Beste kristal voor hartchakra

Ons fysieke lichaam is niet alleen een wonder in zijn complexe werking. Het is ook een vat voor de hogere dimensies van ons wezen. Het is een vergaarbak voor de heilige vonk in ieder van ons en de vele energetische velden daartussenin. Deze energievelden worden lichamen genoemd en elk van deze lichamen komt overeen met een bestaansniveau. 

Deze lichamen vormen een energiesysteem dat ons fysieke lichaam voedt en ons beschermt tegen de omgeving, maar het staat ook op een onbewust niveau in wisselwerking met andere werkelijkheden. Deze subtiele energieën zijn ook in staat om ons bewustzijn naar die hogere werkelijkheden te brengen. 

Het voedsel dat we binnenkrijgen is wat het lichaam in stand houdt, maar niet alleen. We hebben lucht, zonlicht, warmte en vele andere subtielere energievormen (inclusief emoties) nodig. Deze worden door ons lichaam geoogst en via verschillende organen verspreid. Er zijn subtiele kanalen (nadi's in het hindoeïstische systeem) langs ons fysieke lichaam die een distributienetwerk vormen voor onze levenskracht. Chakra's zijn de centra van dit netwerk, omdat ze alle niveaus van ons bestaan ​​met elkaar verbinden, en daarom zijn ze zo belangrijk.

Een goede werking van ons energiesysteem zal ons hele lichaam voeden, in al zijn aspecten. Maar blokkades zullen een groot aantal problemen veroorzaken, die zich manifesteren door middel van subtiele en fysieke symptomen.

In principe zijn alle chakra's even belangrijk, want wat ons echt gezond maakt, is de juiste balans ertussen. Als sommige chakra's op de een of andere manier beschadigd zijn, zullen de andere de neiging hebben actiever te zijn om de tekorten aan te vullen, en dan zullen we geen gezond evenwicht bereiken. 

De hoofdchakra's

Het aantal chakra's in het lichaam is 114 (met meer dan 70.000 verbindende nadi's). Elk kan worden opgevat als een energiewiel en het heeft een betekenis en een functie.

Eerste chakra: Muladhara

Het is rood en komt overeen met de aarde. Het bevindt zich aan de basis van het perineum. Dit eerste chakra is degene die ons verenigt met de aarde.

Als het niet in balans is, voelen we ons losgekoppeld van het leven. Dit kan onzekerheid en zwakte creëren, omdat we zijn afgesloten van een prominente energiebron.

Tweede chakra: Svadisthana

De oranje kleur is heel licht, bijna geel. Het bevindt zich onder de navel en komt overeen met het element water. Het is de kracht van ons lichaam; bijvoorbeeld de energie die we door ons heen voelen stromen als we sporten, die vitaliteit.

Als het uit balans is, zullen we bang zijn voor plezier en risico's. Ook zullen we moeite hebben om onze gevoelens te uiten.

Derde chakra: Manipura

Het is geel en het element is vuur. Het bevindt zich in de solar plexus en is gerelateerd aan onze kracht, het vuur van onze persoonlijkheid.

Als het niet goed werkt, krijgen we algemene ongemakken zoals vermoeidheid, spijsverteringsstoornissen en gebrek aan zelfvertrouwen. We zullen ons verslagen voelen voor de strijd.

Vierde chakra: Anahata

De Hartchakra. Het is de kleur groen en staat voor lucht. Het bevindt zich in het midden van de borst en is gerelateerd aan liefde. 

Vijfde chakra: Vishuddha

Het is blauw van kleur en komt overeen met de ether. Het bevindt zich in de keel. Dus als het niet correct werkt, kunnen we problemen hebben met onze keel, wat vaak gepaard gaat met onszelf uiten en slikken.

Zesde chakra: Anja

Dit is het derde oogchakra. Het is een indigokleur en het element is licht. Het is een deur naar diepgaande waarnemingen die vorm krijgen in de verbeelding. In die zin wordt verbeelding een hulpmiddel om de werkelijkheid in een eigen taal te begrijpen. Visies zijn hier een voorbeeld van.

Wanneer de verbeelding niet goed is uitgelijnd, kan deze negatieve beelden en ideeën in uw leven, wanen of nachtmerries brengen.

Zevende chakra: Sahasrara

Dit is het kruinchakra. Het element is ruimte. Het bevindt zich bovenaan het hoofd en vertegenwoordigt onze verbinding met goddelijkheid. Het is puur wit licht, hoewel het soms als witpaars wordt gezien.

Ontkoppeling van dit chakra maakt ons blind voor goddelijke invloed en hogere rijken.

De hartchakra Een wiel in beweging

Het hartchakra bevindt zich in het gebied van de borst- en borstwervels. Het bevindt zich in het midden, in lijn met het hart, achter het borstbeen, tussen de schouderbladen. De hoofdchakra's bevinden zich langs de ruggengraat maar zijn naar voren gericht en zijn verbonden met bepaalde delen van het fysieke lichaam, het klierstelsel en verschillende gebieden van ons leven.

Het vierde chakra bevindt zich in het centrum van ons energiesysteem. Zijn positie is boven het derde chakra (zonnevlecht) en net onder het keelchakra. Het beste kristal voor hartchakra zal ook centraal staan ​​in ons leven en voorkomen dat we ons losmaken van wie we zijn.

Het verbindt de aardse energieën die uit de lagere chakra's komen met de kosmische energieën die uit de hogere chakra's stromen.

Wanneer we vibreren in liefde, vreugde, kalmte en vrede, zijn alle gevoelens van welzijn aanwezig. Integendeel, als we trillen van angst, zijn woede, angst en verdriet onze emoties.

Een ontbrekend hart

Een disfunctie van het hartchakra kan zich op verschillende manieren uiten: je geeft bijvoorbeeld graag, staat altijd klaar voor anderen. Stiekem (misschien zonder dat je het weet of aan jezelf belijdt) blijf je erkenning en bevestiging verwachten in ruil voor al je 'liefde' en ben je teleurgesteld als je inspanningen niet voldoende worden beloond.

Of je voelt je krachtig en sterk en geeft je kracht aan anderen, maar je kunt zelf de liefde niet accepteren en oprecht ontvangen. 

Als dit chakra gesloten is, vindt er geen onbaatzuchtige liefde plaats en zullen we nooit een oprechte liefdesverbinding met een ander tot stand brengen.

Een hoor vol leven

Het vierde chakra-symbool is een hexagram dat bestaat uit twee in elkaar grijpende gelijkzijdige driehoeken, de ene naar boven gericht, de andere naar beneden.

De eerste symboliseert Gods mannelijke principe, vertegenwoordigd door Shiva, het symbool van bewustzijn. De tweede staat voor Gods vrouwelijke principe, vertegenwoordigd door Shakti (Tara vertegenwoordigt vaak deze energie), de goddelijke moedergodin en symbool van macht.

Dit is het soort hemelse balans waar we het over hebben.

Als dit chakra gezond is, voelen we ons onderdeel van een groter geheel dat al het leven omvat, en realiseren we ons dat alles met elkaar verbonden is binnen een ingewikkeld web van relaties. Vanuit dit oprechte begrip ontstaat er ruimte voor liefde, compassie, empathie, vergeving, vriendelijkheid, intimiteit, toewijding, dankbaarheid.

Het gevoel van een hartchakra vol vitaliteit is er een van openheid, van een verlangen om het eeuwige leven te delen met iedereen en alles om ons heen - een gevoel van liefde dat alle kanten op gaat.

De Anahata of Hartchakra is het energiecentrum van ons lichaam dat liefde begrijpt. Leer het te openen en je zult de liefde ontvangen die voor ieder van ons beschikbaar is.

Het hart wordt in veel culturen gezien als het centrum van het zelf; het is diep verbonden met ons gevoel van zijn.

Afhankelijk van hoe we trillen, zullen we de ene of de andere emotie voelen. 

We kunnen twee grote groepen onderscheiden: Emoties die voortkomen uit liefde en expansie en emoties die voortkomen uit samentrekking of angst.

Geen enkele emotie is goed of slecht, en we mogen ook geen enkele toestand afwijzen, want als mensen die we zijn, maken alle emoties deel uit van onze gewaarwordingen. Wat ons in staat stelt onze gevoelens te herkennen en te accepteren, is de mogelijkheid om ervoor te kiezen ze te transformeren en van elk ervan te leren. Dan bevinden we ons in een actievere rol; we vergroten onze middelen om gecompliceerde gevoelens het hoofd te bieden.

Als we zeggen dat yoga een pad van zelfkennis is, proberen we onze eigen waarheden te ontdekken. Het gaat erom onze eigen weg uit te stippelen terwijl we vooruitgaan en leren naar onszelf te luisteren. We kunnen technieken verwerven, gidsen ontvangen, naar ervaringen luisteren, maar onze antwoorden zullen altijd voortkomen uit ons begrip.

Wanneer je hartchakra volledig open is en harmonieus samenwerkt met de andere chakra's, kunnen de energieën van je hart je wereld transformeren en je verenigen met de mensen om je heen, waardoor verzoening en genezing wordt gebracht. Je straalt een natuurlijke warmte en vitaliteit uit die harten opent en vertrouwen en vreugde wekt. Je gevoelens zijn vrij van innerlijke onrust en conflicten, van twijfels en onzekerheden. Dit soort liefde heeft de kwaliteit waar mystici over praten, de zuiverheid van een liefde die niets terug wil, natuurlijk, spontaan en gevend.

Het vinden van het beste kristal voor hartchakra

Kristallen helpen ons om aan de verschillende aspecten van ons leven te werken. Hun vibratie kan ons vergezellen en ons drijven in alles wat we nodig hebben. Ze zijn ook geweldige bondgenoten wanneer we streven naar die complexe veranderingen waarvan we weten dat we ze moeten maken.

In het beste kristal voor hartchakra vinden we niet alleen een hulpmiddel voor genezing; het is een geweldige manier om ons leven kracht bij te zetten.

roze kwarts: Het is gerelateerd aan alles wat met het hart te maken heeft. Het deblokkeert en activeert het hartchakra. Het is gebruikelijk om het onder het kussen te leggen om harmonie te brengen in onze dromen en ons huis. Het is een doorschijnende en licht troebele steen die kan variëren van lichtroze tot dieproze.

Groene Saffier: Het brengt de wijsheid van trouw en integriteit in iemands leven, ter ere van loyaliteit en vertrouwen. Het stimuleert de hartchakra en wekt mededogen en begrip op bij anderen. Het genereert tolerantie en respect en helpt bij het ontwikkelen van spiritueel inzicht.

Groene kyaniet: Het is bekend dat het ongewenste patronen helpt doorbreken. Het kan ons helpen onszelf te bevrijden van elke last die ons hart zwaar maakt. Het brengt een diepgaande vernieuwing van onze energieën en zelfs van ons wereldbeeld. Het verbindt ons met onze gevoelens en helpt ze te uiten. Het is ook een helende steen voor de keel.

Uvaroviet: Het verbindt het hart met onze diepste aard en stimuleert het hartchakra terwijl het spirituele relaties verbetert. Het is een zeer rustgevende steen.

Meditatie en de hartchakra

Wanneer we beslissingen nemen met ons hart, zullen we het beste van onszelf in beweging brengen. Af en toe kan het worden vertroebeld door negatieve gevoelens en creëren we een realiteit die we niet echt willen.

Meditatie is een geweldig hulpmiddel om onze zintuigen aan te scherpen en contact te maken met ons innerlijke wezen. Het is een manier om onze perceptie en onze acties te reinigen.

Om deze harmonie met ons innerlijke wezen te vinden, moeten we echter paden ongedaan maken en overtuigingen vernietigen die we tijdens onze opvoeding, opleiding, enz. hebben opgebouwd.

In zo'n proces is bewustwording de sleutel.

Een hartchakra-meditatie

Dit is een meditatie om het hartchakra te openen.

Zit in een comfortabele houding met een rechte rug. Ogen dicht. Je moet je goed bewust zijn van je houding als je in kleermakerszit zit. Elke houding die u kiest, mag uw bloedstroom niet belemmeren (aangezien schade aan de aderen op de lange termijn heel gewoon is). Het is een goed idee om met je benen over elkaar te zitten. Dit betekent dat je in plaats van je benen over elkaar te kruisen, de een voor de ander plaatst, waarbij beide de grond raken. De lotus en halve lotus moeten persoonlijk worden geleerd met een yogaleraar.

Plaats het kristal dat je hebt gekozen, degene die je het beste vond voor de hartchakra, en sluit het tot een vuist in je linkerhand. Laat het op je linkerbeen rusten. 

Je rechterhand is met de handpalm omhoog in een rustpositie, comfortabel op de schoot bij je rechterknie. De top van de wijsvinger raakt de top van de duim, sluit een cirkel, de overige vingers zijn uitgestrekt. 

De mudra die je met je rechterhand maakt, is erg populair in het hindoeïsme. Het zorgt voor een stabiele, heldere geest. Het voegt de energieën van de geest samen met het vuurelement, waardoor de geest wordt gezuiverd en versterkt.

Adem langzaam en diep in door beide neusgaten. Houd dan je adem in en hang hem in je borst. Bewaar het even. Adem vervolgens langzaam en grondig uit. Wacht even met je longen zonder lucht en laat de lucht weer naar binnen. Dit is een traditionele vorm van ademhalingsoefening in het Oosten. Idealiter zou je in elke fase tot vier of vijf tellen, dus elk van deze vier fasen duurt even lang: inademen, vasthouden, uitademen en vasthouden.

De houding wekt een gevoel van rust op. Technisch gezien wordt er een rustpunt gecreëerd voor de prana in het centrum van het hart. Emotioneel, verhelder relaties met jezelf en anderen. Fysiek zal het de longen en het hart versterken.

Omarm het huidige moment

Concentreer u op het heden, diep en aandachtig, en u zult zien dat uw verleden de grip op u verliest. Ook zal de toekomst minder een bron van angst zijn. Zo leer je genieten van het hier en nu in al zijn wonderen en complexiteiten.

Sommige leraren en technieken spreken hierover.

Je kunt dergelijke oefeningen doen om steeds opnieuw contact te maken met de persoon die je echt wilt zijn. Het verleden achter je laten, gaat over beseffen dat je niet de persoon was die je nu bent. Stop met jezelf de schuld te geven van dingen die niet zijn gegaan zoals je had verwacht; betere dingen wachten op je als je ze je laat vinden.

Als je je op je gemak voelt met jezelf, je tekortkomingen omarmt en over jezelf nadenkt, is de kans groter dat je andere mensen en hun woorden en daden begrijpt en accepteert.

Als je niet bang bent om jezelf met pure en belangeloze liefde aan anderen te geven, zal de liefde zonder twijfel bij je terugkomen.

Onvoorwaardelijke liefde is onbaatzuchtig, maar wordt altijd geboren uit een diep spiritueel ontwaken; het heeft een reden om te zijn; het kan niet geforceerd worden. Het is een vrucht van waar spiritueel leven en voor iedereen toegankelijk.