Melhor cristal para o chakra do coração

Nosso corpo físico não é apenas um milagre em seu complexo funcionamento. É também um recipiente para as dimensões superiores do nosso ser. É um receptáculo para a centelha sagrada em cada um de nós e os muitos campos energéticos entre eles. Esses campos energéticos são chamados de corpos, e cada um desses corpos corresponde a um plano de existência. 

Esses corpos constituem um sistema de energia que nutre nosso corpo físico e nos protege do meio ambiente, mas também interage com outras realidades em um nível subconsciente. Essas energias sutis também são capazes de levar nossa consciência para essas realidades superiores. 

A comida que ingerimos é o que sustenta o corpo, mas não sozinha. Precisamos de ar, luz solar, calor e muitas outras formas de energia mais sutis (incluindo emoções). Estes são colhidos por nossos corpos e distribuídos por diferentes órgãos. Existem canais sutis (nadis no sistema hindu) ao longo de nosso corpo físico que constituem uma rede de distribuição de nossa força vital. Os chakras são os centros dessa rede, pois conectam todos os planos de nossa existência, por isso são tão importantes.

O bom funcionamento do nosso sistema energético proporcionará nutrição a todo o nosso corpo, em todos os seus aspectos. Mas os bloqueios criarão uma série de problemas, manifestando-se por meio de sintomas sutis e físicos.

Em princípio, todos os chakras têm a mesma importância, pois o que realmente nos torna saudáveis ​​é o equilíbrio correto entre eles. Se alguns chakras estiverem prejudicados de alguma forma, os outros tenderão a ser mais ativos para suprir as deficiências, e assim não estaremos alcançando um equilíbrio saudável. 

Os Chacras Principais

O número de chakras no corpo é 114 (com mais de 70.000 nadis de conexão). Cada um pode ser entendido como uma roda de energia, e tem um significado e uma função.

Primeiro chakra: Muladhara

É vermelho e corresponde à terra. Fica na base do períneo. Este primeiro chacra é o que nos une à terra.

Se não estiver equilibrado, nos sentiremos desconectados da vida. Isso pode criar incerteza e fraqueza, pois estamos desligados de uma fonte de energia importante.

Segundo chakra: Svadisthana

Sua cor laranja é bem clara, quase amarela. Está localizado abaixo do umbigo e corresponde ao elemento água. É o poder do nosso corpo; por exemplo, a energia que sentimos correndo por nós quando nos exercitamos, aquela vitalidade.

Se estiver desequilibrado, temeremos o gozo e os riscos. Além disso, teremos dificuldade em expressar nossos sentimentos.

Terceiro chakra: Manipura

É amarelo e seu elemento é o fogo. Está localizado no plexo solar e está relacionado com o nosso vigor, o fogo da nossa personalidade.

Se não funcionar bem, teremos desconfortos gerais como fadiga, doenças digestivas e falta de confiança. Nos sentiremos derrotados antes da batalha.

Quarto chakra: Anahata

O chakra do coração. É a cor verde e representa o ar. Está localizado no centro do peito e está relacionado ao amor. 

Quinto chakra: Vishuddha

É de cor azul e corresponde ao éter. Está localizado na garganta. Assim, se não funcionar corretamente, podemos ter problemas com a garganta, que muitas vezes envolvem a expressão e a deglutição.

Sexto chakra: Anja

Este é o chakra do terceiro olho. É uma cor índigo e seu elemento é a luz. É uma porta para percepções profundas que se concretizam na imaginação. Nesse sentido, a imaginação se torna uma ferramenta para entender a realidade em uma linguagem própria. As visões são um exemplo disso.

Quando desalinhada, a imaginação pode trazer imagens e ideias negativas para sua vida, delírios ou pesadelos.

Sétimo chakra: Sahasrara

Este é o chakra da coroa. Seu elemento é o espaço. Está localizado no topo da cabeça e representa nossa conexão com a divindade. É uma luz branca pura, embora às vezes seja vista como branco-púrpura.

A desconexão desse chakra nos torna cegos à influência divina e aos reinos superiores.

O Chacra Cardíaco Uma Roda em Movimento

O chakra do coração está localizado no peito e na área das vértebras torácicas. Está no centro, alinhado com o coração, atrás do esterno, entre as omoplatas. Os chakras principais estão localizados ao longo da coluna, mas voltados para a frente, ligados a certas partes do corpo físico, ao sistema glandular e a várias áreas de nossas vidas.

O quarto chakra está no centro do nosso sistema energético. Sua posição é acima do terceiro chakra (plexo solar) e logo abaixo do chakra da garganta. O melhor cristal para o chakra do coração também será central em nossa vida, evitando que nos desliguemos de quem somos.

Ele conecta as energias da terra que vêm dos chakras inferiores com as energias cósmicas que fluem dos chakras superiores.

Quando vibramos no amor, na alegria, na calma e na paz, todos os sentimentos de bem-estar estão presentes. Pelo contrário, quando vibramos no medo, raiva, ansiedade e tristeza são nossas emoções.

Um coração carente

A disfunção do chakra do coração pode ser expressa de várias maneiras: por exemplo, você gosta de dar, sempre estar disponível para os outros. Secretamente (talvez sem perceber ou confessar a si mesmo), você continua esperando reconhecimento e confirmação em troca de todo o seu “amor” e fica desapontado quando seus esforços não são suficientemente recompensados.

Ou você se sente poderoso e forte e dá sua força aos outros, mas não consegue aceitar o amor a si mesmo e recebê-lo com sinceridade. 

Se este chakra estiver fechado, o amor altruísta não está acontecendo e nunca alcançaremos uma conexão de amor genuína com o outro.

Uma audição cheia de vida

O símbolo do quarto chakra é um hexagrama que consiste em dois triângulos equiláteros interligados, um apontando para cima e o outro apontando para baixo.

A primeira simboliza o princípio masculino de Deus, representado por Shiva, o símbolo da consciência. A segunda representa o princípio feminino de Deus, representado por Shakti (Tara frequentemente representa essa energia), a deusa mãe divina e símbolo de poder.

Este é o tipo de equilíbrio celestial de que estamos falando.

Se este chakra estiver saudável, nos sentiremos parte de uma totalidade maior que inclui toda a vida e perceberemos que tudo está interligado em uma intrincada teia de relacionamentos. A partir dessa compreensão genuína, abre-se espaço para o amor, a compaixão, a empatia, o perdão, a gentileza, a intimidade, a devoção, a gratidão.

A sensação de um chakra do coração cheio de vitalidade é de abertura, de um desejo de compartilhar a vida eterna com todos e tudo ao nosso redor - um sentimento de amor que vai em todas as direções.

O Anahata ou Chakra do Coração é o centro de energia do nosso corpo que compreende o amor. Aprenda a abri-lo e receberá o amor que está disponível para cada um de nós.

O coração é percebido como o centro do eu em muitas culturas; está profundamente conectado com nosso sentido de ser.

Dependendo de como estamos vibrando, sentiremos uma ou outra emoção. 

Podemos definir dois grandes grupos: Emoções que nascem do amor e da expansão e emoções que nascem da contração ou do medo.

Nenhuma emoção é boa ou ruim, nem devemos rejeitar nenhum estado, porque como humanos que somos, todas as emoções fazem parte de nossas sensações. O que nos permite reconhecer e aceitar nossos sentimentos é a possibilidade de escolher transformá-los e aprender com cada um deles. Então nos encontramos em um papel mais ativo; aumentamos nossos recursos para enfrentar sentimentos complicados.

Quando dizemos que yoga é um caminho de autoconhecimento, buscamos descobrir nossas próprias verdades. Trata-se de traçar nosso próprio caminho à medida que avançamos e aprendemos a nos ouvir. Podemos adquirir técnicas, receber guias, ouvir experiências, mas nossas respostas sempre virão de nossos entendimentos.

Quando seu chacra cardíaco está totalmente aberto e interage harmoniosamente com os outros chacras, as energias de seu coração podem transformar seu mundo e uni-lo com as pessoas ao seu redor, trazendo reconciliação e cura. Você irradia um calor natural e uma vitalidade que abre os corações e inspira confiança e alegria. Seus sentimentos estão livres de turbulências e conflitos internos, de dúvidas e incertezas. Esse tipo de amor tem a qualidade de que falam os místicos, a pureza de um amor que não quer nada em troca, natural, espontâneo e generoso.

Encontrando o melhor cristal para o chakra do coração

Os cristais nos ajudam a trabalhar os vários aspectos da nossa vida. A vibração deles pode nos acompanhar e nos impulsionar em tudo que precisamos. Eles também são grandes aliados quando apontamos para aquelas mudanças complexas que sabemos que precisamos fazer.

No melhor cristal para o chakra do coração, não encontramos apenas uma ferramenta de cura; é uma ótima maneira de fortalecer nossas vidas.

Quartzo Rosa: Está relacionado com tudo o que tem a ver com o coração. Desbloqueia e ativa o chakra do coração. É comum colocá-lo embaixo do travesseiro para trazer harmonia aos nossos sonhos e ao nosso lar. É uma pedra translúcida e levemente turva que pode variar do rosa pálido ao rosa profundo.

Safira Verde: Traz a sabedoria da fidelidade e integridade para a vida de alguém, honrando a lealdade e a confiança. Estimula o Chakra do Coração, despertando a compaixão e a compreensão dos outros. Gera tolerância e respeito e ajuda a desenvolver o discernimento espiritual.

Cianita Verde: É conhecido por ajudar a quebrar padrões indesejados. Pode ajudar-nos a nos libertar de qualquer fardo que nos faz sentir o coração pesado. Traz uma profunda renovação para nossas energias e até mesmo para nossa visão de mundo. Ele nos conecta com nossos sentimentos e ajuda a expressá-los. É também uma pedra de cura para a garganta.

Uvarovita: Ele conecta o coração com a nossa natureza mais profunda e estimula o chakra do coração enquanto melhora os relacionamentos espirituais. É uma pedra muito calmante.

Meditação e o Chakra do Coração

Quando tomamos decisões com o coração, colocamos em movimento o melhor de nós. De vez em quando, pode ser obscurecido por sentimentos negativos e criamos uma realidade que realmente não queremos.

A meditação é uma ótima ferramenta para aguçar nossos sentidos e nos conectar com nosso ser interior. É uma forma de limpar nossa percepção e nossas ações.

Porém, para encontrar essa harmonia com o nosso interior, temos que desfazer caminhos e destruir crenças que construímos ao longo de nossa criação, educação, etc.

Nesse processo, a conscientização é fundamental.

Uma Meditação do Chakra do Coração

Esta é uma meditação para abrir o chakra do coração.

Sente-se em uma postura confortável com a coluna reta. Olhos fechados. Você deve estar bem ciente de sua postura quando se senta de pernas cruzadas. Qualquer postura que você escolher não deve interferir no fluxo sanguíneo (já que danos nas veias são muito comuns a longo prazo). É uma boa ideia sentar-se com as pernas dobradas. Isso significa que, em vez de cruzar as pernas, coloque uma antes da outra, ambas tocando o chão. O lótus e o meio lótus devem ser aprendidos pessoalmente com um professor de ioga.

Coloque o cristal que você escolheu, aquele que você achou ser o melhor cristal para o chakra do coração, e feche-o em punho na mão esquerda. Deixe-o descansar na perna esquerda. 

Sua mão direita está com a palma para cima em uma posição de repouso, confortavelmente no colo perto do joelho direito. A ponta do dedo indicador toca a ponta do polegar, fechando um círculo, os demais dedos ficam estendidos. 

O mudra que você está criando com a mão direita é muito popular no hinduísmo. Traz uma mente estável e clara. Une as energias da mente com o elemento fogo, purificando e fortalecendo a mente.

Inspire lenta e profundamente pelas duas narinas. Em seguida, prenda a respiração e suspenda-a no peito. Guarde-o por um momento. Em seguida, expire lenta e completamente. Com os pulmões sem ar, espere um momento e deixe o ar voltar. Esta é uma forma tradicional de prática de respiração no Oriente. Idealmente, você contaria até quatro ou cinco em cada estágio, para que cada uma dessas quatro fases dure o mesmo tempo: inspiração, retenção, expiração e retenção.

A postura induz uma sensação de tranquilidade. Tecnicamente, um ponto de calma é criado para o prana no centro do coração. Emocionalmente, esclareça as relações consigo mesmo e com os outros. Fisicamente, fortalecerá os pulmões e o coração.

Abrace o momento presente

Concentre-se no presente, profundamente, conscientemente, e você verá seu passado perder o controle sobre você. Além disso, o futuro será menos uma fonte de medo. Isso permitirá que você aprenda a aproveitar o aqui e agora em toda a sua maravilha e complexidade.

Alguns professores e técnicas falam sobre isso.

Você pode praticar esses exercícios para continuar se reconectando com a pessoa que realmente deseja ser. Deixar o passado para trás é perceber que você não era a pessoa que é agora. Pare de se culpar por coisas que não saíram como você esperava; coisas melhores estão esperando por você se você deixar que elas o encontrem.

Quando você se sente confortável consigo mesmo, abraça suas falhas e reflete sobre si mesmo, é mais provável que você entenda e aceite outras pessoas e suas palavras e ações.

Quando você não tem medo de se entregar aos outros com amor puro e desinteressado, o amor voltará para você sem dúvida.

O amor incondicional é altruísta, mas sempre nasce de um profundo despertar espiritual; tem uma razão de ser; não pode ser forçado. É fruto da verdadeira vida espiritual e acessível a todos.