

Mediteren met Amethyst Healing Crystal voor stressverlichting
Er zijn veel manieren waarop men kan profiteren van genezende kristallen, maar om stress te verlichten, is de beste manier om de helende vermogens van Amethist te ervaren, ermee te mediteren. Probeer deze eenvoudige meditatietechniek, die stress uit de geest en uit het lichaam zal verwijderen.

1. Zoek een comfortabele houding om in te zitten, op de grond, op een stoel of op je bed. Zelf zit ik het liefst in kleermakerszit op de grond, maar zoek een houding die bij je past en het meest comfortabel is (je zit wel een tijdje in die houding). Waar u ook gaat zitten, zorg ervoor dat uw rug en schouders recht zijn. Als je het moeilijk vindt om dit vast te houden tijdens de meditatieve staat, is dat geweldig, want het betekent dat je lichaam ontspant. Zorg er wel voor dat je je rug blijft strekken.
2. Plaats uw handen bovenop uw benen, handpalmen naar boven, één op elke knie. Je hebt een kristal in elke hand, in dit geval wordt aangeraden om een ​​amethist en elk ander genezend kristal uit de bovenstaande lijst te gebruiken. Dit zal sterkere, effectievere reinigende en vredige energieën in je auraveld brengen en ze opnemen in de energetische stroom van je chakra's.
3. Sluit voorzichtig je ogen; het aanspannen van je oogleden maakt het moeilijker om te ontspannen, waardoor het doel van de meditatie teniet wordt gedaan. Het gebeurt onvrijwillig, maar als het toch gebeurt, open dan gewoon je ogen en probeer het opnieuw.
4. Haal langzaam en diep adem, in door je neus en uit door je mond. Visualiseer dat je de energie van de kristallen absorbeert en probeer je te concentreren op je ademhaling. Stel je voor dat de energie gezond door je lichaam stroomt en daarbij stress en negativiteit verdrijft.
5. Houd deze houding en methode een aantal minuten aan, of hoe lang je ook wilt mediteren. Als het overdag is of als je wakker wilt blijven, denk er dan aan om je rug en schouders recht te houden en bij te stellen waar nodig. Als je dit echter voor het slapengaan doet, kun je jezelf ontspannen en uiteindelijk in slaap vallen.

Amethist opnemen in spirituele praktijken
Als je een beoefenaar bent zoals ik, dan weet je waarschijnlijk al wat ik ga zeggen. Helende kristallen zijn verwerkt in vrijwel alles dat wordt gebruikt om een ​​specifieke intentie te manifesteren. Hun unieke eigenschappen en energieën kunnen worden gebruikt in spreukpotten, buidels, kaarsen en altaren. Laten we eens kijken naar enkele voorbeelden van het gebruik van Amethyst-helend kristal voor stressverlichting.

Intentie Kaarsen
In elk ambacht zijn kaarsen het populairst onder beoefenaars vanwege hun belichaming van alle elementen: water (was), lucht (rook), vuur (de vlam) en aarde (de kaars zelf in vaste vorm). Deze kaarsen zijn vaak doordrenkt met een combinatie van kruiden, bloemen, geuren en kristallen om de beoogde energie beter te benutten. In een kaars voor ontspanning is Amethist het beste helende kristal voor stressverlichting. Dit zal een rustige en kalmerende energie in de kaars brengen die tijdens het branden in de omgeving zal worden vrijgegeven. Brand deze kaars in je slaapkamer voor een ontspannen nachtrust.

Wens Flessen
Afhankelijk van je overtuigingen en praktijken, heb je er misschien al een gemaakt. Wensflessen zijn meestal gemaakt van glas om de natuurlijke stroom van energie mogelijk te maken en bevatten meestal een basis van zout voor bescherming en zuivering. Deze flessen bevatten een verscheidenheid aan kruiden, bloemen, fruit, kristallen enz. Deze inhoud hangt af van de intentie die je wilt stellen en manifesteren. Een wensfles voor gemoedsrust zou bijvoorbeeld lavendel, palo santo en amethist bevatten. Het genezende amethistkristal zal zijn kalmerende en stabiliserende energieën aan de fles geven. Dit wensflesje kan in je tas, zak of op je nachtkastje worden bewaard om de helderheid en ontspanning te bevorderen die nodig zijn voor een rustige slaap.

Wens zakjes
Net zoals wensflesjes worden gevuld met verschillende ingrediënten, bevat een wenszakje alle kruiden, bloemen en kristallen voor jouw intentie. Om vrede, ontspanning en verlichting van angst te manifesteren, gebruikt u lavendel, palo santo en amethist genezingskristal voor stressverlichting. Knoop het etui dicht met een mooi lint of touwtje en hang het boven je bed of in je auto. Dit brengt de kalmerende energieën van amethist in uw ruimte en helpt spanningen van lichaam en geest te ontspannen.

Amethist en Feng Shui
Als je op zoek bent naar eenvoudigere manieren om het meeste uit dit helende kristal te halen, bewaar het dan in je huis, niet alleen als decoratie, maar als een kanaal voor vredige energieën. Feng Shui is de opstelling en herschikking van items en meubels om de gezonde, vrij stromende energie in huis mogelijk te maken. Het gebruikt symboliek op dezelfde manier als de vijf elementen, om de stroom van chi (universele levenskracht) te verbeteren. Door het gebruik van Amethist in Feng Shui op te nemen, kunt u ervoor zorgen dat u een frisse, kalmerende en vredige sfeer behoudt wanneer u thuiskomt om te ontspannen. Het bevordert een energiebalans vergelijkbaar met de manier waarop het alle vijf de elementen in evenwicht brengt. Amethistclusters zijn zelfs beter voor deze doeleinden dan amethiststenen vanwege de vele punten van een cluster die negatieve energie effectief naar buiten halen en omzetten in positieve energie. In Feng Shui wordt een bagua-kaart gebruikt om de ruimte, het gebied of het huis in acht secties te verdelen, die elk een specifiek gebied van je leven vertegenwoordigen, bepaald door de energie in die gebieden. De twee belangrijkste gebieden die relatief het meest worden toegeschreven aan stressverlichting, bevinden zich in het midden en de linkerbenedenhoek van de Bagua-kaart.

Centrum en Zelf
Dit gebied bevindt zich in het midden van het huis en vertegenwoordigt het aarde-element dat betrekking heeft op balans en aarding. Het centrum- en zelfgebied is, zoals men zou aannemen, het gebied dat verantwoordelijk is voor het centreren van het zelf. Het is waar energie stroomt in overeenstemming met de bevordering van balans, harmonie, heelheid, empowerment en zelfreflectie. Door een amethistkristallen cluster of steen in dit deel van het huis te plaatsen, kunnen helende energieën overal doorheen stromen en deze gevoelens manifesteren.

Kennis en Wijsheid
Dit gebied bevindt zich in het noordoostelijke deel van het huis en vertegenwoordigt het aarde-element dat betrekking heeft op stabilisatie en balans. Het kennis- en wijsheidsgebied is het deel van het huis waar energie komt om deze deugden te promoten. Het is waar energie stroomt met betrekking tot stilte, eenzaamheid, eigenliefde, zelfzorg, meditatie en reflectie. Door een amethistkristallen cluster of steen in dit deel van het huis te plaatsen, kunnen creatieve en inspirerende energieën door het hele huis stromen en een gevoel van doelgerichtheid oproepen waardoor je vooruit blijft gaan.

Er is geen verkeerde manier om Amethist-kristallen te gebruiken, zorg er wel voor dat je het goed reinigt en oplaadt, vooral na een meditatiesessie wanneer het vies is geworden van stilstaande energie.

In termen van amethist is de beste manier om het kristal te reinigen door het een waterbad of douche te geven, het door veegrook te halen of door het te combineren met een selenietkristal. Nadat je je amethist hebt gereinigd, is het belangrijk om hem op te laden met zowel natuurlijke energie als die van jezelf. Hierdoor ontstaat er een band tussen jou en het kristal waardoor het voor jou persoonlijk beter gaat werken. Om je amethist op te laden, laat je hem uren of nachten achtereen op een vensterbank in direct maanlicht staan. Als je wat van de natuurlijke energie van de zon in de steen wilt laten doordringen, laat hem dan op dezelfde manier op een vensterbank staan. Houd er rekening mee dat amethist, omdat het een kwartskristal is, de kleur kan vervagen of de steen kan barsten als deze gedurende lange tijd in direct zonlicht wordt achtergelaten. Om je te hechten aan je amethist, houd je hem in je handen of draag je hem als sieraad. Oorbellen van amethist doen wonderbaarlijke dingen voor het derde oog en kruinchakra.