Krystaller til søvnløshed og natterror

Det er sikkert at sige, at ingen kan lide natterædsler, undtagen måske nogle få udvalgte, der ved en chance, tror, at dårlige drømme er en indgang til at forstå livet eller en transcendens deraf, ville vove at påkalde dem. Alligevel ved de fleste, der har dem, at de ikke er gode. Natterædsler vækker os i en forskrækket og desorienteret tilstand, sætter spørgsmålstegn ved selve vores eksistens og ude af stand til at skelne illusion fra virkeligheden, om end for en kort stund efter at være vågnet. I mange tilfælde kan natrædsler føre til søvnløshed, da man frygter at falde i søvn og opleve rædselen igen - nogle oplever endda dette i tilbagevendende drømme/natterædsler. Men uanset om du har vænnet dig til dem eller ej, så ændrer det ikke på, at de påvirker os gennem mængden og kvaliteten af den søvn, vi får på grund af dem, hvilket normalt er henholdsvis ikke nok og meget dårligt. Nogle undersøgelser mener, at det er et spørgsmål om den måde, vores hjerne er blevet programmeret på fra spædbarnsalderen til voksenlivet, som påvirker den måde, vi behandler og oplever vores underbevidste sind på, hvilket kan føre til, at disse ubehagelige og søvnløse nætter bliver en slags "normale". Uanset hvad din holdning er til dets normalitet eller mangel på samme, vil jeg være villig til at vædde på, at du har prøvet alt for at slippe af med dem. Denne artikel kan bare hjælpe. I verden af helbredende krystaller er der praktisk talt én til alt, og det inkluderer at bekæmpe natterædsler og slå søvnløshed. Her er nogle krystaller til søvnløshed og natrædsler. 

Ametyst, uden tvivl, er en fantastisk krystal til at bekæmpe søvnløshed. Dens beroligende egenskaber fremmer mental balance, klarhed og intuition. Selvom det åbner chakraet for det tredje øje, hjælper det dig også med at forstå, hvorfor du oplever natterædsler og få indsigt i, hvordan du kan løse problemet på lang sigt. 

Lepidolite, nogle gange kaldet "fredsstenen", lindrer og helbreder følelsesmæssige traumer, mens du trøster hjertet og giver dig mulighed for at behandle dine undertrykte følelser på en sund måde. Dens egenskaber påvirker direkte de dele af hjernen, der er ansvarlige for at falde ind i og forblive i en dyb og fredelig søvn.  

Angelite er "bevidsthedens sten", som dulmer og helbreder forstyrrelser i sindet for at fremme en fredelig nattesøvn. Da det frigør frygt og angst, er det en fantastisk sten at holde ved din side, mens du prøver at få en afslappende søvn med uforstyrrede drømme. 

Pink Calcit bærer ømme og beroligende energier, som beroliger sindet og beroliger det. Det er endnu en sten, der beskytter mod mareridt ved at lette et overaktivt sind og fremme ro i hjernen såvel som i kroppen. Da det letter energistrømmen gennem chakrasystemet, giver det dig mulighed for at give slip på overbevisninger, der ikke længere tjener dig. 

Prehnite er en sten i hjertet og solar plexus chakraerne, som hjælper med at afværge mareridt og eventuelle negative tanker, der kan forårsage dem. Da det bringer fred og beskyttelse, opmuntrer det til at give slip på enhver underliggende fobi og frygt. Prehnite tilskynder til harmoni og hjælper os med at forstå, hvad der forårsager vores mareridt, så vi kan begynde rejsen med at helbrede os selv.  

Selenit renser og beroliger, samtidig med at den indgyder fred og fordriver negative energier. Det forhindrer dårlige drømme ved at fange dem ved kilden: angst, depression og dvælende negativitet. Som en højvibrerende krystal fjerner selenit enhver blokering fra sindet for at hjælpe os med at falde i søvn og forblive i søvn. 

Hæmatit, med sine kraftige jordforbindelsesenergier, er en af de bedste sten til at fjerne mareridt, da den hjælper os med at huske, hvem vi er, og hvor vi er i tider, hvor grænsen mellem virkelighed og illusion er sløret. Hæmatit beskytter også mod negativitet, mens den balancerer sind, krop og ånd. 

Lapis Lazuli er en beskyttelsessten, der frigør stress og bekymringer og bringer ro til bæreren. Det tilskynder til sund kommunikation og udtryk for tanker og følelser, som i sidste ende hjælper med at frigøre ethvert langvarigt traume, der eksisterer i sindet. Lapis lazuli bringer ro og følelsesmæssig balance, mens den lindrer søvnløshed, så du kan få en god nattesøvn.  

Røgkvarts er en sten af energisk udrensning og jordforbindelse, der hjælper os til at huske, hvor vi er, i energisk harmoni med os selv. Det beskytter mod negative påvirkninger, der forårsager dårlige drømme, og hjælper os med at frigøre enhver følelsesmæssig stress, der bliver ved i slutningen af dagen. Smoky quartz er også en drømmemanifestator, så sørg for at skrue op for kvaliteten af dine drømme!  

Månesten er blandt de bedste og mest effektive krystaller til at lindre mareridt og søvnløshed, da den stabiliserer den følelsesmæssige krop, samtidig med at den lindrer stress og fremmer lykke. Det er ofte blevet brugt til at etablere et sundt og regelmæssigt sovemønster og kan endda bruges til at lave krystalvand til at drikke, når du gør dig klar til at gå i seng. 

Sodalit er en kraftfuld dispeller af negativitet og selv de værste mareridt, da den beroliger nerverne og bringer orden i det kaotiske sind. Det bringer mental klarhed, følelsesmæssig balance og forbedrer intuitionen for at hjælpe dig med at forstå dine drømme, og hvorfor du har dem.  

Sort turmalin er en kraftfuld grundsten og åndelig beskytter. Da det reducerer frygt, angst og stress, slipper det også for mareridt og natterædsler. Det fremmer held og lykke og selvtillid, hvilket giver dig mulighed for bedre at forbinde med dit miljø og dem omkring dig.  

Chrysoprase aktiverer hjertechakraet for at fremme harmoni og sindsro. Hvis du har mistanke om, at din natterædsel og dårlige drømme er forårsaget af en form for traume, kan du bruge krysoprase til at fremme en sund følelsesmæssig balance og give afkald på de tanker, som holder dig tilbage, især når alt hvad du ønsker er at få en god nats søvn.  

Rosenkvarts er en sten i hjertechakraet, som fremmer harmoni, balance, medfølelse og universel kærlighed, især kærlighed til selvet. Uanset hvilke oplevelser der stadig påvirker dig i dag, kan rosenkvarts hjælpe dig med at give slip og komme videre, så du kan rense det underbevidste sind for enhver dvælende negativitet. 

Akvamarin, da dets tilsvarende element er vand, fremmer fritflydende energi, der rejser gennem kroppens energicentre såvel som gennem sindet og ånden. Det er en sten af mod, der beroliger det overaktive sind og indgyder den mentale styrke, der er nødvendig for at overvinde de besværlige nætter. Akvamarin giver støtte i svære tider ved at afværge frygt og bekymring.  

Meditation mod søvnløshed og natrædsler 

Som med enhver anden form for meditation er det vigtigt at finde et roligt sted, hvor du kan sidde eller ligge (hvis du er klar til at falde i søvn under) uden at blive forstyrret. Sluk for dine enheder, og undgå skarpt lys eller at udsætte dit sind for ting, der ville forårsage ubehagelige drømme. Når du har etableret din position, luk dine øjne og øv dig i en dyb, opmærksom vejrtrækning - målet er at rense sindet for negative eller irriterende tanker, der ville give dig dårlige drømme eller holde dig vågen. Med krystallerne omkring dig eller i dine hænder, fokuser dit åndedræt på at "trække ind" positive og fredelige energier, mens du inhalerer og frigive enhver negativ energi og tanker, mens du puster ud. Gør dette, indtil du føler dig godt tilpas, dine skuldre er faldet, spændingen er sluppet ud af din krop, og du føler dig godt tilpas nok til at læne dig tilbage og falde i søvn, hvis du ikke allerede har gjort det.

Det bedste sted at opbevare disse krystaller for søvnløshed og natrædsler er dybest set, hvor det er, hvor du sover eller vælger at slappe af for natten. Opbevar dem på dit natbord, i en skuffe, under din pude eller over din seng. Husk at rense og oplade dem regelmæssigt, så energien ikke bliver stillestående eller uklar. Glade drømme og fortsæt med at bekæmpe de dæmoner - de er trods alt kun i vores sind.