Krystaller til meditation og beroligende

Når det kommer til beroligende og afslapning, kan meditation være en meget gavnlig praksis i sig selv, men den er endnu mere effektiv og er, som alt andet i livet, mere magisk med krystaller. At meditere med krystaller er lige så simpelt, som det lyder, og du kan øve dig med en krystal eller to – selvom jeg personligt vil foreslå to for at bringe balance. En, en krystal efter eget valg for at udnytte dens magiske egenskaber, og to, en klar kvarts til at rense og øge energien i den anden. Her er nogle af de bedste og mest gavnlige krystaller til meditation og beroligende.

Ametyst beroliger og beroliger sindet, samtidig med at det fremmer intuition og tredje øje visioner. Det beroliger sindet og bringer fredelige energier til at hjælpe dig med at slappe af og falde i søvn let ved slutningen af hver dag.

Granat giver energi og revitaliserer den fysiske såvel som den åndelige krop. Den er lidenskabelig og kærlig, stimulerer rodchakraet og hjælper med at holde dig jordet under meditation.

Kvarts, specifikt klar kvarts renser blidt og renser energien i dit rum og din aura. Det åbner sindets øje for at bringe indsigt og visdom, hvor du måske mangler. Meditation med denne krystal justerer chakraerne og hjælper dig med at føle dig afbalanceret.

Sort turmalin absorberer negativ energi og hjælper med at stabilisere den følelsesmæssige krop. Det beskytter sindet og ånden mod indblanding udefra, så du kan fokusere på dine egne tanker og følelser. Meditation med denne krystal vil hjælpe med at minimere distraktioner.

Selenit renser, renser og genoplader energi, mens den tilbyder opløftende vibrationer. Det revitaliserer din auriske energi såvel som energien i dit rum og din krystalsamling. Det er ikke tilrådeligt at parre selenit med klar kvarts, da de sammen kan forårsage angst og stress.

Citrin bærer solens vitalitet og bringer lykke, glæde og kreativitet. Det aktiverer solar plexus-chakraet for at minde os om, hvem vi er, og hvad der er vigtigt, samtidig med at det udlåner sin energi til at genoprette selvtillid og mod.

Sodalit hjælper med at organisere tanker og rense sindet for negative følelser. Det sætter dine tanker og følelser i perspektiv for at hjælpe dig med at se det større billede såvel som årsagen til enhver følelsesmæssig forstyrrelse, du måtte opleve.

Lapis Lazuli beskytter, inspirerer og åbner det psykiske øje for at fremme åndelig vækst og udvikling af højere bevidsthed. Det er en sten for beskyttelse og kommunikation, der hjælper dig med at se tingene fra et åndeligt perspektiv, hvilket bringer tryghed og mental ro.

Tigerens øje styrker og beskytter samtidig med at det øger mod og selvtillid. Det bringer held og lykke i alle livets aspekter. At meditere med tigerøje vil helt sikkert give de svar og resultater, du søger, alt imens du forsikrer dig om din position i livet.

Uanset hvilken eller hvilke krystaller du vælger, så husk at konstans er nøglen. Du kan ikke forvente at se store ændringer i dit liv efter kun én meditationssession, og du behøver ikke at gøre det hver dag, men hold det regelmæssigt. Måske vælge en dag ud af ugen til at slappe af og slappe af med meditation.

Processen er ret nem - du skal bare rydde dit sind og holde det klart hele vejen igennem. Find en behagelig stilling at sidde i og luk dine øjne, mens du holder din krystal i begge hænder. Hvis du bruger to krystaller, så hold en i hver hånd. Helst din hovedkrystal i din venstre hånd for at modtage sin energi og derefter din klare kvarts eller balancesten i højre. Du kan også bruge sort obsidian eller sort onyx for at holde dig jordet gennem din session. Tiden til at starte er i dag.