Krystaller for fokus

Å være fokusert på én oppgave i en viss tid lar deg gjøre arbeid av bedre kvalitet på kortere tid. Når du er fokusert, vil dine kreative ideer flyte lettere, det er mindre stressende, og du vil bli lykkeligere. Å fokusere på én ting om gangen betyr også at du får gjort mer.

Det er noen få enkle ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å holde fokus. Til å begynne med vil du bli kvitt eventuelle distraksjoner og rot. Rydd opp på arbeidsområdet, slå av varsler på telefonen og lukk programmer og apper på datamaskinen som ikke er avgjørende. Hold deg unna sosiale medier. Still inn en tidtaker og arbeid i 25 minutter, ta deretter en 5-minutters pause, stå opp, strekk ut og pust. Sett mål for deg selv hver dag.

Når tankene dine hopper fra en tanke til en annen, vokser angsten, og din evne til å fullføre en enkelt oppgave reduseres. Krystaller kan bidra til å rense mentalt rot, hjelpe deg med å fokusere og være roligere. Følgende er noen av krystallene som kan forbedre fokus og klarhet.

Amazonitt kalles noen ganger feel better-steinen. Det er en beroligende og beroligende krystall. Det øker klarheten i kommunikasjonen. Det støtter selvbestemmelse.

Apofyllitt er en beroligende stein, bra for å lindre angst, stress, bekymringer og frykt.

Blå Halite fjerner illusjoner. Det hjelper deg å se hvem du er, dine styrker, og å frigjøre gamle vaner som ikke lenger er nyttige. Det fremmer bevissthet og intuisjon.

Klar kvarts er krystallen av klarhet, manifestasjon og belysning. Det bringer klarhet i ideene dine og hjelper til med å manifestere intensjonene dine. Mediter eller hold krystallen for å inspirere til krystallklart fokus hver dag.

Fluoritt kalles noen ganger arrangørsteinen. Den er utmerket for å behandle informasjon slik at du kan ha mer klarhet. Det overvinner uorganisering og stress. Det renser og stabiliserer auraen.

Hematitt er en jordingskrystall som er spesielt nyttig når du opplever at du dagdrømmer og tankene dine vandrer, den vil bringe deg tilbake til jorden. Mediter med steinen for å tilbakestille sinnet.

Lepidolitt kalles noen ganger steinen for stressreduksjon. Det er en stressreduksjon som stopper tvangstanker. Det oppmuntrer til uavhengighet og oppnåelse av mål. Det tar deg fremover for å vurdere resultatene av dine nåværende handlinger. Den fokuserer på det som er viktig og filtrerer bort distraksjoner.

Malakitt styrker evnen til å behandle informasjon og forstå vanskelige prosesser. Det forbedrer intuisjon og innsikt. Den absorberer negativitet og forurensninger fra miljøet og kroppen.

Safir regnes som visdommens stein. Det skaper rolig sinnsro og justerer de mentale, fysiske og åndelige planene, og gjenoppretter balansen i energikroppen.

Sodalitt øker selvaksept, selvtillit og selvtillit. Det hjelper et forstyrret sinn og oppmuntrer til rasjonell tankegang. Det bringer følelsesmessig balanse.

Røykkvarts er en effektiv jordings- og rensestein. Det øker klarhet og konsentrasjon. Den lærer deg å legge bak deg det som ikke lenger tjener deg.

Tigers øye hjelper til med å ta beslutninger og fremmer klarhet i intensjonen. Det hjelper med selvkritikk og egenverd. Det avleder negativ energi. Det frigjør angst og frykt.

Zoisite er en utmerket stein for å forvandle negative energier til positive. Det er bra for latskap eller lediggang.

Bruk krystaller for fokus i tillegg til dine oppmerksomme praksiser. Bruk i din meditasjonspraksis på begynnelsen av dagen, slik at du kan nærme deg dagen og prøve å holde deg bevisst på hver handling. Disse krystallene kan være verktøyene som hjelper deg med å etablere en oppmerksom rutine. Når du gjør krystallbevissthet til en del av hverdagen din, kan det forbedre dagen din og gagne hele livet.