Melhores cristais para dormir

Não há nada mais frustrante do que não conseguir dormir à noite. Você pode acordar às 2 da manhã, incapaz de adormecer, com a mente acelerada, incapaz de parar. Uma noite mal dormida pode deixá-lo fisicamente e emocionalmente exausto no dia seguinte.

O sono é o tipo mais profundo de limpeza e, quando você não consegue dormir, pode desequilibrar tudo em sua vida. Existem algumas dicas e truques que você pode experimentar para ter uma noite de sono melhor. Para começar, certifique-se de que seu quarto esteja livre de desordem, pois a desordem pode fazer sua mente parecer confusa, o que, por sua vez, pode dificultar o sono ou levar a pesadelos.

Outra dica é remover todas as superfícies reflexivas do seu quarto, como espelhos, TVs, computadores ou celulares. Se não conseguir retirar tudo pode sempre cobri-los à noite com um pano. De acordo com o Feng Shui, se você não está dormindo bem, um espelho em seu quarto pode ser o motivo, pois acredita-se que os espelhos rebatem a energia pelo quarto, o que pode amplificar as preocupações e causar inquietação. É especialmente importante que você não pendure um espelho na parede oposta à sua cama.

Limpe energeticamente o seu quarto. Em um dia ensolarado, abra as janelas e deixe entrar um pouco de sol, ou dê uma boa sálvia, você sentirá a diferença.

Você também pode tentar usar alguns cristais em seu quarto. Você pode experimentar diferentes cristais, como ametista, turmalina negra, ágata de renda azul, celestita, fluorita, hematita, pedra da lua, quartzo rosa e selenita, para citar alguns. Dependendo do que está acontecendo em sua vida, você pode trocar os cristais do seu quarto.

Para usar, coloque o(s) cristal(es) na mesa de cabeceira, embaixo do travesseiro ou no peitoril da janela do quarto. Os cristais criarão uma energia zen e calmante. A seguir estão apenas alguns dos cristais que você pode experimentar.

Ametista. Este cristal pode encorajar sonhos mais vívidos ou felizes. Está fortemente conectado com sua intuição e sua mente subconsciente. Quando você sonha, está acessando e desbloqueando sua mente subconsciente. Tente colocar um cristal de ametista embaixo do travesseiro antes de ir para a cama e mantenha um diário de sonhos todas as noites para ver onde sua mente vai em seus sonhos. Pensa-se que esta pedra positiva elimina os pensamentos negativos que causam pesadelos.

turmalina negra. Às vezes chamada de pedra de proteção ou cristal de aterramento. Acredita-se que seja um dos cristais mais poderosos para proteção e eliminação de energia negativa. É uma boa pedra para acalmar e remover bloqueios.

Ágata Renda Azul. Uma pedra suave e calmante, que ajudará a dissipar suas ansiedades e medos para que você tenha uma noite de sono melhor.

celestita. Pensa-se que atrai anjos para a sua vida. Ele conecta você aos reinos mais elevados para trazer serenidade aos seus chakras da coroa, do coração e do terceiro olho (testa). Sua energia calmante ajuda a acalmar sua mente, o que leva a um sono tranquilo.

fluorita. Acredita-se que este cristal preencha seu espírito com paz, positividade e estabilidade. Ele pode guiá-lo de um estado de ansiedade para tranquilidade, acalmando sua mente e o ambiente. Acredita-se que garante harmonia e clareza mental entre os Chakras.

Hematita. Um cristal de aterramento para usar quando você tiver problemas que não consegue resolver. Quando sua mente está acelerada, pode ajudar a trazê-lo de volta ao centro. Ele o reconecta com a energia da Terra para aterrar seu corpo, mente e espírito, ajudando a trazê-lo a um estado de equilíbrio e calma.

Moonstone. Acredita-se que ajuda nos sonhos lúcidos e melhora a qualidade do sono. Como o nome indica, está fortemente ligado à lua e à intuição. Ajuda a acalmar e estabilizar as emoções, favorecendo um sono reparador.

Quartzo rosa. Acredita-se que melhora a qualidade do sono e ajuda a ter sonhos agradáveis. Isso aliviará sua ansiedade e trará vibrações positivas ao seu quarto.

Selenita. Pensa-se que traz uma profunda sensação de calma e paz enquanto se livra da energia negativa. Pensa-se que equilibra o corpo, a mente e o espírito para uma noite de sono repousante.