Krystaller for kjærlighet og helbredelse

Vi ønsker alle kjærlighet i livene våre, og vi ønsker det for andre også. Kjærlighet er den typen følelser vi kan ønske for enhver person under alle omstendigheter. Som en del av flere buddhistiske tradisjoner fra Tibet, består noen meditasjoner av å sende kjærlighet til andre, de vi liker og de vi ikke liker.

Kjærlighet setter oss faktisk gjennom en læringsprosess der vi har en økende forståelse av hva vi ønsker for livene våre. Så til tider kan det virke som om vi trenger vår plass til å omgruppere og assimilere våre erfaringer med andre. Men nå og da kan vi føle at vi sitter fast, og kjærligheten strømmer ikke i livene våre på en måte vi ønsker.

Det finnes utallige terapier som tar sikte på å helbrede eller fjerne det som hindrer oss i å oppleve kjærlighet i dens overflod. Disse kan variere fra kroppssentrerte terapier eller mer freudianske tilnærminger til holistiske metoder, som er svært effektive på kortere sikt.

Skadene vi kan få i forholdet våre kan gå veldig dypt og endre hvordan vi lever livene våre. Dette er grunnen til at det er så viktig å vurdere healing som en integrert del av livene våre. Vi må kunne velge hva vi vil ha i historien vår i stedet for å lukke hjertet på grunn av frykt.

Dette er ikke å si at vi bør ta betydelige risikoer hele tiden, men å leve et liv styrt av våre hjerter er ikke det motsatte av å være forsiktig med menneskene vi slipper inn. Å være en romantisk er ikke en unnskyldning for dårlige beslutninger.

Begynne på nytt

Først av alt må vi gjenvinne tilliten på flere aspekter. Vi kan begynne med å gjenopprette kontakten med den vi er, ha mer selvtillit, stole på ressursene våre og verdien vår. Hvis vi prøver å gå videre fra et sted med selvtillit, vil vi oppnå dårlige resultater.

Som i enhver krise, bør vi se på lærdommen vi har fått ut av våre erfaringer. Hvis det siste forholdet vårt var komplisert, kan det være svært nyttig å forstå rollen vi spilte i det i fremtiden.

Når vi først føler at vi har et grep om feilene våre, skal vi ikke fiksere dem. Å leve i fortiden er veldig skadelig for våre sinn og sjel. Vi må gi slipp. Og hvis tankene våre bare går gjennom de dårlige tidene, må vi minne oss selv på at det også var lykkelige tider, at det er mye vi gjorde riktig, og igjen, gå videre. 

Forlater fortiden

Mindfulness har blitt en trend i våre dager. Det er et aspekt av buddhismen som gikk over i det vanlige samfunnet med uvanlig styrke. Det anbefales av psykiatere for å redusere angst og håndtere stress. 

Dens betydning ligger i å bringe oss til nåtiden og skjære gjennom forviklingen av fortid og fremtid.

Når vi ønsker å komme over noe som plager oss, kan en første impuls være å "bytte kanal." Tanken er å sette tankene våre inn i en annen tankegang gjennom aktiviteter eller gjøre noe nytt eller bli kjent med noen. Men dette "å gå videre" er ikke helt sunt. Det innebærer å undertrykke sinnet vårt, og ettersom vi alle allerede har prøvd det, vet vi alle at det ikke fungerer så bra...

Nøkkelen er å finne fred, som i de tider vi hjemsøkes av minner virker umulig. Det er ikke. Faktisk er det mye enklere enn vi kunne forestille oss og ganske hyggelig. Det handler om å være i vår egen hud akkurat nå.

Det kan høres veldig enkelt ut å være tilstede, da vi alle kan føle at vi alltid er tilstede. Men det er en kvalitet ved sinnet, en indre balanse som manifesterer seg som fredelige tilstander, noe som ikke er vanlig. 

Meditasjon i seg selv har høyere mål, men de svært håndgripelige resultatene av mindfulness er raskt tilgjengelig for oss alle. 

Hjertechakraet anses i hinduismen som kilden til vår kjærlighetsenergi og vår selvfølelse. Disse to ideene er knyttet sammen i mange kulturer. Vi hører at Gud er kjærlighet gjennom alle store religioner i verden. Så det er ikke overraskende at de samme krystallene for kjærlighet og helbredelse er de vi kan bruke for å styrke enhver meditasjonspraksis. De hjelper oss i prosessen med å rense våre hjerter og sinn for å være mer tilstede.

Chakra Healing

Disse energisentrene er fordelt i hele kroppen vår. De er koblet sammen gjennom mange kanaler kalt nadis og mottar og sender energi til hvert annet senter. Hvert senter opprettholder også forskjellige organer, og gir dem unik energi i henhold til hver. 

Nå som vi snakker om kjærlighet og dens forhold til energisystemet vårt, bør vi forstå hjertechakraet og hvordan det forholder seg til den typen helbredelse vi er ute etter.

Anahata-chakraet fungerer som en kobling mellom øvre og nedre chakra, mellom vår jordiske kropp og de høyere rikene. Dette er grunnen til at vårt åndelige potensial er enormt.

Anahata betyr intakt, eller ren, og refererer til det som er utenfor våre verdslige opplevelser, på samme måte som solen forblir bak en overskyet himmel.

En ubalanse i dette chakraet manifesterer seg som en frakobling med kjærlighet og hengivenhet, og andre følelser. Når vi er immune mot følelser fordi hjertechakraet vårt er blokkert, føler vi at ingenting virkelig skjer. Det kan virke som om livet vårt skjer med noen andre fordi dets hverdagslige utfoldelse mister mening hvis vi ikke kan nås av følelser. Følelser, negative og positive, er en integrert del av dagliglivet, og de gir næring til og former vår vitalitet.

Anahatas tilknytning til kjærlighet er ikke begrenset til romantisk kjærlighet, ikke engang av hengivenhet for en bestemt person, men også for mer subtile måter å elske på. Vi kan tenke på kjærligheten til menneskeheten som helhet, kunst eller et sted som er spesielt for oss. Kjærligheten som genereres av det fjerde chakraet er mer omfattende og ubetinget. Det fungerer fra et sted med følelser og medfølelse. Disse kan godt oppstå mot en annen person, eller ethvert annet levende vesen, eller natur.

Dette chakraets forhold til luftelementet har noe å lære oss. Kjærligheten som manifesteres her er som luft; det er i oss, og det omgir oss også; det omfavner oss. En dyp og åndelig forståelse av kjærlighetens følelser hjelper oss å forholde oss medfølende til miljøet vårt, spre og spre dets verdier mens vi går.

Kjærlighet er en potent og samlende transformativ kraft, et fantastisk redskap for helbredelse. Gjennom den bærer vi følelser av solidaritet og godhet, som leder oss mot en eksistens i fred og harmoni med universet som helhet. Ved å gi kjærlighet inspirerer vi de samme følelsene i de rundt oss, og gjør oss samtidig til mottakere av dem. Vi finner tillit, aksept og forening.

Fjerner blokkering av kjærlighet

Det er mange teknikker innen yoga for å fjerne blokkeringen av chakraene. De fleste av disse praksisene innen hatha yoga involverer en bestemt serie med stillinger, kalt asanas, kombinert med pusteøvelser, kalt pranayama. De er alle vant til å jobbe med energisystemet vårt.

Det essensielle målet med yoga er å gjenforene selvet med helheten av væren. Dette betyr å få tilgang til den øverste bevisstheten som fører til opplysning.

Som det skjer med mindfulness, har yoga blitt populært i Vesten, og blitt en disiplin basert på et hinduistisk verdensbilde, men mer fokusert på den fysiske siden og fordelene ved praksisen. Slik sett er moderne yoga mer et system av øvelser som søker å oppnå integrert balanse hos utøveren.

Blant fordelene hjelper yoga individet til å ha et mer harmonisk forhold til kroppen sin, til å kontrollere sinnet og følelsene. Det gir også større fysisk fleksibilitet, større konsentrasjon og lindring av muskelspenninger hvis øvelsen er konsekvent.

Den andre tilnærmingen til chakraene våre er gjennom meditasjon. Her kan krystaller for kjærlighet og helbredelse brukes for å hjelpe oss.

Healing The Heart

Rhodochrosite og rosenkvarts er de to krystallene for kjærlighet og helbredelse du alltid kan stole på. Andre alternativer kan avhenge mer av din intuisjon. Vi vil nevne noen alternativer å huske på.

Rhodokrosittstyrke regnes som helbrederen av alle fysiske eller åndelige plager formidlet av hjertet. Det er også en alliert stein for å følge med åndedrettstilstander. Det gir ro for å oppnå stabilitet (anbefales også for høyt blodtrykk). Mykgjørende og oversvømmer med kjærlighet og ro, det hjelper også med å aktivere sirkulasjonssystemet.

I motsetning til andre steiner og mineraler, er det unike med rosenkvarts sentrert først og fremst rundt dens evne til å tiltrekke seg kjærlighet. Akkurat som Amazonitten er steinen til krigere som symboliserer frihet og uavhengighet, representerer rosenkvarts kjærlighet, harmoni og ro. Dens vibrasjoner vil hjelpe oss med å håndtere negative følelser fra et sted for aksept og helbredelse.

Rosenkvarts er svært anerkjent i hinduismen. Vi er vant til mange av dens praksis, og krystallhealing har også sin rot i Østen. Kvarts er en av de utvalgte krystallene for kjærlighet og helbredelse. 

Hematitt kan brukes sammen med de tidligere steinene eller alene, og det vil dele utmerkede egenskaper med oss. Gjennom hematitt kan du avvise eller blokkere negativitet, og det vil hjelpe deg å få styrke og konsentrasjon. Det er ideelt hvis du føler at selvsabotasje er et stort problem i livet ditt. Det er en ekstraordinær amulett for hverdagen og veldig nyttig for å gjenoppbygge selvtilliten din.

Et annet flott tillegg kan en Chrysoprase krystall som det anbefales for helbredelse. Det hjelper flyten av positive følelser og lykke. Ved å bare holde det med deg selv vil det bringe glede inn i livet ditt. Det er lurt å også ha en til hjemmet. Hvis du gjør det, bare ha det i rommet, du bruker mest tid. Du vil merke hvordan den kan komme deg gjennom en storm i mye bedre form. 

En krystallhelbredende meditasjon

Under meditasjon har vi tenkt å koble oss til oss selv gjennom stillhet. I denne opplevelsen av stillhet gjør vi noe ekstraordinært. Vi løfter sløret for den konstante praten som skjuler vår tilstedeværelse. Dette betyr ikke at vi aktivt "bekjemper" tanker. Vi lar bare bevisstheten vår være åpen uten å fokusere på hver historie som dukker opp i hodet vårt. 

Gjennom meditasjon gir vi rom for energiene våre til å slå seg ned, gjenvinne styrke og lytte til dem. Vi åpner vår intuisjon.

Krystallmeditasjon handler om å bruke krystallene dine for å hjelpe deg med å skape et spesifikt resultat under meditasjon. Enhver stein kan brukes, men vi bør en av de vi nevnte før for våre nåværende formål.

Siden alle krystaller kan programmeres, spesielt kvartskrystaller, kan du programmere dem med en spesifikk oppgave. Denne oppgaven kan være å hjelpe deg med å få avslutning eller å hjelpe deg å starte neste fase av kjærlighetslivet ditt.

Noen få enkle trinn

Hvis du bruker kvarts, husk at det er en flott forsterker av energi; prøv å ta med den typen energi du ønsker, å multiplisere den gjennom denne krystallen.

En programmert krystall vil skape en positiv tilbakemeldingssløyfe. Når du bruker en programmert krystall i meditasjon, sender du energi til den som du vil motta raffinert. 

1. Sitt ganske oppreist hvis mulig; dette betyr med rett rygg. Det er bedre hvis du ikke lener deg mot noe. Dette vil tillate din vitale energi å flyte fritt gjennom de syv hovedchakraene.
2. Vær så komfortabel du kan, siden du ikke vil finne det lett å meditere hvis du føler ubehag eller smerte av noe slag. Hold krystallen din i hånden; bruk intuisjonen din til å finne ut om du bruker venstre eller høyre hånd. Følg følelsen din på dette.
3. Lukk øynene og pust normalt, men fokuser oppmerksomheten på pusten.
4. Fokuser på krystallen i hendene og prøv å føle krystallen som deg selv. Jeg mener: endre oppfatningen din, som om krystallen var sentrum av ditt vesen, og du fornemmer universet fra det punktet i rommet.
5. Når du er i krystallen, glem pusten og la det skje. Fortsett noen øyeblikk; denne meditasjonen bør ikke vare lenger enn ti minutter.
6. Flytt fokus til hjertet ditt. Prøv å føle at hjertet ditt var i sentrum av all eksistens. Når du er helt der, åpne øynene.