Bedste krystal til hjertechakra

Vores fysiske krop er ikke kun et mirakel i sin komplekse funktion. Det er også et kar for de højere dimensioner af vores væsen. Det er en beholder for den hellige gnist i hver enkelt af os og de mange energiske felter imellem. Disse energetiske felter kaldes kroppe, og hver af disse kroppe svarer til et eksistensplan. 

Disse kroppe udgør et energisystem, der nærer vores fysiske krop og beskytter os mod omgivelserne, men det interagerer også med andre virkeligheder på et underbevidst plan. Disse subtile energier er også i stand til at bringe vores bevidsthed til disse højere realiteter. 

Den mad, vi indtager, er det, der opretholder kroppen, men ikke alene. Vi har brug for luft, sollys, varme og mange andre mere subtile energiformer (inklusive følelser). Disse høstes af vores kroppe og distribueres gennem forskellige organer. Der er subtile kanaler (nadier i det hinduistiske system) langs vores fysiske krop, som udgør et distributionsnetværk for vores livskraft. Chakraer er centrene i dette netværk, da de forbinder alle vores eksistens planer, og det er derfor, de er så vigtige.

God funktion af vores energisystem vil give næring til hele vores krop, i alle dens aspekter. Men blokeringer vil skabe et væld af problemer, der manifesterer sig gennem subtile og fysiske symptomer.

I princippet har alle chakraerne lige stor betydning, da det, der virkelig gør os sunde, er den korrekte balance mellem dem. Hvis nogle chakraer er svækket på nogen måde, vil de andre have en tendens til at være mere aktive til at levere manglerne, og så opnår vi ikke en sund balance. 

De vigtigste chakraer

Antallet af chakraer i kroppen er 114 (med over 70.000 forbindende nadier). Hver enkelt kan forstås som et energihjul, og den har en betydning og en funktion.

Første chakra: Muladhara

Den er rød og svarer til jorden. Det er i bunden af ​​perineum. Dette første chakra er det, der forener os med jorden.

Hvis det ikke er afbalanceret, vil vi føle os adskilt fra livet. Dette kan skabe usikkerhed og svaghed, da vi er afspærret fra en fremtrædende energikilde.

Andet chakra: Svadisthana

Dens orange farve er meget lys, næsten gul. Det er placeret under navlen og svarer til elementet vand. Det er vores krops kraft; for eksempel den energi, vi føler løber igennem os, når vi træner, den vitalitet.

Hvis det er ubalanceret, vil vi frygte nydelse og risici. Vi vil også have svært ved at udtrykke vores følelser.

Tredje chakra: Manipura

Den er gul, og dens element er ild. Det er placeret i solar plexus og er relateret til vores kraft, vores personligheds ild.

Hvis det ikke virker godt, vil vi få generelle gener som træthed, fordøjelsessygdomme og manglende selvtillid. Vi vil føle os besejret før kampen.

Fjerde chakra: Anahata

Hjertechakraet. Det er farven grøn og repræsenterer luft. Det er placeret i midten af ​​brystet og er relateret til kærlighed. 

Femte chakra: Vishuddha

Den er blå i farven og svarer til æteren. Det er placeret i halsen. Hvis det ikke fungerer korrekt, kan vi således få problemer med vores hals, som ofte går ud på at udtrykke os og synke.

Sjette chakra: Anja

Dette er det tredje øje chakra. Det er en indigo farve, og dens element er let. Det er en dør til dybe opfattelser, der tager form i fantasien. I denne forstand bliver fantasi et redskab til at forstå virkeligheden i vores eget sprog. Visioner er et eksempel på dette.

Når den er forkert justeret, kan fantasien bringe negative billeder og ideer ind i dit liv, vrangforestillinger eller mareridt.

Syvende chakra: Sahasrara

Dette er kronchakraet. Dens element er rummet. Den er placeret i toppen af ​​hovedet og repræsenterer vores forbindelse til guddommelighed. Det er rent hvidt lys, selvom det nogle gange ses som hvid-lilla.

Afbrydelse af dette chakra gør os blinde for guddommelig indflydelse og højere riger.

Hjertechakraet Et hjul i bevægelse

Hjertechakraet er placeret i området omkring bryst- og brysthvirvler. Det er i midten, på linje med hjertet, bag brystbenet, mellem skulderbladene. Hovedchakraerne er placeret langs rygsøjlen, men vender fremad, knyttet til visse dele af den fysiske krop, kirtelsystemet og forskellige områder af vores liv.

Det fjerde chakra er i centrum af vores energisystem. Dens position er over det tredje chakra (solar plexus) og lige under halschakraet. Den bedste krystal til hjertechakra vil også være central i vores liv, og forhindre os i at afbryde forbindelsen fra, hvem vi er.

Den forbinder jordenergierne, der kommer fra de lavere chakraer, med de kosmiske energier, der strømmer fra de højere chakraer.

Når vi vibrerer i kærlighed, glæde, ro og fred, er alle følelser af velvære til stede. Tværtimod, når vi vibrerer i frygt, er vrede, angst og tristhed vores følelser.

Et Manglende Hjerte

Dysfunktion af hjertechakraet kan komme til udtryk på flere måder: for eksempel kan du lide at give, altid være der for andre. I hemmelighed (måske uden at være klar over det eller indrømme det over for dig selv), forventer du fortsat anerkendelse og bekræftelse til gengæld for al din "kærlighed", og du bliver skuffet, når din indsats ikke bliver tilstrækkeligt belønnet.

Eller du føler dig stærk og stærk og giver din styrke til andre, men du kan ikke selv acceptere kærligheden og modtage den oprigtigt. 

Hvis dette chakra er lukket, sker uselvisk kærlighed ikke, og vi vil aldrig opnå en ægte kærlighedsforbindelse med en anden.

En Hør fuld af Liv

Det fjerde chakrasymbol er et hexagram bestående af to sammenlåsende ligesidede trekanter, hvor den ene peger opad, den anden peger nedad.

Den første symboliserer Guds maskuline princip, repræsenteret ved Shiva, symbolet på bevidsthed. Den anden står for Guds feminine princip, repræsenteret af Shakti (Tara repræsenterer ofte denne energi), den guddommelige modergudinde og symbol på magt.

Det er den slags himmelbalance, vi taler om.

Hvis dette chakra er sundt, føler vi os som en del af en større helhed, der omfatter alt liv, og vi indser, at alt er forbundet i et indviklet net af relationer. Fra denne ægte forståelse åbner der sig plads til kærlighed, medfølelse, empati, tilgivelse, venlighed, intimitet, hengivenhed, taknemmelighed.

Følelsen af ​​et hjertechakra fyldt med vitalitet er en følelse af åbenhed, af et ønske om at dele evigt liv med alle og alt omkring os – en følelse af kærlighed, der går i alle retninger.

Anahata eller hjertechakraet er energicentret i vores krop, der forstår kærlighed. Lær at åbne den, og du vil modtage den kærlighed, der er tilgængelig for hver enkelt af os.

Hjertet opfattes som selvets centrum i mange kulturer; det er dybt forbundet med vores følelse af at være.

Afhængigt af hvordan vi vibrerer, vil vi mærke den ene eller den anden følelser. 

Vi kan definere to store grupper: Følelser født af kærlighed og ekspansion og følelser født af sammentrækning eller frygt.

Ingen følelser er gode eller dårlige, og vi bør heller ikke afvise nogen tilstand, for som mennesker, som vi er, er alle følelser en del af vores fornemmelser. Det, der giver os mulighed for at genkende og acceptere vores følelser, er muligheden for at vælge at transformere dem og lære af hver af dem. Så finder vi os selv i en mere aktiv rolle; vi øger vores ressourcer til at møde komplicerede følelser.

Når vi siger, at yoga er en vej til selverkendelse, søger vi at opdage vores egne sandheder. Det handler om at skitsere vores egen måde, når vi bevæger os fremad og lærer at lytte til os selv. Vi kan tilegne os teknikker, modtage guider, lytte til oplevelser, men vores svar vil altid komme fra vores forståelser.

Når dit hjertechakra er helt åbent og interagerer harmonisk med de andre chakraer, kan dit hjertes energier transformere din verden og forene dig med menneskerne omkring dig, hvilket bringer forsoning og helbredelse. Du udstråler en naturlig varme og vitalitet, der åbner hjerter og indgyder tillid og glæde. Dine følelser er fri for indre uro og konflikter, fra tvivl og usikkerheder. Denne form for kærlighed har den kvalitet, mystikerne taler om, renheden af ​​en kærlighed, der ikke ønsker noget til gengæld, naturlig, spontan og givende.

At finde den bedste krystal til hjertechakra

Krystaller hjælper os med at arbejde med de forskellige aspekter af vores liv. Deres vibration kan ledsage os og drive os i alt, hvad vi har brug for. De er også gode allierede, når vi sigter mod de komplekse ændringer, vi ved, vi skal foretage.

I den bedste krystal til hjertechakra finder vi ikke kun et værktøj til healing; det er en fantastisk måde at styrke vores liv på.

Pink Quartz: Det hænger sammen med alt, hvad der har med hjertet at gøre. Det ophæver og aktiverer hjertechakraet. Det er almindeligt at placere det under puden for at bringe harmoni til vores drømme og vores hjem. Det er en gennemskinnelig og let uklar sten, der kan variere fra bleg rosa til dyb pink.

Grøn safir: Det bringer troskabens og integritetens visdom ind i ens liv og ærer loyalitet og tillid. Det stimulerer hjertechakraet, vækker medfølelse og forståelse for andre. Det genererer tolerance og respekt og hjælper med at udvikle åndelig indsigt.

Grøn Kyanit: Det er kendt for at hjælpe med at bryde uønskede mønstre. Det kan hjælpe os med at befri os selv fra enhver byrde, der får vores hjerte til at føles tungt. Det bringer en dybtgående fornyelse af vores energier og endda vores verdensbillede. Det forbinder os med vores følelser og hjælper med at udtrykke dem. Det er også en helbredende sten for halsen.

Uvarovite: Det forbinder hjertet med vores dybeste natur og stimulerer hjertechakraet, mens det forbedrer åndelige relationer. Det er en meget beroligende sten.

Meditation og hjertechakraet

Når vi træffer beslutninger med vores hjerter, vil vi sætte det bedste af os selv i gang. Nu og da kan det være overskygget af negative følelser, og vi skaber en virkelighed, vi egentlig ikke ønsker.

Meditation er et fantastisk værktøj til at skærpe vores sanser og forbinde os med vores indre. Det er en måde at rense vores opfattelse og vores handlinger på.

Men for at finde denne harmoni med vores indre, er vi nødt til at fortryde stier og ødelægge overbevisninger, som vi har opbygget gennem vores opvækst, uddannelse osv.

I en sådan proces er bevidsthed nøglen.

En hjertechakra meditation

Dette er en meditation for at åbne hjertechakraet.

Sid i en behagelig stilling med en lige rygsøjle. Lukkede øjne. Du skal være godt bevidst om din kropsholdning, når du sidder overskrævs. Enhver holdning, du vælger, må ikke forstyrre din blodgennemstrømning (da skader på venerne er meget almindelige på lang sigt). Det er en god idé at sidde med foldede ben. Det betyder, at du i stedet for at krydse dine ben placerer det ene før det andet, og begge rører gulvet. Lotus og halv lotus skal læres med en yogalærer personligt.

Placer den krystal, du valgte, den du fandt som den bedste krystal til hjertechakraet, og luk den til en knytnæve i din venstre hånd. Lad det hvile på dit venstre ben. 

Din højre hånd er håndfladen opad i en hvileposition, komfortabelt på skødet nær dit højre knæ. Pegefingerens spids rører spidsen af ​​tommelfingeren, lukker en cirkel, de resterende fingre er forlænget. 

Mudraen du skaber med din højre hånd er meget populær i hinduismen. Det bringer et stabilt, klart sind. Det forbinder sindets energier med ildelementet, renser og styrker sindet.

Træk vejret langsomt og dybt gennem begge næsebor. Hold derefter vejret inde og suspender det i brystet. Gem det et øjeblik. Træk derefter vejret langsomt og grundigt ud. Med dine lunger ude af luft, vent et øjeblik og lad luften komme ind igen. Dette er en traditionel form for vejrtrækningspraksis i Østen. Ideelt set ville du tælle til fire eller fem i hvert trin, så hver af disse fire faser varer samme tid: indånding, hold, udånding og hold.

Stillingen fremkalder en følelse af ro. Teknisk set skabes et roligt punkt for pranaen i hjertets centrum. Afklar følelsesmæssigt forhold til dig selv og andre. Fysisk vil det styrke lungerne og hjertet.

Omfavn det nuværende øjeblik

Fokuser på nuet, dybt, opmærksomt, og du vil se din fortid miste grebet om dig. Også fremtiden vil i mindre grad være en kilde til frygt. Det vil give dig mulighed for at lære at nyde her og nu i al dens undren og kompleksitet.

Nogle lærere og teknikker taler om dette.

Du kan træne sådanne øvelser for at blive ved med at genoprette forbindelsen til den person, du virkelig ønsker at være. At forlade fortiden handler om at indse, at du ikke var den person, du er nu. Lad være med at bebrejde dig selv for ting, der ikke blev, som du havde forventet; bedre ting venter på dig, hvis du lader dem finde dig.

Når du føler dig tryg ved dig selv, omfavner dine fejl og reflekterer over dig selv, er du mere tilbøjelig til at forstå og acceptere andre mennesker og deres ord og handlinger.

Når du ikke er bange for at give dig selv til andre med ren og uinteresseret kærlighed, vil kærligheden komme tilbage til dig uden tvivl.

Ubetinget kærlighed er uselvisk, men den er altid født af en dyb åndelig opvågnen; det har en grund til at være; det kan ikke tvinges. Det er en frugt af sandt åndeligt liv og tilgængeligt for alle.