Krystaller til hjertesundhed

Der er flere kraftfulde måder, hvorpå du kan styrke dit hjerte. Til at starte med kan du komme i gang, dit hjerte er en muskel, og som med enhver muskel, er det træning, der styrker det. Stop med at ryge, tab dig, spis hjertesund mad, spis ikke for meget, og prøv at undgå for meget stress. En hjertesund kost inkluderer fødevarer, der er lave i mættet fedt og transfedt, tilsat sukker og natrium (salt). Hjertesunde fødevarer omfatter fødevarer med højt fiberindhold, der omfatter fuldkorn, frugt og grøntsager og visse fedtstoffer såsom olivenolie og fiskeolie.

Krystaller kan også bruges til at hjælpe dit hjertes sundhed, da de kan være den motivation, du har brug for for at forfølge dine bedste interesser. De kan tjene som en blid påmindelse om at fokusere på dit helbred og gøre dig selv ansvarlig for dine handlinger. Frygt og usikkerhed kan få dig til at skubbe de ændringer fra dig, du ved, du skal foretage. Det er derfor, at arbejde med krystaller for hjertesundhed handler om mere end at styrke din krop. Det handler også om at styrke sindet og ånden.

Når du skaber et positivt skift i, hvordan du ser og behandler din krop, kan krystaller hjælpe dig til at passe bedre på dig selv. De kan tjene som en påmindelse om, at dit helbred er hver en smule energi og beslutsomhed værd, som du lægger i det. Følgende er nogle af de krystaller, du kan bruge til hjertesundhed.

Aventurin hjælper med at stabilisere din sindstilstand og fremme en følelse af velvære. Det afbalancerer blodtrykket og stimulerer stofskiftet, sænker kolesterol, og menes at forhindre hjerteanfald. Hold eller placer på det relevante punkt.

Blodsten opfordrer dig til at fokusere på områder af dit liv, der er blevet fastlåst og stagneret. Det er godt for vitaliteten, hjertets sundhed og blodet.

Blå apatit reducerer angst, stress og panikanfald. Det fjerner vrede og aggression.

Charoite er en forvandlingssten. Det omdanner negativ energi til helbredelse og omdanner sygdom til velvære. Det er nyttigt, hvor dysfunktion af det autonome nervesystem påvirker hjertet. Anvendes sted over hjertet eller efter behov i kontakt med huden. En perle-eliksir er et fremragende rengøringsmiddel til den fysiske krop og en stabilisator for følelsesmæssig uro.

Klar kvarts kaldes undertiden feel better-stenen. Det forbedrer din livskvalitet, giver dig energi i alle situationer og får dig til at føle dig gladere. Det kanaliserer enhver energi og menes at hjælpe enhver tilstand. Det hjælper dig med at fokusere sindet på den aktuelle opgave og lindre negativitet.

Dioptase er en kraftfuld healer for hjertet og en åbner for det højere hjertechakra. Det menes at forhindre hjerteanfald og helbrede hjertesygdomme. Placer over den højere Heart Charkar, og er fremragende som en perle essens.

Smaragd er en sten af ​​inspiration og uendelig tålmodighed. Det menes at behandle tilstande i hjertet. Brug et smykke over hjertet eller på højre arm. Du kan også placere den som passende til helbredelse. Bær det ikke konstant, da det også kan udløse negative følelser.

Granat fjerner blokeringer, så vital energi kan strømme gennem dig. Denne forbedrede cirkulation og bevægelse af energi skaber passion og glæde. Det menes at være godt for hjertesundheden. Placer over hjertet som passende i healing.

Grøn Obsidian åbner og renser hjerte- og halschakraerne. Det menes at hjælpe med at helbrede hjertet.

Rød Jaspis inspirerer til en positiv indstilling og tilskynder dig til at handle i livet.

Tigerens øje kaldes nogle gange føle sig bedre og gå efter det sten. Det er godt for balance, ro og jordforbindelse. Det fremmer et energisk flow i hele kroppen, der inspirerer selvtillid, styrke og viljestyrke.

For at bruge krystaller til hjertesundhed kan du placere eller bære krystallen over hjertet eller placere den, som det er passende, i kontakt med huden. Nogle krystaller er effektive, når de bruges i eliksirer, men du vil være sikker på, at krystallen er sikker at bruge på forhånd. Krystaller bør kun bruges som et supplement til din læges anbefalinger og ikke som en erstatning for almindelig medicin.