Krystaller til åndelig vækst

Krystaller er blevet brugt i længere tid, end vi kan forestille os, som en kilde til inspiration, ornamentik og spådom. Forskellige civilisationer betragter dem som midler, der er i stand til at kanalisere energier og stimulere mennesker og deres multidimensionelle udvikling.

I denne artikel har vi til hensigt at opdage, hvordan man anvender krystallers kraft til åndelig vækst gennem den indsigt, de kan give i vores sjæle, og gennem adskillige praksisser rettet mod forvandling af bevidsthed.

Hvorfor krystaller?

Krystaller har en naturlig forbindelse til vores sind og vores Ånd. Kvarts, for eksempel i sin renhed, forbinder til det mest indre aspekt af os selv og hjælper os med at komme ind i den dimension. Denne oplevelse af bevidsthedens enhed er kilden til de bedste menneskelige følelser, kærlighed, tolerance og accept, tilgængelige for os alle. Disse oplevelser har en lang historie i de fleste kulturer, og mange gange er de tæt knyttet til ritualer, urter og krystaller.

I det antikke Grækenland blev krystaller brugt til at påkalde åndernes hjælp, og spejle af disse sten er blevet fundet på arkæologiske steder tilhørende forskellige orakler og grave. Forskellige civilisationer har foretrukket nogle eller andre krystaller; mesoamerikanske kulturer, for eksempel, udmærkede sig ved udskæring af forskellige stykker i jade og obsidian. Samtidig valgte kineserne at placere kunstfærdige stykker jade i forskellige farver i de forskellige rum i henhold til reglerne for feng shui.

Et kulturskifte

I øjeblikket er mange terapier afhængige af krystaller for at forstærke effekten af ​​energiarbejde. Vi er i dag mere åbne i Vesten over for auraens funktion med hensyn til vores velvære, da vi er mod en ny og bredere forståelse af, hvad sundhed er.

Akupunktur er et interessant eksempel på denne kulturelle forandring. Det har opnået godkendelse i mange lande i Europa og Amerika til at anvende sin behandling på hospitaler og andre institutioner, hvilket er en fremragende behandling til smertebehandling. Dette taler om en ny æra, tilskyndet af dem, der praktiserer medicin uden at stå på dogmer alene og har deres patienters bedste interesse i hjertet.

Hvorfor meditation?

De fleste af os er drænet af vores tænkning. Vi lever under det indtryk, at konstant tænkning er normal og værdifuld. Men hvis vi ser på kvaliteten af ​​vores tanker, kan vi indse, at meget af det er støj. Tænkning er i dette aspekt en passiv proces, altid i baggrunden for enhver oplevelse. Det er, som om vi altid havde brug for en kommentator, der aldrig stopper.

Denne afhængighed af tanker er almindelig, men kan næppe opfattes som et problem, medmindre man opdager meditation og har et glimt af sindets funktion og dets greb om vores opfattelser.

Sindet skaber sin virkelighed øjeblik for øjeblik, behandler alle mulige input fra vores sanser, hvilket gør det nuværende øjeblik til en del af en historie. Ifølge vores personlighed reagerer sindet og genererer indre dialoger og følelser, der går langs bestemte linjer. Den fungerer som instruktør og bygger et plot for vores liv som en "film".

Åndelige fremskridt kan ikke være en del af den film, fordi den handler om en ændring i bevidstheden. Denne ændring går ud over ordene, som vi taler til andre, og de af den indre dialog. Det overgår den verden, vi konstruerer i vores sind, og når en dybde, hvor begreber mister deres fodfæste.

Den store shaman Carlos Castaneda omtalte selvet som havende to sider: personligheden, frem for alt, konstitueret af indre dialog. Det inkluderer alt, hvad vi kan navngive, ethvert koncept, idé, struktur. Og et andet aspekt, som vi ikke kunne pege på, fordi det tilhørte en anden kategori. Dette andet aspekt er kernen til virkeligheden, og her bruger vi dette ord, som de hinduistiske brahmaner bruger det: at definere den ultimative natur af os selv.

En vej til meditation

I dag er det almindeligt at høre om meditation. Det er ikke nødvendigt at søge langt for at finde en stor mangfoldighed af praksisser. Der er bøger, der refererer til flere meditationsteknikker, nogle lettere at lære end andre. Med den teknologiske revolution er det nok at skrive ordet meditation på vores smartphone for at finde mange apps, der leder os til at udvikle en succesfuld praksis.

Normalt, når vi starter en meditationspraksis, har vi ikke en klar idé om vores motivation.
Den mest almindelige forklaring er, at meditation tjener til at slappe af, og de fleste af os har brug for afslapning.

Selvom der er nogle fremragende teknikker til dette, er enhver, der tror, ​​at dette er det ultimative mål med meditation, langt fra at realisere sit sande potentiale. Meditation kan gå meget længere. Hvis vi åbner os for de muligheder, det giver os, vil vi erkende, at det giver en privilegeret opvågnings- og spirituel udviklingsvej.

For at forstå det sande potentiale ved meditation, anser jeg det for vigtigt først at diskutere de to hovedaspekter: opmærksomhed og ro. Evnen til at holde vores opmærksomhed rettet mod nuet og fokuseret på det, vi gør, hjælper os med at handle effektivt i hverdagen. Samtidig giver roen os mulighed for at kontrollere vores følelser, ikke at lade os rive med af dem. Det hjælper os med at undgå den forvirring, som pludselige følelser kan skabe. En ånd af ligevægt er en ånd af balance og modstandskraft, funderet i nuet.

Åndelig opvågning

Fordelene ved at styrke vores evne til opmærksomhed og ro er tydelige, men hvordan er det, at dets praksis gennem meditation åbner dørene til en åndelig opvågning?

Ved at meditere hjælper koncentration og ro os til at se tingene klarere. Lidt efter lidt bliver vi opmærksomme på problemer, som vi ikke kunne se i os selv, og illusioner, der forvrænger vores syn på verden og virkeligheden. Selvom denne proces med at møde miljøet normalt er kompleks, lader den os også gradvist åbne Åndens øjne for at begynde at opfatte det guddommelige nærvær i alt, der omgiver os.

Meditation lærer os at være opmærksomme på, hvordan vores tanker fortolker og påvirker vores virkelighed (gennem vores reaktioner), hvilket genererer større bevidsthed om vores persona og vores situation. Denne bevidsthedsproces forbinder os med det, der overgår os, som er større end vores forståelse, hvilket resulterer i en dyb følelse af fred og sindsro.

Men det vigtigste er, at denne forbindelse også giver os mulighed for at "glemme" os selv, gå mod den anden, genforene os med andre mennesker, med enhver virkelighed, vi oplever, med universet og dermed med Gud.

Dette er, hvordan meditations flittige praksis forvandler vores liv og livet for dem, vi interagerer med, ved at forbedre vores opfattelse af Ånden og alt omkring os.

Sindets natur udtrykkes bedst i stilhed, i klarheden af ​​at være til stede. Men den er gemt på den måde, vi plejer at lade den løbe løbsk. For at kontrollere sindet er de bedste tilgange altid blide, da vi ikke kan fremtvinge tavshed.

En god strategi til at stille sindet til ro kan gøre stor brug af specialværktøjer. Det er vigtigt at have en god holdning under meditation for at tillade vores energi at flyde frit, men der er andre værktøjer, der virkelig kan gøre en forskel.

Mediterer med Mudras

Mudras er gestus udført med hænder og fingre under meditation. Mudra er et originalt ord fra sanskrit og betyder at skabe glæde. I meditation og Hatha Yoga bruges de i vid udstrækning som midler til energi og transmission af intentioner mellem energikroppen og sindet.

Når vi inkluderer mudraer i meditationsrutinen, hjælper vi med at genoprette og udjævne vores energiniveau. Ved at trykke med fingrene kanaliserer vi energien, der modtager fred, tryghed og harmoni.

Der er ingen kontraindikationer for at tilføje mudras til din meditation. Hvis du praktiserer dem konstant, kan du lindre irriterende symptomer, fremkalde søvn, forbedre humøret og øge vitaliteten, blandt mange andre fordele. De er ikke komplekse, men kræver øvelse og vedholdenhed. Det anbefales at gøre dem mindst en gang om dagen under meditation. Du kan gentage Mudra i løbet af dagen i et hvilket som helst øjebliks stilhed eller mens du lytter til musik.

Alle mudraer hæver vores bevidsthedstilstand og fremmer koncentrationen. I yogastudier er de anerkendt for at stimulere hjernen og vække slumrende kvaliteter i sjælen. Ved at udføre en kropsholdning med hænderne, hæver vi vores meditative bevidsthedstilstand. At inkorporere dem i det daglige producerer transformationer på kort og lang sigt. Men hvis du står over for en stressende situation eller er bekymret over noget, især, hæver disse mudraer ikke kun din tilstand, men kan have en næsten øjeblikkelig lindrende effekt.

Jnana Mudra. Denne Mudra praktiseres ved at røre ved tommelfingerens spids (ildelement) med spidsen af ​​pegefingeren (luftelement). De andre tre fingre forbliver i en naturlig position. Ild bringer styrke og stabilitet til luften, som er sindets element.

Dette er en meget populær Mudra, som forbedrer koncentrationen. Det hjælper med at falde i søvn hurtigt. Du kan ikke kun fokusere på et bestemt emne, men det vil hjælpe dig med at tømme dit sind.

En anden interessant Mudra er Chinmaya, også kendt som "bevidsthedens gestus", som er en af ​​de magtfulde mudraer, der fremmer fysisk og mental sundhed. Chinmaya er et sanskritord, der betyder "højeste bevidsthed", "fuld af viden" eller "ren visdom".

Til denne Mudra skal du bringe spidserne af din tommelfinger og pegefinger sammen og danne en cirkel. Fold de resterende fingre ind i dine håndflader og læg dine håndflader oven på lårene. Håndfladerne kan vende opad eller nedad.

Krystaller og daglig praksis

Når vi har en metode, en meditationsrutine efter vores valg, kan vi forbedre den ved at bruge en Mudra som dem, der er nævnt ovenfor, og finde en krystal til åndelig vækst, der kan forbedre vores praksisresultater.

I krystalterapi placeres krystaller på kroppens forskellige energipunkter for at fortynde energiblokke og fremme heling. Du kan også lave eliksirer med sten eller bære dem i form af smykker. På den anden side kan vi programmere vores krystaller til åndelig vækst og modtage impulsen af ​​deres kraft.

Lad os tage et kig på nogle af de krystaller, der kan hjælpe os på vej.

Kvarts krystal er sandsynligvis den første mulighed, nogen vil anbefale til meditation. Klar kvarts kan programmeres og oplades med din meditative intention. Kvartskrystaller bringer ægte klarhed i sindet, hjælper dig med at blive mere fokuseret og hjælper med at stabilisere dine tanker og følelser.

Herkimer diamanter har distinkt og harmonisk energi, som kan berolige sindet og hjælpe med at skabe det perfekte setup til at opnå indre stilhed.
Selenit, en personlig favorit, fungerer som en ven, der sidder og mediterer med dig. Det hjælper med at rense dit sind og slappe af i din krop. Den har en forbindelse til guddommelig energi, der gør dens tilstedeværelse let og engagerende. Det er også en sten, der vil beskytte dig og holde din energi sikker, hvilket forhindrer dig i at falde i et negativt humør eller overstimulere dine chakraer.

Ametyst har mange farver eller nuancer inden for blå, lys lilla eller levende lilla. På grund af farven resonerer ametysten med højere spirituelle chakraer: kronechakraet og det tredje øjechakra. Det er en krystal, der kan åbne kanalen og forbindelserne til guddommelig bevidsthed og den mest forhøjede intuition. Ametyst fjerner forvirring fra sindet og hjælper med at lindre stress, søvnløshed og beroliger følelserne.

Starter i dag

I denne tid af usikkerhed motiverer åndelig udvikling os til at arbejde på vores spirituelle intelligenss udvikling for at overvinde vores frygt og begrænsninger, selv når vi fortsætter i vores begrænsede og fejlbarlige eksistens. Udøvelsen af ​​meditation kan åbne døren til et mere fyldestgørende liv og forberede os på vores livs nye udfordringer, og tillid til vores krystaller for åndelig vækst kan få det bedste frem i os i denne proces. Vi vil være i stand til at se tilbage og takke det nuværende øjeblik for muligheden for at tænde vores indre blik for at have evnen til at betragte Ånden (med stort bogstav) i os og i alt, der omgiver os. Som et berømt kinesisk ordsprog siger: "Det bedste tidspunkt at plante et træ var for 20 år siden. Den næstbedste tid er nu.”