Krystaller for åndelig vekst

Krystaller har blitt brukt lenger enn vi kan forestille oss som en kilde til inspirasjon, ornamentikk og spådom. Ulike sivilisasjoner anser dem som kjøretøyer som er i stand til å kanalisere energier og stimulere mennesker og deres flerdimensjonale utvikling.

I denne artikkelen har vi til hensikt å finne ut hvordan vi kan bruke kraften til krystaller for åndelig vekst gjennom innsikten de kan gi inn i sjelen vår og gjennom flere praksiser rettet mot forvandling av bevissthet.

Hvorfor krystaller?

Krystaller har en naturlig forbindelse til vårt sinn og vår Ånd. Kvarts, for eksempel i sin renhet, kobler seg til det mest indre aspektet av oss selv og hjelper oss å gå inn i den dimensjonen. Denne opplevelsen av bevissthetens enhet er kilden til de beste menneskelige følelsene, de av kjærlighet, toleranse og aksept, tilgjengelig for oss alle. Disse opplevelsene har en lang historie i de fleste kulturer, og mange ganger er de nært knyttet til ritualer, urter og krystaller.

I det gamle Hellas ble krystaller brukt for å påkalle åndenes hjelp, og speil av disse steinene er funnet på arkeologiske steder som tilhører forskjellige orakler og graver. Ulike sivilisasjoner har foretrukket noen eller andre krystaller; mesoamerikanske kulturer, for eksempel, utmerket seg ved utskjæring av forskjellige stykker i jade og obsidian. Samtidig valgte kineserne å plassere forseggjorte jadestykker i forskjellige farger i de forskjellige rommene i henhold til reglene for feng shui.

Et kulturskifte

For tiden er mange terapier avhengige av krystaller for å forsterke effekten av energiarbeid. Vi er i dag mer åpne i Vesten for auraens funksjon med hensyn til vårt velvære når vi er mot en ny og bredere forståelse av hva helse er.

Akupunktur er et interessant eksempel på denne kulturelle endringen. Den har fått godkjenning i mange land i Europa og Amerika for å anvende behandlingen på sykehus og andre institusjoner, som er en utmerket behandling for smertebehandling. Dette taler om en ny æra, drevet av de som praktiserer medisin uten å stå på dogmer alene og har pasientenes beste på hjertet.

Hvorfor meditasjon?

De fleste av oss blir drenert av vår tenkning. Vi lever under inntrykk av at konstant tenkning er normalt og verdifullt. Men hvis vi ser på kvaliteten på tankene våre, kan vi innse at mye av det er støy. Tenkning er, i dette aspektet, en passiv prosess, alltid i bakgrunnen for enhver opplevelse. Det er som om vi alltid trengte en kommentator som aldri stopper.

Denne tankeavhengigheten er vanlig, men kan neppe oppfattes som et problem med mindre man oppdager meditasjon og får et glimt av sinnets funksjon og dets grep om våre oppfatninger.

Sinnet skaper sin virkelighet øyeblikk for øyeblikk, behandler alle slags innspill fra sansene våre, og gjør det nåværende øyeblikket til en del av en historie. I henhold til vår personlighet reagerer sinnet og genererer indre dialoger og følelser som går langs bestemte linjer. Den fungerer som regissør og bygger et plott for livet vårt som en "film".

Åndelig fremgang kan ikke være en del av den filmen fordi den handler om en endring i bevissthet. Denne endringen går utover ordene vi snakker til andre og de av den indre dialogen. Den overgår verden som vi konstruerer i tankene våre, og når en dybde der konsepter mister fotfeste.

Den store sjamanen Carlos Castaneda omtalte selvet som å ha to sider: personligheten, fremfor alt, konstituert av indre dialog. Det inkluderer alt vi kan navngi, ethvert konsept, idé, struktur. Og et annet aspekt som vi ikke kunne peke på fordi det tilhørte en annen kategori. Dette andre aspektet er roten til virkeligheten, og her bruker vi dette ordet slik de hinduistiske brahmanene bruker det: å definere den ultimate naturen til oss selv.

En vei til meditasjon

I dag er det vanlig å høre om meditasjon. Det er ikke nødvendig å søke langt for å finne et stort mangfold av praksiser. Det finnes bøker som refererer til flere meditasjonsteknikker, noen lettere å lære enn andre. Med den teknologiske revolusjonen er det nok å skrive ordet meditasjon på smarttelefonen vår for å finne mange apper som leder oss til å utvikle en vellykket praksis.

Vanligvis, når vi starter en meditasjonspraksis, har vi ikke en klar ide om motivasjonen vår.
Den vanligste forklaringen er at meditasjon tjener til å slappe av, og de fleste av oss trenger avslapning.

Selv om det er noen utmerkede teknikker for dette, er alle som tror dette er det ultimate målet med meditasjon langt fra å realisere sitt sanne potensial. Meditasjon kan gå mye lenger. Hvis vi åpner oss for mulighetene det gir oss, vil vi erkjenne at det gir en privilegert oppvåknings- og åndelig utviklingsvei.

For å forstå det sanne potensialet til meditasjon, anser jeg det som viktig å først diskutere de to hovedaspektene: oppmerksomhet og likevekt. Evnen til å holde oppmerksomheten rettet mot nåtiden og fokusert på det vi gjør, hjelper oss å handle effektivt i hverdagen. Samtidig lar likevekt oss kontrollere følelsene våre, ikke bli revet med av dem. Det hjelper oss å unngå forvirringen som plutselige følelser kan skape. En ånd av likevekt er en ånd av balanse og motstandskraft, forankret i det nåværende øyeblikk.

Åndelig oppvåkning

Fordelene ved å styrke vår evne til oppmerksomhet og likevekt er tydelige, men hvordan kan det ha seg at praksis gjennom meditasjon åpner dørene til en åndelig oppvåkning?

Ved å meditere hjelper konsentrasjon og likevekt oss til å se ting klarere. Litt etter litt blir vi oppmerksomme på problemer som vi ikke kunne se i oss selv og illusjoner som forvrenger vår visjon om verden og virkeligheten. Selv om denne prosessen med å møte miljøet vanligvis er kompleks, lar den oss også gradvis åpne Åndens øyne for å begynne å oppfatte det guddommelige nærværet i alt som omgir oss.

Meditasjon lærer oss å være klar over hvordan tankene våre tolker og påvirker virkeligheten vår (gjennom våre reaksjoner), og genererer større bevissthet om vår persona og vår situasjon. Denne bevissthetsprosessen forbinder oss med det som overgår oss, som er større enn vår forståelse, noe som resulterer i en dyp følelse av fred og ro.

Men det viktigste er at denne forbindelsen også lar oss "glemme" oss selv, gå mot den andre, gjenforene oss med andre mennesker, med hver virkelighet vi opplever, med universet, og følgelig med Gud.

Dette er hvordan meditasjonens flittige praksis forvandler livene våre og livene til de vi samhandler med, ved å forbedre vår oppfatning av Ånden og alt som omgir oss.

Sinnets natur uttrykkes best i stillhet, i klarheten av å være tilstede. Men den er gjemt på måten vi vanligvis lar den løpe løpsk. For å kontrollere sinnet er de beste tilnærmingene alltid milde, siden vi ikke kan tvinge til stillhet.

En god strategi for å stille sinnet kan gjøre stor bruk av spesialverktøy. Det er viktig å ha en god holdning under meditasjon for å la energien vår flyte fritt, men det finnes andre verktøy som virkelig kan gjøre en forskjell.

Mediterer med Mudras

Mudraer er bevegelser som utføres med hendene og fingrene under meditasjon. Mudra er et originalt ord fra sanskrit og betyr å produsere glede. I meditasjon og Hatha Yoga er de mye brukt som kjøretøyer for energi og overføring av intensjoner mellom energikroppen og sinnet.

Når vi inkluderer mudraer i meditasjonsrutinen, hjelper vi til med å gjenopprette og utjevne energinivået vårt. Ved å trykke med fingrene kanaliserer vi energien som mottar fred, trygghet og harmoni.

Det er ingen kontraindikasjoner for å legge til mudraer i meditasjonen din. Hvis du praktiserer dem konstant, kan du lindre irriterende symptomer, indusere søvn, forbedre humøret og øke vitaliteten, blant mange andre fordeler. De er ikke komplekse, men krever øvelse og utholdenhet. Det anbefales å gjøre dem minst en gang om dagen, under meditasjon. Du kan gjenta Mudra i løpet av dagen i et hvilket som helst øyeblikk av stillhet eller mens du lytter til musikk.

Alle mudraer hever vår bevissthetstilstand og fremmer konsentrasjon. I yogastudier er de anerkjent for å stimulere hjernen og vekke sovende egenskaper i sjelen. Ved å utføre en holdning med hendene, hever vi vår meditative bevissthetstilstand. Å innlemme dem i det daglige produserer transformasjoner på kort og lang sikt. Men hvis du må møte en stressende situasjon eller er bekymret over noe spesielt, vil disse mudraene ikke bare heve tilstanden din, men kan ha en nesten umiddelbar lindrende effekt.

Jnana Mudra. Denne Mudra praktiseres ved å berøre tommelens tupp (ildelement) med tuppen av pekefingeren (luftelement). De tre andre fingrene forblir i en naturlig posisjon. Brann gir styrke og stabilitet til luften, som er sinnets element.

Dette er en veldig populær Mudra, som forbedrer konsentrasjonen. Det hjelper å sovne raskt. Du kan ikke bare fokusere på et spesifikt emne, men det vil hjelpe deg å tømme sinnet ditt.

En annen interessant Mudra er Chinmaya, også kjent som "bevissthetsgesten", som er en av de kraftige mudraene som fremmer fysisk og mental helse. Chinmaya er et sanskritord som betyr «høyeste bevissthet», «full av kunnskap» eller «ren visdom».

For denne Mudra, ta sammen tuppene av tommelen og pekefingeren og form en sirkel. Brett de resterende fingrene inn i håndflatene og plasser håndflatene på toppen av lårene. Håndflatene kan vende opp eller ned.

Krystaller og daglig praksis

Når vi har en metode, en meditasjonsrutine som vi velger, kan vi forbedre den ved å bruke en Mudra som de som er nevnt ovenfor og finne en krystall for åndelig vekst som kan forbedre treningsresultatene våre.

I krystallterapi plasseres krystaller på kroppens ulike energipunkter for å fortynne energiblokker og fremme helbredelse. Du kan også lage eliksirer med steiner eller bruke dem i form av smykker. På den annen side kan vi programmere våre krystaller for åndelig vekst og motta impulsen av deres kraft.

La oss ta en titt på noen av krystallene som kan hjelpe oss på veien.

Kvarts krystall er sannsynligvis det første alternativet noen vil anbefale for meditasjon. Klar kvarts kan programmeres og lades med din meditative intensjon. Kvartskrystaller gir ekte klarhet i sinnet, hjelper deg med å bli mer fokusert og hjelper deg med å stabilisere tankene og følelsene dine.

Herkimer diamanter har distinkt og harmonisk energi, som kan berolige sinnet og bidra til å skape det perfekte oppsettet for å oppnå indre stillhet.
Selenitt, en personlig favoritt, fungerer som en venn som sitter og mediterer sammen med deg. Det hjelper med å rense sinnet og slappe av i kroppen. Den har en forbindelse til guddommelig energi som gjør dens tilstedeværelse lett og engasjerende. Det er også en stein som vil beskytte deg og holde energien din trygg, forhindrer deg i å falle inn i et negativt humør eller overstimulere chakraene dine.

Ametyst har mange farger eller nyanser innenfor blå, lys lilla eller levende lilla. På grunn av fargen resonerer ametysten med høyere åndelige chakraer: kronchakraet og det tredje øyechakraet. Det er en krystall som kan åpne kanalen og forbindelser til guddommelig bevissthet og den mest forhøyede intuisjonen. Ametyst fjerner forvirring fra sinnet og hjelper til med å lindre stress, søvnløshet og roe følelsene.

Starter i dag

I denne usikkerhetens tidsalder motiverer åndelig utvikling oss til å jobbe med utviklingen av vår åndelige intelligens for å overvinne vår frykt og begrensninger, selv når vi fortsetter i vår begrensede og feilbarlige eksistens. Praksisen med meditasjon kan åpne døren til et fyldigere liv og forberede oss på livets nye utfordringer, og å stole på krystallene våre for åndelig vekst kan få frem det beste i oss i denne prosessen. Vi vil kunne se tilbake og takke det nåværende øyeblikket for muligheten til å tenne vårt indre blikk for å ha evnen til å betrakte Ånden (med stor bokstav) i oss og i alt som omgir oss. Som et kjent kinesisk ordtak sier: «Den beste tiden å plante et tre var for 20 år siden. Den nest beste tiden er nå.»