Kristallen Voor Spirituele Groei

Kristallen worden al langer gebruikt dan we ons kunnen voorstellen als bron van inspiratie, versiering en waarzeggerij. Verschillende beschavingen beschouwen ze als voertuigen die in staat zijn energieën te kanaliseren en mensen en hun multidimensionale ontwikkeling te stimuleren.

In dit artikel willen we ontdekken hoe we de kracht van kristallen kunnen toepassen voor spirituele groei door de inzichten die ze in onze ziel kunnen geven en door verschillende oefeningen die gericht zijn op de transmutatie van bewustzijn.

Waarom Kristallen?

Kristallen hebben een natuurlijke verbinding met onze geest en onze Geest. Kwarts, bijvoorbeeld, verbindt zich in zijn zuiverheid met het meest innerlijke aspect van onszelf en helpt ons die dimensie binnen te gaan. Deze ervaring van de eenheid van bewustzijn is de bron van de beste menselijke gevoelens, die van liefde, tolerantie en acceptatie, toegankelijk voor ons allemaal. Deze ervaringen hebben in de meeste culturen een lange geschiedenis en zijn vaak nauw verbonden met rituelen, kruiden en kristallen.

In het oude Griekenland werden kristallen gebruikt om de hulp van geesten in te roepen, en spiegels van deze stenen zijn gevonden op archeologische vindplaatsen die behoren tot verschillende orakels en graven. Verschillende beschavingen hebben de voorkeur gegeven aan sommige of andere kristallen; Meso-Amerikaanse culturen onderscheiden zich bijvoorbeeld door het snijden van verschillende stukken in jade en obsidiaan. Tegelijkertijd kozen de Chinezen ervoor om uitgebreide stukken jade van verschillende kleuren in de verschillende ruimtes te plaatsen volgens de regels van feng shui.

Een culturele verschuiving

Momenteel vertrouwen veel therapieën op kristallen om het effect van energiewerk te versterken. We staan ​​tegenwoordig in het Westen meer open voor de functie van de aura met betrekking tot ons welzijn dan voor een nieuw en breder begrip van wat gezondheid is.

Acupunctuur is een interessant voorbeeld van deze culturele verandering. Het heeft in veel landen in Europa en Amerika goedkeuring gekregen om zijn behandeling toe te passen in ziekenhuizen en andere instellingen, wat een uitstekende behandeling is voor pijnbestrijding. Dit spreekt van een nieuw tijdperk, aangespoord door degenen die geneeskunde beoefenen zonder alleen op dogma's te staan ​​en die het beste met hun patiënten voor hebben.

Waarom meditatie?

De meesten van ons worden leeggezogen door ons denken. We leven in de veronderstelling dat constant denken normaal en waardevol is. Maar als we naar de kwaliteit van onze gedachten kijken, realiseren we ons misschien dat veel ervan ruis is. Denken is in dit opzicht een passief proces, altijd op de achtergrond van elke ervaring. Het is alsof we altijd een commentator nodig hebben die nooit stopt.

Deze verslaving aan gedachten komt vaak voor, maar kan nauwelijks als een probleem worden ervaren, tenzij men meditatie ontdekt en een glimp opvangt van het functioneren van de geest en zijn greep op onze waarnemingen.

De geest creëert zijn realiteit van moment tot moment en verwerkt allerlei soorten input van onze zintuigen, waardoor het huidige moment een deel van een verhaal wordt. Volgens onze persoonlijkheid reageert de geest en genereert innerlijke dialogen en gevoelens die langs bepaalde lijnen gaan. Het fungeert als de regisseur en bouwt een plot voor ons leven als een 'film'.

Spirituele vooruitgang kan geen onderdeel zijn van die film omdat het gaat om een ​​verandering in bewustzijn. Deze verandering gaat verder dan de woorden die we tegen anderen spreken en die van de innerlijke dialoog. Het overstijgt de wereld die we in onze geest construeren en bereikt een diepte waarin concepten hun houvast verliezen.

De grote sjamaan Carlos Castaneda noemde het zelf twee kanten: de persoonlijkheid wordt vooral gevormd door innerlijke dialoog. Het omvat alles wat we maar kunnen noemen, elk concept, idee, structuur. En nog een aspect waar we niet op konden wijzen omdat het tot een andere categorie behoorde. Dit tweede aspect ligt aan de basis van de werkelijkheid, en hier gebruiken we dit woord zoals de hindoe-brahmanen het gebruiken: om de ultieme aard van onszelf te definiëren.

Een pad naar meditatie

Tegenwoordig is het gebruikelijk om over meditatie te horen. Voor een grote diversiteit aan praktijken hoef je niet ver te zoeken. Er zijn boeken die verwijzen naar meerdere meditatietechnieken, sommige gemakkelijker te leren dan andere. Met de technologische revolutie volstaat het om het woord meditatie op onze smartphone te schrijven om veel apps te vinden die ons helpen een succesvolle praktijk te ontwikkelen.

Als we beginnen met mediteren, hebben we meestal geen duidelijk idee van onze motivatie.
De meest voorkomende verklaring is dat meditatie dient om te ontspannen, en de meesten van ons hebben ontspanning nodig.

Hoewel er enkele uitstekende technieken voor zijn, is iedereen die denkt dat dit het uiteindelijke doel van meditatie is, verre van het ware potentieel ervan te realiseren. Meditatie kan veel verder gaan. Als we ons openstellen voor de mogelijkheden die het ons biedt, zullen we erkennen dat het een bevoorrecht ontwakings- en spiritueel ontwikkelingspad biedt.

Om het ware potentieel van meditatie te begrijpen, vind ik het essentieel om eerst de twee belangrijkste aspecten te bespreken: aandacht en gelijkmoedigheid. Het vermogen om onze aandacht gericht te houden op het heden en gefocust op wat we doen, helpt ons om elke dag efficiënt te handelen. Tegelijkertijd stelt gelijkmoedigheid ons in staat om onze emoties te beheersen, niet om ons erdoor te laten meeslepen. Het helpt ons de verwarring te vermijden die plotselinge gevoelens kunnen veroorzaken. Een geest van gelijkmoedigheid is een geest van evenwicht en veerkracht, gegrond in het huidige moment.

Spirituele ontwakening

De voordelen van het versterken van ons vermogen tot aandacht en gelijkmoedigheid zijn duidelijk, maar hoe komt het dat de beoefening ervan door middel van meditatie de deuren opent naar een spiritueel ontwaken?

Door te mediteren helpen concentratie en gelijkmoedigheid ons om de dingen helderder te zien. Beetje bij beetje worden we ons bewust van zaken die we in onszelf niet konden zien en van illusies die onze visie op de wereld en de werkelijkheid vervormen. Hoewel dit proces van het ontmoeten van de omgeving meestal complex is, stelt het ons ook in staat om geleidelijk de ogen van de Geest te openen om de goddelijke aanwezigheid in alles om ons heen waar te nemen.

Meditatie leert ons bewust te zijn van hoe onze gedachten onze realiteit interpreteren en beïnvloeden (door onze reacties), waardoor we ons meer bewust worden van onze persoonlijkheid en onze situatie. Dit bewustwordingsproces verbindt ons met datgene wat ons te boven gaat, wat groter is dan ons begrip, wat resulteert in een diep gevoel van vrede en sereniteit.

Maar het belangrijkste is dat deze verbinding ons ook in staat stelt onszelf te 'vergeten', naar de ander toe te gaan, ons weer te verenigen met andere mensen, met elke realiteit die we ervaren, met het universum en bijgevolg met God.

Dit is hoe de ijverige beoefening van meditatie ons leven en het leven van degenen met wie we omgaan, transformeert door onze waarneming van de Geest en alles om ons heen te verbeteren.

De aard van de geest komt het beste tot uiting in stilte, in de helderheid van aanwezig zijn. Maar het is verborgen op de manier waarop we het gewoonlijk de vrije loop laten. Om de geest te beheersen, zijn de beste benaderingen altijd zachtaardig, aangezien we stilte niet kunnen forceren.

Een goede strategie om de geest tot rust te brengen kan goed gebruik maken van speciaal gereedschap. Het is essentieel om tijdens meditatie een goede houding aan te nemen om onze energie vrij te laten stromen, maar er zijn andere hulpmiddelen die echt een verschil kunnen maken.

Mediteren met mudra's

Mudra's zijn gebaren die tijdens meditatie met de handen en vingers worden uitgevoerd. Mudra is een origineel woord uit het Sanskriet en betekent vreugde voortbrengen. In meditatie en Hatha Yoga worden ze veel gebruikt als energiedragers en overdracht van intenties tussen het energielichaam en de geest.

Wanneer we mudra's in de meditatieroutine opnemen, helpen we ons energieniveau te herstellen en te egaliseren. Door met de vingers te drukken, kanaliseren we de energie die vrede, veiligheid en harmonie ontvangt.

Er zijn geen contra-indicaties voor het toevoegen van mudra's aan je meditatie. Als je ze constant oefent, kun je naast vele andere voordelen vervelende symptomen verlichten, slaap opwekken, de stemming verbeteren en de vitaliteit verhogen. Ze zijn niet ingewikkeld, maar vereisen oefening en doorzettingsvermogen. Het wordt aanbevolen om ze minstens één keer per dag te doen, tijdens meditatie. Je kunt de Mudra gedurende de dag herhalen in elk moment van stilte of terwijl je naar muziek luistert.

Alle mudra's verhogen onze bewustzijnsstaat en bevorderen de concentratie. In yogastudies worden ze erkend voor het stimuleren van de hersenen en het ontwaken van sluimerende eigenschappen in de ziel. Door een houding met de handen uit te voeren, verhogen we onze meditatieve bewustzijnsstaat. Door ze in de dagelijkse praktijk te integreren, ontstaan ​​transformaties op korte en lange termijn. Als u echter met een stressvolle situatie te maken krijgt of door iets in het bijzonder van streek bent, verhogen deze mudra's niet alleen uw toestand, maar kunnen ze ook een bijna onmiddellijk verlichtend effect hebben.

Jnana Mudra. Deze Mudra wordt beoefend door de top van de duim (vuurelement) aan te raken met de top van de wijsvinger (luchtelement). De andere drie vingers blijven in een natuurlijke positie. Vuur brengt kracht en stabiliteit in de lucht, het element van de geest.

Dit is een zeer populaire Mudra, die de concentratie verbetert. Het helpt om snel in slaap te vallen. Je kunt je niet alleen concentreren op een specifiek onderwerp, maar het helpt je ook om je hoofd leeg te maken.

Een andere interessante mudra is de Chinmaya, ook wel bekend als 'het gebaar van bewustzijn', een van de krachtige mudra's die de fysieke en mentale gezondheid bevorderen. Chinmaya is een Sanskrietwoord dat 'hoogste bewustzijn', 'vol kennis' of 'pure wijsheid' betekent.

Breng voor deze mudra de toppen van je duim en wijsvinger bij elkaar en vorm een ​​cirkel. Vouw de overgebleven vingers in je handpalmen en plaats je handpalmen bovenop je dijen. De handpalmen kunnen naar boven of naar beneden wijzen.

Kristallen en dagelijkse praktijk

Als we eenmaal een methode hebben, een meditatieroutine van onze keuze, kunnen we deze verbeteren door een Mudra te gebruiken zoals hierboven vermeld en een kristal vinden voor spirituele groei dat onze oefenresultaten kan verbeteren.

Bij kristaltherapie worden kristallen op de verschillende energiepunten van het lichaam geplaatst om energieblokken te verdunnen en genezing te bevorderen. Je kunt ook elixers maken met stenen of ze in de vorm van sieraden dragen. Aan de andere kant kunnen we onze kristallen programmeren voor spirituele groei en de impuls van hun kracht ontvangen.

Laten we eens kijken naar enkele van de kristallen die ons op weg kunnen helpen.

Kwarts kristal is waarschijnlijk de eerste optie die iemand zou aanbevelen voor meditatie. Bergkristal kan worden geprogrammeerd en opgeladen met je meditatieve intentie. Kwartskristallen brengen echte helderheid van geest, helpen je meer gefocust te raken en helpen je gedachten en emoties te stabiliseren.

Herkimer diamanten hebben duidelijke en harmonieuze energie, die de geest op zijn gemak kan stellen en kan helpen bij het creëren van de perfecte opstelling om innerlijke stilte te bereiken.
Seleniet, een persoonlijke favoriet, fungeert als een vriend die bij je zit en mediteert. Het helpt je geest leeg te maken en je lichaam te ontspannen. Het heeft een verbinding met goddelijke energie die zijn aanwezigheid licht en aantrekkelijk maakt. Het is ook een steen die je beschermt en je energie vasthoudt, waardoor je niet in een negatieve stemming terechtkomt of je chakra's overprikkelt.

Amethist heeft veel kleuren of tinten in blauw, lichtpaars of levendig paars. Door de kleuring resoneert de amethist met hogere spirituele Chakra's: de Kruinchakra en het Derde Oog Chakra. Het is een kristal dat het kanaal en verbindingen naar goddelijk bewustzijn en de meest verhoogde intuïtie kan openen. Amethist verwijdert verwarring uit de geest en helpt stress, slapeloosheid te verlichten en kalmeert de emoties.

Met ingang van vandaag

In deze tijd van onzekerheid motiveert spirituele ontwikkeling ons om te werken aan de evolutie van onze spirituele intelligentie om onze angsten en beperkingen te overwinnen, zelfs als we doorgaan in ons beperkte en feilbare bestaan. De beoefening van meditatie kan de deur openen naar een voller leven en ons voorbereiden op de nieuwe uitdagingen van ons leven, en vertrouwen op onze kristallen voor spirituele groei kan het beste in ons naar boven halen in dit proces. We zullen in staat zijn om terug te kijken en het huidige moment te bedanken voor de gelegenheid om onze innerlijke blik te ontsteken om het vermogen te hebben om de Geest (met een hoofdletter) in ons en in alles om ons heen te aanschouwen. Zoals een bekend Chinees spreekwoord zegt: “De beste tijd om een ​​boom te planten was 20 jaar geleden. De tweede beste tijd is nu.”