Helbredende krystaller til ren afslapning og indre ro

Livet kan nogle gange blive stressende, og selvom det at opleve noget stress er en fast del af livet, er der ting, du kan gøre for at hjælpe. Hvis du oplever stress, vil du gerne tage vare på dit velvære gennem motion, spise godt, mægling og åndedrætsøvelse for at nævne nogle få. En måde at fremme afslapning på er at tilføje krystaller til dit liv, de kan hjælpe i meditationer, da deres energi kan forbedre din praksis.

Under meditation kan du holde en krystal i hånden for at hjælpe dig med at fokusere, du kan også bruge krystaller, når du laver yoga eller endda mens du sover ved at placere dem på dit natbord. Bær en krystal med dig hele dagen, eller brug krystalsmykker for at fremme afslapning og fred indeni. Følgende er blot nogle af de krystaller, du kan prøve.

Ametyst. Dette er en af ​​de bedste afslapningskrystaller. Placer denne krystal ved siden af ​​din seng for en dyb, fredelig søvn. Bær et stykke med dig i løbet af dagen for at minde dig om at tage et øjeblik for dig selv at slappe af og føle fred.

Blå blonde agat. En anden meget beroligende og afslappende krystal, denne sten vil helt sikkert bringe fredelig energi. Prøv at bære et armbånd lavet af denne sten hele dagen lang for at minde dig om den fred, du kan finde indeni. Det vil hjælpe dig med at dulme dig selv og dine følelser, så du kan slappe af og nyde livet, mens du imødekommer dine behov.

Sort turmalin. En fantastisk beskyttende sten, der også hjælper med at frigive negativ energi. Dette er den perfekte sten, når du føler dig overvældet af stress og bekymring. Du kan visualisere krystallen, der absorberer alle disse bekymringer og frygt, så du kan håndtere dem med tillid, og så de ikke føles så skræmmende og overvældende. Minder dig om at tage tingene et skridt ad gangen.

Fluorit. Denne sten kommer i en række forskellige farver, og de fremkalder alle en følelse af fred og ro i dit væsen. Forestil dig et hvidt lys af fred, der skyller over dig og omkring dig, mens du holder din Fluorit-sten og husk den følelse, du får, når du visualiserer dette. Det skaber et sætpunkt for at minde dig om at slappe af i løbet af dagen.

Angelite. Som navnet på denne krystal antyder, er det en sten, der er meget forbundet med englene. Nogle gange, når vi føler os belastet af stress, kan du føle dig alene, så når du har det sådan, så hold et stykke Angelite for at minde dig om, at du ikke er alene i livet. Du har engle, der våger over dig, og følelserne af stress og bekymring kan smelte væk og bringe afslapning og fred ind.

Lepidolite. Dette er en fantastisk sten, der vil hjælpe dig med at slappe af og slappe af, mens du er på vej til at sove. Det vil hjælpe dig med at sove roligt, så du kan holde op med at overtænke. At meditere med denne sten før sengetid kan have nogle store fordele som en måde at slappe af i sindet og give slip på tankerne.

Magnesit. Hjælper, når du føler dig ekstra følsom over for energier. Bær denne sten for at hjælpe dig med at føle dig mere tryg, når du er i situationer, hvor du kan føle dig stresset.

Prøv nogle af disse sten og se, hvordan de hjælper dig med at komme ind i en mere afslappet og fredelig tankegang. Du kan se, hvilke krystaller du bedst kan lide, og hvilke du gerne vil tilføje til din krystalsamling.